Relazioni equilibrate: Tu, io e Noi

Una cosa che ho notato in un sacco di coppie che arrivano attraverso la mia porta è una mancanza di equilibrio nel loro rapporto. Cosa voglio dire con questo? Quando due persone si incontrano ora ci sono tre parti di questo sistema; “ voi, &"; “ me, &"; e “. &" noi; Immaginate se si disegna due cerchi sovrapposti. Ci sono tre parti – i singoli pezzi ai lati e il pezzo di sovrapposizione nel mezzo. Le parti esterne rappresentano ogni persona e al centro è dove si uniscono in relazione. Ogni relazione avrà un aspetto leggermente diverso su carta in cui l'enfasi è.

In un estremo del continuum sarà la coppia in cui ogni persona vive essenzialmente una vita separata con amici diversi, alcune decisioni comuni e poco tempo trascorso insieme . Una volta ho avuto una coppia che letteralmente mai seduto a tavola tra loro e avevano camere da letto separate. Sulla carta, questa coppia sarebbe stata elaborata come due cerchi separati uno accanto all'altro senza sovrapposizioni. In sostanza, essi sono estremamente “ si &"; e “ Mi &"; concentrato senza “. &" noi; In questo scenario, un partner spesso vuole più stare insieme con gli altri, ma il loro compagno forse teme l'intimità e una perdita percepita della loro indipendenza

D'altra parte, ci &';. S la coppia che trascorre tanto tempo quanto umanamente possibile insieme, senza amicizie o interessi esterni. Essi sono totalmente intrappolato da uno all'altro. Vivono “ come uno &"; I cerchi sarebbero quasi totalmente sovrapposte l'un l'altro, con la maggior parte l'attenzione per “ noi &"; e molto poco, se del caso “ si &"; e “. &" me; A volte, questo può essere la dinamica in un rapporto di controllo in cui una persona tira l'altra in molto vicino a mantenere il controllo.

Gli esempi precedenti sono estreme e la realtà è che la maggior parte delle persone cadono da qualche parte nel mezzo. E &'; s importante ricordare che questi stili di equilibrio possono funzionare per alcune persone e se lo fa, che &'; s meraviglioso. Tuttavia, nella mia esperienza, trovo che le coppie più contenuti sono quelli la cui cerchi si sovrappongono in mezzo, dove c'è uguale attenzione a “ voi, &"; “ Mi &"; e “. &" noi; Ogni partner è in grado di mantenere la propria identità, gli amici, gli hobby e interessi esterni mentre alimentando il rapporto. Una persona soddisfatta personalmente può essere più aperto, dare e amare ai loro partner di uno che ha perso la propria identità. Il rapporto è dove essi si riuniscono per condividere la loro amicizia, intimità, lotte, amici comuni, speranze sogni, i pasti e le bollette

Quando lavoro con le coppie, ho sempre valutare la loro equilibrio rapporto e se &';. S di lavoro per entrambi. Se &'; s non, in primo luogo deve essere compreso perché operano in questo modo. Ci sono molte ragioni che motivano le persone verso i vari stili, tra cui la famiglia di origine esperienza (cosa fecero i loro genitori?), La paura di engulfment o il contrario, paura dell'abbandono. Il passo successivo è capire che cosa possono fare in modo diverso per creare più equilibrio. Spesso si tratta di una maggiore consapevolezza, una migliore comunicazione e cambiamento comportamentale. Idealmente, il risultato finale è i due cerchi sovrapposti che convalidano tutte le tre parti – il “ voi, &"; il “ Mi &"; e il “ noi &";.
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