Smettere di chiedere scusa per quello che sei

chiedere scusa può essere un po 'complicato per me. Mentre mi vanto di essere qualcuno che è in grado di guardare dentro, assumersi la responsabilità, e risolvere i conflitti direttamente - so anche che la mia arroganza e insicurezza fammi rifiutano a volte ostinatamente di scusarsi o, spesso più dannoso, più di chiedere scusa, che può comprendono chiedere scusa per quello che sono.

Essere in grado di assumersi la responsabilità per il nostro impatto sugli altri, riconoscere e possedere i nostri errori e carenze, e ripristinare la fiducia e la connessione con le persone intorno a noi (cioè quello che scusarsi autentico è tutto ) sono aspetti essenziali di vivere una vita piena e la creazione di rapporti sani.

Tuttavia, molti di noi svalutare, mancanza di rispetto, e fare del male a noi stessi e quelli intorno a noi, chiedendo scusa per quello che siamo in una base di vergogna modo – che di solito proviene da un luogo della vergogna (sensazione come se non siamo abbastanza buono o c'è qualcosa di intrinsecamente sbagliato con noi).

Scusandosi autenticamente è di prendere la responsabilità delle nostre azioni, il nostro impatto, o nostri risultati, come un adulto. Questo si chiama rimorso - desiderando che non avevamo fatto o detto qualcosa, e intraprendere azioni per affrontare e porre rimedio alla situazione in noi stessi, con gli altri, o entrambi

chiedere scusa per quello che siamo spesso è su di noi pensare o. dicendo qualche versione di "Io sono cattivo, è colpa mia, o non mi odiano", come se fossimo un bambino in cerca di convalida o approvazione. Questo è un esempio concreto di come la vergogna si presenta nella nostra vita. E, non importa quanto potremmo "chiedere scusa," quando si tratta di questo, posto a base vergogna insaziabile, non siamo mai in grado di scuotere la sensazione di qualcosa che è sbagliato in quello che siamo.

Più ci accorgiamo che stiamo chiedendo scusa per quello che siamo, più opportunità che abbiamo per guardare più in profondità - riconoscere, sentire, ed esprimere la nostra vergogna, e nel processo di cominciare a guarire noi stessi in modo reale

Mentre. tutti noi abbiamo "problemi", "difetti" e "sfide" nella vita - a livello più profondo, non c'è niente di intrinsecamente sbagliato con nessuno di noi. La maggior parte di noi, me compreso, spendere e modo spreco troppo tempo a giudicare, criticare, e di essere mezzo per noi stessi

Trattamento di noi stessi in questo modo critico non funziona mai -. Che non aiuta a diventare persone migliori, non ci dà accesso a più di amore, potere, o il talento, che non ci fa più disponibile per quelli intorno a noi che vogliamo sostenere - ci tiene semplicemente bloccato in una storia negativo su chi pensiamo di essere e ciò che pensiamo che ha bisogno di essere "fissato" su di noi in modo che possiamo poi vivere la vita che veramente vogliamo vivere.

Che cosa succede se abbiamo smesso di fare questo a noi stessi, fermati scusarsi per quello che siamo, e abbiamo iniziato onorare, valorizzando , e noi stessi amando in modo autentico Hotel  ?;