Tre modi creativi per utilizzare Affermazioni positive nella vostra vita in modo efficace

dal pioniere di
messaggi subliminali
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Affermazioni positive sono ora ampiamente utilizzate da un sacco di gente, e per un varietà di scopi. Anche si può facilmente trovare con affermazioni positive su misura per aiutarli a fare tutti i cambiamenti positivi nella vostra vita. Se don &'; t sa come infondere correttamente questi messaggi nella vostra mente subconscia e applicarle alla vostra vita, qui ci sono un paio di metodi efficaci si può provare:

1. Flashcard. Quali sono ci sono modifiche che si desidera fare nella vostra vita? Ci sono dei problemi che comunemente o abitualmente affrontare? Se è così, un modo efficace per fare uso di affermazioni positive è quello di creare flashcard che contengono le diverse affermazioni che si desidera applicare nella vostra vita. Preparare una serie di flashcard per ciascuno dei tuoi obiettivi diversi di cambiamento personale o per ogni problema che si sta tentando di risolvere. In questo modo, quando si presenta la necessità, si può semplicemente prendere le flashcard e flip attraverso di loro.

Come ulteriore suggerimento, mantenere le affermazioni breve in modo che possano adattarsi alle flashcard. Dopo tutto, il più corto sono, più è facile da memorizzare loro.

2. Poster o adesivi. Compro o anche fare i vostri propri adesivi e poster che si può attaccare in aree casuali dove di solito trascorrere il vostro tempo. Le adesivi o poster con le affermazioni sono molto efficaci, perché loro di solito si vede in maniera regolare senza fare alcuno sforzo cosciente. A differenza di flashcard che realmente dovete prendere e prestare attenzione, i manifesti o adesivi in ​​grado di fornire le affermazioni al tuo subconscio, anche se tanto come basta guardare a loro.

Basta fare in modo di scegliere i posti giusti per metterli in; questi dovrebbero essere luoghi dove potrete facilmente vedere loro.

Questa tecnica è davvero efficace per eventuali obiettivi a lungo termine di sviluppo personale, come rafforzare la fiducia, migliorando positività, ecc Questi sono gli obiettivi che avete bisogno di essere costantemente ricordato di per benefici a lungo termine.

3. Crea le tue registrazioni affermazione
Siete inoltre possibile effettuare le tue registrazioni delle affermazioni positive in modo da don &';. T hanno nemmeno bisogno di leggere; devi solo ascoltare. È possibile registrare su CD o anche nel vostro iPod. Ci sono software di registrazione in giro che si può aiutare con questo; essi possono anche aiutare a creare le registrazioni che hanno la musica calmante e rilassante in background in modo da poter anche sintonizzarsi quando avete bisogno di relax, o forse utilizzare le vostre canzoni preferite come sfondo così vi sentirete motivati ​​a ascoltare le registrazioni più spesso. È anche possibile scegliere di utilizzare melodie orecchiabili in modo da poter memorizzare i affermazioni come se si stesse memorizzando le righe di una canzone.

E poiché non richiedono sforzo cosciente, è possibile riprodurre le registrazioni in qualsiasi momento, come quando si &'; re facendo un bagno, guida al lavoro, o in procinto di dormire. Ciò che un modo per iniziare e terminare le vostre giornate.

Dato che la musica non si limita a fornire parole ma arruola anche la partecipazione della percezione musicale, questa tecnica di solito funziona meglio per la maggior parte delle persone Hotel  .;