Capire La nostra resilienza

La comprensione verso l'esterno natura della vita è stata così abilita nella mia vita, da un lato, e poi dall'altra, ci sono stati molti momenti in cui mi sono trovato molto frustrato perché io “ devono &"; so meglio ora che so come funziona e di essere sentirsi felice, felice, felice!

Ora che so che cosa mi sento sono i pensieri che passano per la mente a volte mi sembra, e per molte altre persone, come qualcosa che dovremmo essere in grado di controllare.

Dopo tutto, c'è un migliaia di auto-aiuto libri là fuori ci insegnano su come possiamo migliorare la nostra qualità della vita, se solo potessimo controllare i nostri pensieri, pensare in positivo, il rilascio convinzioni limitanti, cambiare i vecchi schemi di pensiero, e così via
C'è tanta enfasi posta sulla sentirsi bene, essere felice, sentirsi tranquillo, e così via, che è facile capire perché quando don &';. t sentire queste “ buoni sentimenti e " ;, ci battiamo noi stessi e cominciamo a cercare le ragioni per cui e cerchiamo di metterli a destra

Questo è in realtà così inutile.. Indossiamo &'; t bisogno di sapere che cosa è che è “ rendendo &"; sentire male. Ma che sembra un po 'strano ' doesn &t esso? Illogico mente logica? Sappiamo che è il nostro pensiero che ci sentiamo in modo quindi vorremmo sapere che cosa è che stiamo pensando in modo che possiamo cambiare o rilasciare e lasciamo andare, o almeno l'accettiamo e di essere OK con esso.

La parte accettazione è rilevante per certo. Ma tutto ciò che è necessario è l'accettazione del fatto che stiamo pensando qualcosa che non ci sta servendo bene ... e basta. Non c'è bisogno di andare a scavare, e capire di che cosa potrebbe essere, quello che potrebbe essere, e ancora più spesso, cercare il motivo sulla parte esterna, incolpando le nostre circostanze

&';. S proprio come il tempo. Possiamo &'; di controllo T, quindi perché anche provare
Era solo un paio di giorni fa, mentre stavamo guidando indietro dal nostro mini-viaggio con la famiglia e stavo guardando alcune formazioni assolutamente mozzafiato cloud che mi sono reso conto? .

Anche se mi hanno sentito la metafora del sole e nuvole decine di volte, e ho usato io stesso con i clienti per spiegare la natura dentro e fuori di decine di vita di volte troppo, dove il sole rappresenta il nostro stato naturale essendo - sensazione di benessere, di pace e chiarezza, e le nubi rappresentare i nostri pensieri che a volte bloccano quei buoni sentimenti, mentre guardavo le nuvole che fanno e dispersione e il sole frugando attraverso a volte, e alcune macchie di atterraggio pioggia sul parabrezza, ho capito quanto poco controllo abbiamo veramente sui nostri pensieri.

Come le nubi che si formavano e dispersione, i pensieri si stanno muovendo da essere neutrale e impersonali di avere significato per noi e mostrando come i sentimenti e la dispersione di nuovo.

lavoriamo sempre per senso di pensieri e se non sono in linea con il nostro bene più alto, si mostrerà come “ cattivi sentimenti &" ;, e bloccare fuori la luce del sole.

La cosa veramente importante da ricordare è che, anche se non abbiamo alcun controllo sul tempo, sappiamo che il sole è sempre lì, e' s solo una questione di tempo prima di vedere nuovamente. E &'; s la stessa cosa con la nostra innata benessere, la felicità, la pace della mente e così via. E &'; s sempre lì per noi una volta i pensieri occupato disperdono

Se vuoi saperne di più su questo con me in persona, mi mandi una e-mail a [email protected] e possiamo impostare un tempo per discutere. .. it Hotel