Rifugio: The Art of Retreat

Per migliaia di anni, ritiro è stato il veicolo primario per lo sviluppo spirituale e personale. Era un'arte, al centro di tutto il grande insegnamento esoterico del Buddha, Gesù e gli altri. Ma nel moderno mondo frenetico è diventata un'arte perduta. Retreat è incompreso, e porta una connotazione negativa della sconfitta, evitamento, debolezza e anche codardia. Al fine di comprendere il grande valore che offre rifugio a tutti noi, dobbiamo sgombrare il campo da questa errata percezione esaminando il significato originale della parola. Per iniziare, riconoscono che ritiro è sia un verbo e un sostantivo. E 'essenziale capire e abbracciare entrambi i significati, al fine di incarnare e beneficiare l'atto e l'evento.

L'atto o verbo è una risposta a schiacciante resistenza si possono incontrare nella vita. Siamo innato condizionati ad andare avanti, ad avanzare, nelle normali occupazioni della nostra vita. Abbiamo un obiettivo o una direzione vogliamo andare verso o raggiungere, ma il nostro cammino sembra essere bloccato, incontriamo resistenza. Non possiamo capire perché. In realtà potrebbe essere qualsiasi numero di cose, dal non sapere cosa fare dopo a non avere i mezzi, abilità o potere per superarla. Ma potrebbe anche essere semplicemente che stiamo perseguendo un obiettivo che non è nelle carte per noi in questo momento. Indipendentemente da ciò, in questo momento abbiamo bisogno di fare una valutazione onesta di ciò che siamo contro, di tutte le condizioni, sia dentro che fuori. Per fare questo dobbiamo prima smettere, smettere di cercare di andare avanti. Una volta che ci siamo fermati, l'opportunità di riflettere sulla verità della situazione si pone, che è quello di guardare dentro. Quindi, in questo senso, ritiro è di cambiare il nostro punto di vista, dall'esterno verso l'interno.

Quando guardiamo dentro, le prime cose che emergono sono le nostre idee su ciò che sta accadendo, così come le emozioni concomitanti come la frustrazione e la rabbia. E il più delle volte, il tema comune è che qualcosa è sbagliato, sbagliato con il mondo, di sbagliato in me, sbagliato se devo ritirarsi. Questa idea è ciò che dobbiamo mettere in discussione. È vero, è qualcosa di sbagliato con il mondo, con me? C'è qualcosa di sbagliato con ritirata? La risposta è no. Ritiro non significa che c'è qualcosa di sbagliato, non significa la sconfitta. Significa che c'è un altro modo, un modo che è più appropriato ed in linea con la vera espressione della vostra vita. Retreat è il mezzo con cui scopriamo che modo nuovo. Così ritiro è semplicemente un altro modo per andare avanti, anche se appare come lo spostamento all'indietro.

Retreat come sostantivo si riferisce allo spazio o ambiente che supporta questa azione di fermarsi per guardare dentro, a mettere in discussione, a trovare un altro modo. Si tratta di un rifugio, un luogo sicuro dove ci si può rilassare. Rilassatevi dal sforzo ostinato e lottando che ci impegniamo in cui stiamo cercando di superare o negare la nostra resistenza a ciò che è
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Come ho detto prima, una delle cose che ci impedisce di andare avanti potrebbe essere che noi non hanno il potere o la forza. Questo potrebbe essere la forza fisica, mentale o emozionale. Relax aiuta la nostra forza in due modi. Uno, abbiamo smettere di sprecare le nostre energie sulla lotta e impegno. La seconda è che, quando ci rilassiamo, quando lasciamo andare di tensione, i nostri flussi di energia vitale e rivitalizza il corpo e la mente. Sono sicuro che tutti abbiamo sperimentato che quando si è rilassati, si pensa più chiaramente. Quindi, un ritiro è un luogo dove si sono sostenute per guardare dentro e toccare la vostra verità e la saggezza, e ri-energizzare voi stessi allo stesso tempo.

Come ogni cosa vale la pena fare, l'arte di ritiro richiede certi atteggiamenti o Strumenti. Il primo e più importante è la volontà, la volontà di fermarsi, di guardare dentro, per rilassarsi. La volontà è l'atteggiamento che neutralizza la lotta e sforzo, di essere a proprio agio con il riconoscimento che non sappiamo cosa fare. Il secondo è la fiducia, fiducia nella vita, nella tua vera natura, che questo mistero che chiamiamo vita e l'intelligenza che lo ha creato, sarà sempre indirizzarti verso ciò che è meglio, a quello che vi porterà salute, felicità e anche il risveglio. Gli strumenti finali sono diligenza e pazienza. Abbiamo bisogno di diligenza a praticare ritiro, a ricordare perché siamo in ritiro, per rendere la regola piuttosto che l'eccezione. Vogliamo pazienza di lasciare che le cose si svolgono, a diventare chiaro, per imparare ad essere qui oggi, a suo agio. Ancora più importante la pazienza ci insegna ad amare noi stessi, il bene e il non così buono, perché l'amore è l'energia che ci indica la via, che ci porta a dove dovremmo essere Hotel  .;