Le tre C della genitorialità

Essere genitori è una delle imprese più difficili e importanti gli esseri umani possono intraprendere. Ho il più profondo rispetto per le persone che si impegnano a questa sfida coscientemente e che vogliono fare bene. Questi genitori stanno preparando la generazione futura di vivere una vita propositivo e buone, e io rispetto questa impresa profondamente. Spero di ispirare i genitori a tessere nuove idee nel arazzo delle loro competenze e delle tecniche. Offro le mie osservazioni come uno psicologo che lavora con i bambini, gli adolescenti e gli adulti che hanno avuto entrambe le esperienze genitoriali positive e negative. Se vi trovate in materia di miei esempi, forse vi sentirete trasferito a prendere in considerazione la loro integrazione nel vostro genitorialità. Credo che la buona comunicazione e sana vita familiare sono promossi attraverso la costruzione di relazioni basate sulle tre C &';. S
stand del tre di C per Compassione, contenimento e calma. Ogni concetto ha un messaggio che inviamo a bambini e ragazzi. Quando diamo o trattenere qualsiasi di questi concetti da bambini, comunichiamo un punto. Il messaggio di compassione è "tu sei importante per me, per te, e per il resto del mondo. È abbastanza materia per me importa di quello che pensano e sentono. Quando si fa male, una parte di me fa male." Il messaggio di contenimento è "Io non ti lascerò fatta male, io, o chiunque altro. Non voglio lasciare che gli altri ti facciano del male, me compreso. Gli esseri umani sono in grado di auto-controllo, e io vi insegnerà e il modello questo a voi." Il messaggio di calma è: "Io sono in controllo dei miei sentimenti e di azioni, e questo ci rende sia sicuro Puoi fidarti di me,. Io sono la vostra roccia." Search

Molti di noi pensano che i bambini non rispondono a ciò che non facciamo. Se non battiamo, urlare, toccare in modo inappropriato, o insultarli, stiamo facendo abbastanza bene. Questo è un punto di partenza dal quale inizia buoni genitori. Che garantisce la loro sicurezza fisica e psicologica, ma non è la somma dei loro bisogni. Abbiamo anche bisogno di loro nutrono attivamente psicologicamente. Questi tre concetti possono contribuire a questo nutrimento. Ogni concetto porta una dimensione diversa della cura per il giovane, e ciascuno può essere adattato per le esigenze di sviluppo del bambino.

La compassione dimostra empatia per il bambino, non solo per il sentimento stati negativi s /ha in risposta agli eventi sconvolgenti, ma anche per i sentimenti positivi di orgoglio, felicità e amore. La compassione è un modo di notare ciò che il bambino ha bisogno in quel momento e cercare di realizzarla con una risposta sincera. Ad esempio, quando un bambino si fa male nel parco giochi, la risposta tradizionale in passato è stata “ Oh, e' re un ragazzo grande, si &'; ll ottenere su di esso &"; o “ Ragazzi don &'; t cry &"; La compassione avrebbe ti metti in quel ragazzino &'; s luogo e immaginare ciò che si desidera ascoltare. Si convalida quello che &'; re sensibilità e permette loro di sapere che &'; re di essere visto e capito. Un genitore più progressista potrebbe dire, “ Ahi, che deve far male. Mi sento male per te in questo momento. Noi &'; ll prendiamo cura di esso e &'; ll sentire meglio presto &"; In alternativa, il 13-anni, figlia possa tornare a casa e dire che la sua migliore amica ha scaricata. Invece di dire, “ Beh non ho mai piaciuta comunque, lei &'; sa cattiva influenza per te, &"; si potrebbe dire, e" I &'; dispiace sentir parlare di questo. Che cosa è successo &";?

Quando un bambino è felice o orgoglioso di qualcosa che &'; ve raggiunto, it &'; s anche importante riconoscere questo essendo sensibili a ciò di cui hanno bisogno in quel momento. “ è necessario essere così orgoglioso di voi stessi per imparare a legare la scarpa! I &'; m molto felice per te e "!; è molto più di convalida e" esso &'; s ora che ti ha fatto che &"; o addirittura non fare alcun commento. Le tue parole e le azioni hanno un sacco di potere, per elevare, per lenire, e fare del male. Cercate di ricordare questo quando si interagisce con i vostri bambini, perché ti prendono sul serio (anche quando sembra con le loro azioni che essi don &'; t).

Il contenimento è un concetto difficile per alcuni genitori a capire, perché sovrapposizioni con disciplina e la struttura, che può essere portata agli estremi e diventare abusivi. Non lasciare che i bambini vedono i loro amici in tutto o punirli al punto che sono fisicamente o emotivamente ferito, sono esempi di estrema contenimento. Contenimento sano, al contrario, prevede il messaggio che il genitore promette di mantenere i loro figli al sicuro e dare loro un feedback realistico su come il mondo in generale riceveranno il loro comportamento. Ad esempio, lasciando che le ragazze vestono in modo provocatorio o agiscono in modi che li potrebbero mettere in pericolo fini di sfruttamento sessuale deve essere affrontato, con rispetto e compassione. Un genitore potrebbe dire, “ Tesoro, carina ma sono davvero preoccupato per il modo in cui si e' re vestito. Io don &'; t voglio che la gente ti trattano come un oggetto sessuale. Voglio che mettiate più vestiti su &"; You &'; re non sono suscettibili di essere ben voluto in quel momento. Eppure &'; ve inviato un messaggio a lei che &'; s importante, degno di protezione. Don &';. T vuole vederla ferito da altri o per le proprie azioni

Alcuni genitori forniscono così poco di contenimento che i loro figli si sentono confusi, arrabbiati, e agire in modi che li rendono non piaceva. Contenimento possono aiutare i bambini di socializzare e prepararli ad essere ben voluto e rispettato come gli adulti. A volte i genitori si preoccupano che essi non permettere ai loro figli di esprimere pienamente se stessi se si esercitano influenza sui loro figli e' s comportamento, e nelle famiglie estremamente critiche ciò può accadere. Tuttavia, c'è una linea sottile tra l'essere interessati a ciò che la società si aspetta di bambini e permettendo loro di essere quello che sono. Un bambino può intenzionalmente ferire se stesso o la sua famiglia, o della comunità, senza alcuna conseguenza dai suoi genitori. Questa è una situazione allarmante! Alcuni dei miei conoscenti hanno speso migliaia di dollari per il trattamento residenziale sia per i loro figli. Un giovane ha problemi di abuso di sostanze, e l'adolescente più giovane è diventato altamente disturbato. Prevedo questi genitori continueranno a spendere soldi su questi bambini invano. I genitori si rifiutano di porre dei limiti con i loro figli e seguire con i loro limiti. Un limite deve essere fissato con il loro figlio, ora 22, in modo che egli smette di usare droghe e alcol mentre viveva sotto il loro tetto. Hanno anche bisogno di cooperare con i programmi di trattamento di droga che lo pongono nella mia collaborazione con il suo test anti-droga. Avrebbero anche bene a porre dei limiti comportamentali quando i loro insulti figlia adolescente, schiaffi e urla a sua madre. Questo è un esempio estremo di mancanza di limiti, e mostra come le cose disperate possono ottenere quando non ci sono conseguenze dei comportamenti disadattivi

Quando i genitori vogliono essere piaciuto nella misura in cui don &';. T dicono “ no &"; alle richieste irragionevoli o comportamenti, non riescono nel loro ruolo di protettori e dei redattori dei loro figli per il mondo reale. Se un bambino è depresso e il suicidio minaccioso, ha bisogno di sapere che i suoi genitori lo proteggeranno dai suoi impulsi autodistruttivi. Giovani anoressiche o bulimiche può anche avere bisogno di trattamento intensivo. Tali giovani spesso messi in estrema resistenza quando i suoi genitori intervengono. Nel breve periodo, i giovani con gravi problemi possono dire cose come “ Ti odio &"!; o “ è così ingiusto &"!; È una posizione ingrata per il genitore, poiché l'impulso autodistruttivo è forte in quel momento. I genitori possono avere bisogno di sostegno in questi momenti, in quanto hanno bisogno di intervenire e di contenere i loro figli in questi casi mortali. Se i genitori non fanno queste decisioni impopolari, allora chi lo farà?

Calma è effettivamente utile per voi come un genitore e per il bambino o l'adolescente. La vostra capacità di auto-regolare il vostro umore interno e l'ansia può ridurre gli effetti negativi dello stress sul tuo corpo e la mente. Essa mostra anche il vostro bambino come affrontare efficacemente situazioni di stress, Essere calma con il vostro bambino permette di lui o lei a de-escalation quando lui o lei è molto arrabbiato con te o in vostra presenza. Se il vostro bambino o l'adolescente sta gridando a voi, calma rimanente può essere molto difficile. Quando qualcuno sta urlando contro di noi, distruzione di proprietà, danneggiando profondamente, o spaventato dalle loro menti, può essere difficile tenere su la nostra sanità mentale. La stessa empatia che ci permette di avere compassione per i nostri figli può anche rendere difficile separare noi stessi da loro intensa espressione emotiva. I genitori dovrebbero assolutamente proteggersi da attacchi sleali e azioni distruttive, non importa chi sia il provocatore può essere. Eppure molti di interscambi con i bambini che portano a un'escalation di solito può essere disinnescata quando il genitore dimostra una calma, atteggiamento di auto-rispettoso in risposta al loro bambino &'; s sconvolto

In un certo senso, essere calmo è un altro modo. di mostrare contenimento (si è in controllo dei tuoi sentimenti e comportamenti), e la compassione (siete sensibili al bambino &'; s bisogni e sentimenti, e vedere che in questo momento è necessario essere più maturo di quello che &'; re recitazione). Essere calma può richiedere mettere da parte le vostre aspettative per il bambino o per la situazione. Ad esempio, quando un bambino sta vivendo paura intensa, aiuta a far loro esprimere che la paura senza iniettare i propri giudizi o opinioni su ciò che dovrebbe essere sentimento in quel momento. Se avete paura di la stessa cosa che &'; re paura, si può riconosce questo. E &'; s sano non divulgare troppo e utilizzare il giovane come la vostra confidente. Cercate di entrare in contatto con gli amici per il sostegno emotivo, invece. Essere presenti e la calma per il vostro bambino è un dono che il vostro bambino si ricorderà e interiorizzare, più di ogni presente tangibile si potrebbe dare loro.

Una idea che può aiutare se sia il genitore e figlio sono arrabbiati in questo momento , è che ognuno accetta di prendere un time out. Questo di solito funziona con i bambini di otto anni anni e al di sopra che hanno il concetto di “ time out &"; giù da precedenti esperienze di time out. Sia il bambino e adulto può accettare di parlare del problema quando si saranno calmate senza urlare, pareti punzonatura, o insultare l'altro. Purtroppo, alcuni genitori hanno subito abusi fisici, verbali o sessualmente da bambini. Hanno una manipolazione delle intense emozioni che vengono evocate dai propri figli più difficoltà. Sanno che la pace temporanea o la conformità che possono essere acquistati per il dominio e la violenza. Tuttavia, quando ricorrono a tale comportamento se stessi, dimostrano ai loro bambini o adolescenti che sono fuori-di-controllarsi. A parte l'ovvio violare la legge e rischiando i loro figli e' s la sicurezza fisica, che danno i loro rapporti con loro. I loro bambini possono perdere il rispetto per loro, diffidare, e possono effettivamente desensibilizzare i loro figli agli stessi metodi estremi che pensano lavoro così bene. Dopo un po 'un bambino può pensare, “ so che &'; ll ottenere colpito comunque, potrei anche provare a fare quello che voglio finché io vengo colpito &"; Il genitore può anche sentirsi molto male per se stessi dopo. Spesso hanno un tempo difficile sapere come riorganizzarsi e tornare in pista. Se vi trovate a “ perderlo &"; fisicamente o verbalmente con i vostri figli o figlie e rammaricandosi, si prega di avere un aiuto al più presto. Alcuni numeri per agenzie di stress parentale locali sono in fondo alla pagina. Ci vuole più coraggio per ottenere aiuto che facendo finta non c'è nessun problema (che può accadere quando si &'; re vergogna delle nostre azioni). Quando si può dimostrare una calma, risposta premurosa ad una situazione, aiutare il vostro bambino sia efficace nel momento in cui, piuttosto che fuori controllo e reattiva

Mentre i tre C &';. S non sono la somma totale di genitori, sono alcune riflessioni fondamentali da considerare nel modo in cui si interagisce con la vostra prole. Si invia loro il messaggio che sono importanti, sicuro e protetto. Questo va un lungo cammino per aiutare loro avere un'infanzia felice e produttiva e l'adolescenza. Raising bambini e gli adolescenti può essere difficile e anche molto gratificante, così a volte i vecchi schemi che don &'; t lavorare per voi potrebbe riemergere. Ricorda che l'obiettivo per la compassione, il contenimento e la calma si può ottenere di nuovo in pista ad essere il meraviglioso genitore eri destinato ad essere

Parental stress Links:.

1. Percorsi familiari: http: //www.familypaths.org/about.php. 800-829-3777
2. Il San Francisco Child Abuse Prevention Consiglio: http://www.sfcapc.org/programsTalk_line.htm. 415-441-KIDS
3. Parental Servizio stress a Oakland, Hayward e Fremont: http://www.psshelps.org/contact.htm. Linea di crisi:. (510) 893-5444
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