Bando Bedtime Blues

“ Mio figlio non andrà a letto la sera senza lottare. Si mantiene sempre con tutti i tipi di scuse. Non sembra importare che gli diciamo. Niente funziona. Che cosa mi consiglia? "Search

Questa domanda è stata posta da un genitore preoccupato nel bel mezzo di un periodo di domanda e risposta quindici minuti dopo uno dei miei Genitori presentazioni Parla di sistema. Ho conosciuto una risposta di cinque minuti per questo importante questione era inadeguata, ma mi ha offerto consigli comunque non mi ricordo la mia risposta esatta -. Credo di aver borbottato qualcosa sulla coerenza e la necessità di mantenere un calendario sono sicuro che Ho suggerito restituire il bambino alla camera da letto, come molti. volte che è liberata. Sono anche sicuro che le mie parole non sono stati molto utili e confortante.

In seguito, quando ho pensato al problema di andare a dormire e parlato con gli amici, ho capito che non c'era modo ho potuto hanno offerto una soluzione rapida a questa situazione complicata Ci sono troppe variabili -.. troppe ragioni per alzarsi dal letto e troppe risposte possibili

Una risposta efficace è quello di creare una routine di andare a dormire, un rituale serata che rimane costante. Questo rituale potrebbe includere un avviso di dieci minuti, vestiti sporchi nella cesta, bagno, pigiami, Lavarsi i denti, le storie, la preghiera, abbracci, e baci. Routine garantisce maggiore sicurezza. Quando la routine si ripete con coerenza, sia il genitore e il bambino comincia a fare affidamento su di esso. Tutti sanno e in grado di prevedere cosa viene dopo. Ogni passo segue quello precedente, ogni volta.

In assenza di routine insieme, di andare a dormire è più facile resistere. Non vi è alcuna aspettativa di cosa succederà dopo, nessun ordine degli eventi per ripiegare su. La serata diventa troppo aperto, troppo suscettibile di interpretazione, anche soggette a modifiche.

Se si dispone di un rituale di andare a dormire in corso e il bambino resiste ancora rimanere nella sua camera da letto, chiedetevi: "Che cosa fa la mia ha bisogno di bambino? Qual è il mio bambino che cerca di ottenere? Cosa mio figlio vuole realizzare? " Poi investire del tempo a capire che cosa è che il bambino vuole davvero.

Per alcuni bambini, alzarsi dal letto è legato alla paura. Possono avere appena avuto un incubo, o possono hanno ricordato uno dalla sera prima. Forse hanno paura del buio o di essere soli. Forse si sentono insicuri quando si è fuori di vista.
Se la paura è il problema, chiedete a vostro figlio, "Cosa aiutare a sentirsi più al sicuro?" Search

Segnala il tuo bambino che uno dei vostri ruoli principali come un genitore è quello di aiutare lui o lei sentirsi al sicuro. Quindi creare un piano insieme. Questo potrebbe essere svolta su un ventilatore se il vostro bambino ha paura di rumori, o accendere una luce, se lui o lei ha paura del buio. Lasciare aperta la porta se il bambino è insicuro, o fornire un orsacchiotto confortante per aumentare la sensazione di sicurezza. Forse si potrebbe permettere al cane di famiglia a dormire nella stanza di tuo figlio. Un genitore ha accettato di verificare il suo bambino ogni mezz'ora ", così saprete che sono qui», le disse.

Una donna So che aveva un bambino che aveva paura dei mostri. La soluzione? Riempì una vecchia bottiglia lavavetri con acqua ed etichettato it "Spray Mostro." Search

"Questo sarà liberare la vostra stanza di qualsiasi vecchio mostro", ha detto il suo bambino ", e rinviarlo alla propria mamma e papà. " Il "Monster Spray" seduto su un comodino per fornire continue rassicurazioni.

Un altro bisogno che i bambini hanno è quello di ottenere in azione. Quando le cose interessanti (o cose eccitanti percepite) sono in corso al piano di sotto, chi vorrebbe rimanere a letto? Il vostro bambino può sentirti ridere, parlando al telefono, o guardare la TV e non vuole rinunciare a qualsiasi delle cose positive.

Se questo è il caso, assicurarsi che la "roba buona" non è quella buona. Spegni la televisione. Fare qualcosa in silenzio per qualche minuto. O invitare il bambino ad unirsi a voi a fare i piatti, lavare il pavimento della cucina, o portare a legna.

Dite al bambino: "Quando siete in su, faccio le cose con te. Quando si va a letto , devo fare il mio lavoro. Questo è quando faccio un sacco di roba adulto. Siete invitati a unirsi a me se si vuole, ma dovrete aiutare. Stasera sto pieghevole lavanderia. Andiamo , unirsi. "search

Un altro motivo di andare a dormire i bambini resistono è che non sono ancora stanco. I loro cervelli possono essere ancora correndo a rotta di collo. Se è così, una routine che li incoraggia a vento verso il basso è utile. Potrebbe essere che il vostro bambino ha bisogno di un momento di coricarsi più tardi, o forse è il momento di eliminare quel sonnellino pomeridiano. Senza un pisolino, stanchezza sera scende in modo più rapido. Oppure potrebbe essere che si sta lasciando il vostro bambino dormire in troppo tardi la mattina - ovviamente il bambino non è pronto per il letto, se lui o lei dormiva in fino alle 10 del mattino. E 'molto più facile per ottenere i bambini fino quello che è di farli dormire, in modo da svegliare il bambino in precedenza.

Se il bambino continua a fino a prendere un drink, aggiungere a bere alla routine regolare prima di coricarsi. Fornire una tazza speciale che rimane nella stanza di tuo figlio. Se lui o lei ottiene sete durante la notte, il bambino può utilizzare quella tazza per bere un drink e poi andare direttamente a letto.

Ricordate, l'obiettivo con i problemi di andare a dormire è il contenimento. L'idea è quella di contenere il bambino in camera da letto. Creare un luogo sicuro e mantenere restituire il bambino a quel luogo sicuro. Usare la tecnica disco rotto se si deve -.. Che quando si ripete la stessa frase più e più volte, come se tu fossi un disco rotto

"So che ti piacerebbe rimanere E 'il momento per voi di essere nel tuo letto. "search

" Solo cinque minuti, per favore? "search

" So che ti piacerebbe rimanere. E 'il momento per voi di essere nel tuo letto. "

"Io non sono stanco." search

"So che ti piacerebbe rimanere. E 'il momento per voi di essere nel tuo letto." search

Se si desidera di bandire il blues di andare a dormire, si dovrà investire tempo ed energie in questo modo. Non c'è soluzione rapida, risposta semplice, nessuna soluzione che funziona per ogni bambino in ogni situazione. Appendere in là. Rimanere coerenti. E ricordate: anche questo passerà

Chick Moorman e Thomas Haller sono di &ldquo autori; I 10 impegni:. Parenting with Purpose "(disponibile dal Personal alimentazione Premere a gratis 877-360-1477 numero verde , amazon.com, e librerie di tutto il mondo). Pubblicano anche una newsletter gratuita per i genitori abbonarsi a [email protected]. Visita www.chickmoorman.com e www.thomashaller.com, e www.10commitments.net. < . br>