Perché affermazioni non funzionano

Se siete stati in giro per il mondo crescita personale a tutti probabilmente avete usato un paio di affermazioni per migliorare la vostra esperienza di vita. Affermazioni sono dichiarazioni parlare di sé positive come "Io sono sano", "Sono felice", "Io sono un vincitore" e così via.

La promessa di affermazioni è che si possono usare per riprogrammare pensieri limitanti e credenze e in tal modo trasformano la vostra vita. Per alcune persone che davvero sembrano funzionare.

Ma avete mai chiesti perché le affermazioni non sembrano funzionare per tutti? So di avere.

Ho speso un sacco di tempo a pensare a questa domanda e riflettendo sulla mia esperienza (che è molto) nell'utilizzo di affermazioni.

quello che ho imparato con in termini semplici è che le affermazioni sono del tutto impotenti se non si è in grado di provare come le parole di una determinata affermazione fanno sentire. Le parole sono potenti solo nella misura che stimolano emozioni. Un altro modo di dire che questo è affermazioni hanno valore solo se si muovono a sentirsi.

Io credo che una delle ragioni di questo è che le emozioni, a differenza di pensieri, sono sempre nel momento presente. E il presente è dove il potere è. E 'semplicemente impossibile sentire nel futuro o nel passato.

A livello pratico questo significa avere successo con affermazioni si deve sperimentare le sensazioni che le parole evocano dentro di te. Si tratta di far cadere dal trambusto dei pensieri e nel vostro corpo.

Ecco un esempio di come lo faccio. Attualmente sto lavorando con un'affermazione un'abbondanza che uso ogni volta che spendere soldi. E 'più o meno così:!.

Dopo consegno le bollette o usare la mia carta di credito dico,

"Wow Che creazione stupefacente ho appena vissuto Apprezzo ricevere quello che ho appena pagato per questo ed esprimere apprezzamento da parte del Abbondanza infinita che è il mio stato naturale. So che il mio fornitura espande solo e torna a me moltiplicato ".

Ora, quando dico queste parole, se rimango nei miei pensieri, ho sentito tutti i tipi di obiezioni come: "E 'pazzo" o "questo non funzionerà mai." Così, invece rallento e sperimentare ciò che le parole mi fanno sentire e poi io sono assolutamente sereno e felice. È qui che il potere è così prendo qualche istante per godere.

La cosa fantastica di utilizzare affermazioni in questo modo è che nel momento in cui mi sento, non mi interessa il passato o il futuro. Non sto dicendo queste parole per arrivare ovunque, cambia nulla o migliorare me stesso. Sto solo vivendo come mi fanno sentire ora.

In questo senso, è possibile dire che l'affermazione sta "lavorando?" Penso di sì, perché in quel momento sono libero dalla preoccupazione per i soldi, la salute, o qualsiasi altra cosa. Sto solo sentirsi bene. E quando mi stringa momento insieme dopo momento come questo, il passato scompare e il futuro immaginario prende sempre cura di se stessa.

Più facile a dirsi che a farsi, lo so. Ma credo che tutti noi ottenere un sacco di opportunità ogni giorno a praticare.

Spero di aver spiegato la mia prospettiva su affermazioni senza sembrare troppo "arioso fata".

In ultima analisi, credo che possiamo usare loro uno strumento (tra le tante) per scoprire tutto ciò che ci impedisce di esperienza noi stessi come esseri veramente compassionevoli e illuminati siamo. Per me, questa è la guarigione definitiva.

ho intenzione di lasciarvi con alcune delle mie affermazioni preferiti. Mentre leggete questa lista ora rallentare, godere e sentire come le parole che impatto. Alcuni produrre esperienze più rigorose. Resta con i forti quelle per tutto il tempo che vuoi e poi andare avanti.

Self Confidence

Amo me stesso completamente come sono
ho lasciato andare i miei meccanismi di difesa
Sono contento di essere nato - Ho il diritto di essere qui

Salute

energia abbondante e la vitalità sono il mio diritto di nascita
Sono una molla mai fluire di vitalità
Ogni cellula del mio corpo è sano e ben
salute brillante e glorioso bontà mi seguono

Abbondanza

Ogni dollaro spendo mi ritorna moltiplicato
La gente mi piace pagare soldi per quello che mi piace fare più
La vita vale sempre fuori tanto bene come io sono disposto ad accettare
denaro, come un cucciolo, mi segue ovunque io vada

Illuminismo

La coscienza cerca la sua perfetta espressione attraverso di me
Io sono la perfetta espressione di gratitudine
Io sono la perfetta espressione del perdono
Io sono la perfetta espressione di amore
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