Sei Difficile avere una relazione con? (Parte I)

I rapporti possono essere l'aspetto migliore della nostra vita o l'aspetto peggiore della nostra vita. Indipendentemente dal fatto che stiamo parlando di un rapporto con un amico, amante, genitore o capo, tutte le relazioni richiedono le stesse competenze per andare d'accordo. Non sorprende quindi, ci sono alcune caratteristiche che possono rendere ogni rapporto difficile anche per la persona più esperta relazionale.

Guardate la lista qui sotto per vedere se si stanno facendo i vostri rapporti più difficile, incorporando una qualsiasi di queste caratteristiche negative nelle vostre interazioni.

1. Atteggiamento difensivo: Se si verificano frequenti brevi, negare ogni verità in ciò che una persona sta dicendo o cercare di trasformare il loro reclamo su di te su un reclamo su di loro, è probabile che lottano con difensiva. Ci &'; s niente di più difficile che cercare di risolvere un problema con qualcuno che è costantemente sulla difensiva. Se &'; re in grado di sentire qualcuno &'; s feedback critico - lavori nel sentire le persone non difendersi. Alla fine, la gente smetterà di dirvi che cosa essi don &'; t piace e invece cominciare a guardare agli altri per essere in relazione con — si &'; re troppo difficile

2.. Trattamento Silenzioso: L'idea che si shouldn &'; t fare le onde o si dovrebbe evitare il conflitto a tutti i costi è un'idea molto costosa. Quando il silenzio, si spegne ogni possibilità di riparazione. Quando si tenta di dimenticare il problema della chiusura di circa, si sta costruendo un serbatoio di risentimento in voi e nell'altra persona. Il silenzio è maleducato, non relazionale e la pista veloce a rabbia e risentimento. Step up e intervenire — don &'; t ignorare

3.. Ritirato: Se tu sei il tipo tranquillo che doesn &'; t piace parlare, gode di essere nella loro testa e ottiene infastidito quando gli altri cercare di avere una conversazione — vivere da soli. Se &'; ve scelto di essere in un'amicizia o un rapporto, quindi parte di tale scelta è quello di aggiungere il rapporto condividendo i tuoi pensieri, sentimenti e idee. Si fa veramente faticoso per essere sempre il responsabile per lo svolgimento di una conversazione. Impara a parlare se si vuole rimanere nei vostri rapporti.

4. Reattivo: Se si ottiene intenso sopra il minimo sconvolto, urto in mezzo alla strada o arretrata, la vita sarà molto difficile. Imparare a prendere un respiro, rallentare e riflettere prima di reagire. Fermare la rabbia, urla, urla, il bullismo, minaccioso, incolpando ecc, e controllare le vostre reazioni. E &'; s non è divertente essere intorno una bomba a orologeria. Controllare se stessi e smettere di essere pericoloso per il mondo.

5. Disonesto: Indipendentemente dal fatto che si raccontano bugie diretti o bugie di omissione, l'impatto è lo stesso — la sfiducia. Se &'; re ducking nei vostri rapporti omettendo le verità e le informazioni chiave, si &'; re di integrità. Se &'; re mentire direttamente, si &'; re di integrità e non affidabile. Pulire le bugie.

I rapporti possono essere un duro lavoro. Che cosa si mettono a ogni rapporto nella vostra vita è un grande fattore che contribuisce al livello di difficoltà. Don &'; t la colpa agli altri per le difficoltà se si haven &'; t ripulito il vostro lato prima

CHALLENGE: guardare oltre la lista di cui sopra con un occhio onesto.. Scegli quello caratteristico si lotta più con e pulirlo in su. Prestare attenzione a eventuali cambiamenti si nota come risultato Hotel  .;