Tell Me No Lies: 7 ragioni per le quali potrebbe trovarsi a partner

Nei laboratori ho condotta per le coppie, spesso mi chiedo se qualcuno ha mai mentito ai loro partner (le coppie di rispondere in forma anonima). Di solito più della metà (a volte ben il 90%) ammettere di aver mentito al proprio coniuge o partner ad un certo punto.

Più della metà delle persone che hanno detto hanno mentito ai loro partner anche riferito che il mentire aveva un impatto negativo
sul loro matrimonio o relazione. Dal momento che si trova in grado di avere un impatto negativo sul vostro rapporto, è importante capire il ragioni
per cui si potrebbe mentire e come superare il bisogno di mentire.

7 motivi per cui mentire può insinuarsi nel vostro rapporto:

1. L'autostima si trova.
Alcune persone si trovano a sostenere i sentimenti di auto-importanza. In questo caso si potrebbe mentire al vostro partner su vostri successi e le realizzazioni. Il vostro obiettivo è quello di guardare bene negli occhi del vostro partner (e altri). Alle sue estreme, i sentimenti profondi di inadeguatezza che si può portare a diventare un bugiardo cronico.

2. Evitare trova.
La motivazione di questo tipo di menzogna è quello di evitare il vostro partner Reaction-- come delusione o rabbia. Si può sentire che è più facile mentire piuttosto che sull'esperienza /sopportare reazione emotiva del vostro partner. Si può essere qualcuno che ha una notevole difficoltà a tollerare alcuna reazione negativa percepita. Nel peggiore dei casi, il vostro inganno è self-serving e nasconde comportamenti relazionali dannosi (ad esempio, un affare).

3. L'abnegazione si trova.
Le persone mentono a se stessi per tutto il tempo. Si tratta di una forma di negazione - rifiutando di accettare una realtà che è troppo doloroso. Tutto quello che dovete fare è guardare American Idol per rendersi conto che questo tipo di auto-inganno è vivo e vegeto. Le persone con assolutamente nessuna abilità vocale rifiutano di accettare critiche (e spesso aspro) valutazioni dei giudici. Invece, proclamano che sono ottimi cantanti e sarà un giorno essere selvaggiamente famoso. Bugie abnegazione stanno nel modo di l'apertura necessaria per l'intimità per crescere nel vostro rapporto.

4. Hide-and-Seek bugie.
L'impulso è quello di nascondere le parti di voi stessi dal mondo. Esperienze di vita dolorose hanno causato a sentire indegni di amore a tal punto che si sente che è necessario mentire su di te o le tue esperienze. Quando ci si sente esposto, sentimenti di vergogna voi superate e agiscono come una motivazione forte per nascondere agli altri (tra cui il vostro partner).

5. Salvataggio-Face si trova.
Mentre strettamente legata all'annullamento bugie, bugie salva-faccia sono stati creati per aiutare a coprire la vostra bugia originale. Quando comincia a diventare evidente per il vostro coniuge o partner che hai mentito, si inventano una rete di più bugie per evitare l'imbarazzo e le ripercussioni di aver mentito, in primo luogo. Questa è una ragione bugie può rapidamente moltiplicare.

6. . La bugia compassionevole
A volte la motivazione di mentire è altruista - non si vuole il vostro partner a farsi male. In questo caso, non si sta proteggendo il vostro partner da qualcosa che hai fatto che potrebbe essere dannoso per lui /lei. Piuttosto, si sta cercando di proteggere il vostro partner da qualcosa che hai scoperto (ad esempio, hai sentito un vicino di casa dice che non gli piace la vostra moglie) o un parere che si ritiene sarebbe sconvolgente (tua moglie chiede se vi piace il suo nuovo taglio di capelli e nonostante la sua somiglianza con uno dei Three Stooges, si risponde con un definitivo, "I love it!").

7. La menzogna dispettoso.
In questo caso le menzogne ​​sono usati come armi di ferire qualcuno. Gli scolari spesso fare questo, fabbricando le voci che hanno lo scopo di mettere giù gli altri. In contesti sociali come la scuola questo a volte è fatto per ostracizzare qualcuno da un gruppo di pari, mentre consolidando la posizione del bugiardo nel gruppo. Quando ciò si verifica in un matrimonio o relazione, di solito quando la rabbia è ad un livello più alto o il rapporto è stato sciolto. E 'meno comune per questo tipo di menzogna che si verifichi mentre la coppia è impegnata in un futuro insieme, anche se alcune coppie denunciano "combattere sporco" e dicendo offensive, cose non vere mentre discutono.

Se hai mentito al proprio partner di recente, sentono il bisogno di mentire, mentire o se è stato un problema per voi, in generale, comincia a mettere in discussione la vostra motivazione per la filatura questi racconti. Controllare le vostre ragioni con l'elenco di cui sopra per ottenere maggiore chiarezza.

E 'ovviamente meglio che il vostro rapporto da costruire su un fondamento di onestà. L'onestà è la spina dorsale di fiducia - una volta che la fiducia è compromessa, il vostro rapporto può cominciare a finire fuori controllo. Ma la realtà è che molti partner finiscono per mentire gli uni agli altri, e mentre la vostra motivazione a mentire potrebbe essere benigno, si trova sembrano avere una capacità virale simile a diffondersi. Avete mai notato che una volta che hai ottenuto via con una bugia o due, sembra avere più facile mentire in futuro?

Essere consapevoli di questo fatto e delle ragioni per cui si può mentire, e si prende i primi passi importanti verso un più sano, rapporto più onesto

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