Alcune riflessioni su di relazione - Parte I

L'altro giorno ho ricevuto una email da un caro amico che ha fatto attivamente il suo lavoro di crescita personale. Egli è stato la condivisione su alcune intuizioni è stato con circa come il suo ego crea angoscia e la distanza nei suoi rapporti con gli altri. Poi mi ha ricordato qualcosa che “ imparato &"; un po 'indietro e che la vita mantiene avermi dato la possibilità di imparare di nuovo. Vale a dire questo: Quando l'ego è in esecuzione lo spettacolo cose don &'; t andare così bene – ci sentiamo ansiosi e disperato e sentiamo il bisogno di controllare gli altri per ottenere la loro approvazione e la sicurezza sfuggente crediamo che la loro approvazione porterà. Quando possiamo uscire l'ego, il nostro sé superiore e lasciare andare di volere il controllo della situazione o l'altra persona che abbiamo subito sentiamo rilasciato, rilassato, tranquillo e possiamo veramente in relazione con l'altra persona da un luogo di amore e di accettazione e . Non disperazione e indigenza

Questo mi ha spinto a pensare ai miei rapporti e alcune delle grandi lezioni di vita che mi hanno dato

Come scrive Clarissa Pinkola Estes in “. Donne che corrono coi Lupi &"; vi è un ciclo naturale nelle relazioni della vita /morte /vita e al fine di un rapporto per approfondire e crescere e diventare amore maturo dobbiamo essere disposti a rimanere presenti per l'altro durante il “ la morte &"; fase e fiducia che la nuova vita arriverà al collegamento in tempo. Nella nostra società ci sembra di avere (me compreso) dimenticato la seconda “ vita &"; fase. Ci si fissano sulla fase di vita iniziale di relazioni (spesso denominati “ romantico amore &"; o la fase di luna di miele) e crediamo che ci sia qualcosa che possiamo fare stare lì – per mantenere la nostra relazione in quel perfetto, tutto è meraviglioso fase dell'amore. Siamo in grado di &'; t. C'è un flusso naturale nel rapporto in cui una volta che abbiamo abbastanza sicurezza e tempo con qualcuno il nostro “ ombra &"; lato comincia ad affiorare.

Quei pensieri, sentimenti e comportamenti che abbiamo tenuto da parte nel tentativo di rivelare solo i nostri migliori stessi cominciano ad emergere. Allo stesso modo, l'approfondimento di intimità nel rapporto comincia a spingere il nostro pulsante di sicurezza e cominciamo a sentire molto timorosi e minacciato, sia della perdita del rapporto e della perdita della nostra individualità. Questo è il “ la morte &"; fase di connessione. Dove il rapporto comincia a rivelare la sua piena auto – il buono il brutto e il cattivo. Questa è la fase in cui la maggior parte delle persone cauzione. Pensieri di “ you &'; re non che io pensavo che tu fossi &"; o “ I didn &'; t iscriversi a questo &"; abbondano e cominciamo a dare la colpa l'altra persona per cui il rapporto non funziona. “ Stanno cambiando &"; pensiamo e sentiamo ingannato e arrabbiato. In realtà, ci sentiamo spaventati perché &'; s il tempo di saltare giù dalla scogliera in maturare l'amore adulto e un impegno ad amare veramente l'altra persona qualunque cosa accada.

Molti di noi don &'; t si rendono conto che questo “ la morte &"; fase della relazione è solo la fase intermedia e non la fine. E perché indossiamo e' la t si rendono conto che noi crediamo che il rapporto è morto e non possiamo risorgere e così lasciamo a ripartire con qualcuno che, diciamo a noi stessi, sarà più reale o più sano, o più giusto per noi; qualcuno che ha vinto &'; t kill la storia d'amore con il loro “. &" roba; Doesn &'; t lavorare in quel modo – quindi ci troviamo in 6 mesi o un anno o anche la prossima settimana, di nuovo in un nuovo rapporto che alla fine troverà la sua strada per la fase morte del ciclo.

La soluzione per la porta girevole rapporto è quello di si rende conto che la fase morte precede la fase di vita – nuova vita è in arrivo. Appendere in là! Come vediamo noi stessi che tiene sopra e stare presenti nel rapporto attraverso la rivelazione di ogni altro &'; s lati d'ombra e attraverso il nostro propria vulnerabilità siamo benedetti con una fioritura di intimità, collegamento, impegno e amore diverso da qualsiasi cosa abbiamo mai conosciuto nella romantica /luna di miele amore. Il romanticismo è lì, l'amore c'è, ma c'è qualcos'altro che &'; s lì ora e questo è un profondo senso di fiducia nella presenza e costante amore per il vostro partner. You &'; re lì per l'altro e tu lo sai. Questo è vero amore. Questo è l'amore profondo. Questa è la connessione che tutti noi desideriamo veramente, ma che così pochi di noi mai raggiungere perché ci volgiamo indietro troppo presto. Giriamo via quando le cose si fanno difficili e l'ombra appare invece di tenere veloce e mantenere il nostro cuore aperto al nostro amore

Certamente ci sono circostanze in cui si dovrebbe prendere in considerazione di tornare indietro – se il vostro partner è violento (verbalmente, emotivamente o fisicamente) o violi i valori fondamentali (es. ha affari o sta a voi). Se il vostro partner isn &'; la t disposti ad assumersi la responsabilità per il loro ruolo nel rapporto e fare il loro lavoro per essere il meglio che possono essere e di crescere al di là di qualsiasi comportamento dannoso è meglio lasciare il rapporto e stabilire un rapporto con qualcuno che si divideranno il carico con voi e che si è impegnata per la salute emotiva e il benessere in primo luogo

E, credo che in qualsiasi altra circostanza, lasciando la scena prima che il rapporto abbia avuto la possibilità di rinascita – o la seconda fase di vita del ciclo vita /morte /vita perpetua solo il vostro soggiorno in relazione purgatorio. Vogliamo tutti la profondità e la sicurezza e l'impegno e l'amore vero e che viene solo con la seconda fase della vita. Dobbiamo passare attraverso la morte del collegamento iniziale per trovare il vero gioiello all'interno

Un paio di altre cose si è distinto per me come ho rivisto la mia relazione passata – recente o altrimenti – che &'; piacerebbe condividere con voi

Sono più interessato ad avere il mio partner nella mia vita che mi interessa essere “. a destra &" ;.

Se io &'; Non sono attenti Posso facilmente perdere l'equilibrio e mettere tutte le mie uova nel mio rapporto cestino. Questo significa che posso trovare me stesso perdere il mio collegamento con gli amici o non seguire attraverso su mia cura di sé (esercizio fisico, yoga, meditazione, diario, hobby etc.) che crea una maggiore dipendenza /urgenza attorno al rapporto che è necessario o sani.

Ho avuto un momento difficile lasciare che le persone, in particolare i miei altro significativo vedere i miei errori /imperfezioni. Ciò deriva da una vecchia storia che tutti noi portare che devo essere perfetto /abbastanza buono per essere amato. Non solo questa necessità di perfezione portare a qualche inautenticità (il che significa che ha reso difficile per me essere veramente intimo con gli altri), ma anche lasciato la mia sensazione partner come doveva essere perfetto per tenere il passo. Questo è così ironico, veramente, perché ho così ammirato la sua capacità di essere reale e vulnerabile e imperfetta e sforzavo di essere in grado di farlo io. Ma ha anche portato il mio compagno mi ha messo inizialmente su un piedistallo che ho prontamente caduto da e che multa molto per entrambi.

~ La prossima settimana, parte II, Alcune riflessioni su Relationship ~
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