Rallenta! Godere di più

Noi viviamo in un mondo veloce particolarmente nell'emisfero occidentale. C'è una canzone, e" I &'; m in a Hurry &"; da Alabama che ben descrive molte delle nostre vite: Hotel “ Sono in fretta di fare le cose
Oh Mi precipito e precipito fino la vita non è divertente
Tutto quello che ho davvero devo fare è vivere e morire
Ma io sono di fretta e non so perché. “

Molti di noi scopriamo che corriamo e corriamo su vita &'; s tapis roulant, piuttosto che vivere la nostra vita. Corriamo attraverso la nostra giornata, fino a tarda notte e poi chiediamo perché siamo in grado di &'; t rallentare la nostra mente abbastanza a dormire. Ci rigiriamo tutta la notte e alziamo stanchi, a fare tutto da capo.

E 'il momento di rallentare. Carl Honorè, l'autore di In Praise of Slow raccomanda di rallentare nei momenti giusti. Molti di noi sono alla ricerca di equilibrio nella nostra vita e questo può aiutarci a trovare esso. Rallentare nei momenti giusti può aiutare a mangiare meglio, vivere sano e amare di più.

Occupato non è necessariamente migliore, ci sono momenti in cui rallentare ci permette di ringiovanire e la nostra produttività in realtà aumenta. Il cibo lento e movimenti lenti del sesso, che ha iniziato in Italia si stanno gradualmente spostando verso ovest.

Rallentamento può permettere di stabilire relazioni più profonde, per ottenere più piacere e salute dal cibo, di godere del sesso più appagante e per assaporare la vita. Troverete che la qualità della vita migliorata. Sarete vivere piuttosto che correre per tutta la vita.

Può essere difficile a rallentare. Potremmo essere usando frenesia per mantenere noi stessi da prestando attenzione a come ci sentiamo e per evitare di assumersi la responsabilità per lo stato delle nostre vite. Inoltre, i nostri premi cultura e incoraggia frenesia. Lento è sinonimo di stupido o pigro.

E 'importante è per noi riconoscere quando è necessario affrettarsi e bene e quando è necessario rallentare e buono. Rallentare per avere un pasto senza interruzioni con la famiglia rafforza le famiglie. Rallentare per costruire rapporti o per fare l'amore aggiunge ricchezza alla vita. Fatevi scendere dal tapis roulant e trovare più equilibrio nella vostra vita Hotel  .;