Perché veterani hanno bisogno di prendere a scrivere

A giugno 2012 questione del Scrittore &'; s Digest cita George Orwell come avente una volta disse: “ scrivere un libro è un orribile, lotta estenuante, come un lungo attacco di qualche malattia dolorosa. Si potrebbe mai intraprendere una cosa del genere se non sono stati guidati su da qualche demone cui si può né resistere né capire ". Ma per i veterani, questi demoni possono aiutare a guarire le loro ferite fisiche e mentali che hanno guadagnato durante il loro tempo in guerra, e può potenzialmente trasformare le loro storie dell'orrore in bestseller

Non è un segreto come la guerra sia fisicamente che mentalmente distrugge la mente di un soldato, infatti, l'US Department of Veterans &';.. gli affari ritiene che uno su cinque veterani soffre di un mentale malattia nota come Disturbo da stress post-traumatico o PTSD. PTSD si verifica dopo che un individuo ha assistito o vissuto un evento traumatico, ed è quindi una delle malattie mentali più comuni tra i membri delle forze armate.

PTSD provoca soprattutto un veterano di ri-vivere gli eventi più traumatici della guerra, e li lascia con sentimenti inevitabili di colpa e depressione Se non trattata, i sintomi di PTSD possono provocare rapidamente un veterano &';.. la vita s di andare fuori controllo, tuttavia, scrivendo il loro esperienze traumatiche ei sentimenti possono migliorare notevolmente un veterano &';. s stato mentale e la visione della loro nuovo stile di vita da civile con una disabilità o una malattia mentale

BBC News articolo scritto da Cathy Edwards intitolato “ Scrittura – per la salute e felicità &"; scopre le molte caratteristiche terapeutiche che l'arte della scrittura possiede. “ Decenni di ricerche hanno dimostrato che scrivere i vostri emozioni ha benefici per la salute concreti - anche aiutare le ferite guariscono &";

Ma esattamente come fa a scrivere il lavoro in senso terapeutico.? Per rispondere a questa domanda, l'articolo di cui uno studio condotto dal professor James W. Pennebaker nel 1986. Si è concentrato sugli studenti universitari e ha chiesto otto di loro di scrivere per quattro giorni consecutivi. Essi sono stati divisi a metà, con quattro viene chiesto di scrivere di “ cose superficiali, come le scarpe che indossavano &" ;. Gli altri quattro sono stati invitati a rivelare gli eventi più traumatici — in particolare quelli che era stato tenuto segreto. Il professore ha anche documentato gli studenti &'; frequenza di visitare il centro di salute on-campus, e ha scoperto che gli studenti che hanno diffuso i traumi e esplorato le loro emozioni hanno preso meno viaggi al centro di salute per vari disturbi rispetto al gruppo che ha documentato soggetti solo superficiali.

Quindi, per i veterani che già soffrono di una sorta di disturbo fisico o mentale, mantenendo quei sentimenti di frustrazione e alienazione imbottigliata non farà che peggiorare la loro condizione.

Inoltre, alcuni elementi di scrittura completamente contrastare gli effetti collaterali di alcune malattie mentali, soprattutto PTSD. PTSD consiste in tre principali categorie di sintomi, secondo la Mayo Clinic: “ rivivere i sintomi, &"; “ sintomi di evitamento, &"; e “ sintomi di ipereccitazione &" ;. Questi sintomi possono essere riassunta in flashback e incubi, sensi di colpa e la depressione, e disturbi del sonno, rispettivamente.

I veterani possono trascrivere i loro flashback o incubi su carta, e così facendo, permette loro di guardare più criticamente le loro paure. Ancora più importante, un veterano potrebbe anche cominciare a capire che c'è spazio per la crescita per quanto riguarda andare avanti con o cambiare la loro prospettiva dell'incidente traumatico. In definitiva, un veterano sperimenta improvvisamente il controllo completo su i suoi pensieri e sentimenti oltre l'evento.

Naturalmente, mentre la scrittura ha sicuramente i suoi componenti terapeutici, è ancora nessun sostituto per i farmaci e le altre opzioni di trattamento per determinati fisico o condizioni mentali. Veterani dovrebbe ancora consultare i professionisti medici in materia di riabilitazione più a tutto tondo, come talk-terapia e farmaci psichiatrici. Tuttavia, questa ricerca non dovrebbe essere condotto attraverso il VA, come la CNN e molti altri punti vendita di notizie nel 2012 ha riportato la VA &'; s la tendenza a overmedicate veterani piuttosto che creare piani di trattamento individualizzato per loro. Come risultato, molti veterani sono stati accidentalmente overdose di loro farmaco prescritto, e altri sono diventati stanchi di avere il farmaco servono solo come un sollievo temporaneo per i loro sintomi
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Come risultato, le altre organizzazioni stanno intensificando in avanti, al fine di aiutare la comunità veterano. Un non-profit, in particolare, Operation: IV, è specificamente orientata verso i veterani che soffrono di PTSD o qualsiasi forma di lesioni cerebrali traumatiche. Funzionamento: l.V. è stata fondata da cinque stelle Madre Roxann Abrams, che ha perso suo figlio SFC Randy Abrams di PTSD non diagnosticata. Randy si è suicidato dopo aver subito ripetute da flashback dal suo servizio in Iraq, e la causa della sua morte, Abrams è stato ispirato per aiutare altri veterani in difficoltà come suo figlio tardi per impedire la loro morte e sofferenza premature pure. L'organizzazione sponsorizza dieci diversi e olistici piani di trattamento, tutti elencati in “ VIP, &"; o “ Veterano programma di intervento &" ;. Alcuni dei servizi offerti dal V.I.P. sono “ Vet-2-Vet &"; parlare di terapia, la terapia di ossigeno iperbolico (che riduce gli effetti di PTSD e lesioni cerebrali traumatiche), e la terapia con i cani di servizio. Questi servizi, in coppia con i poteri terapeutici della scrittura, può certamente mettere un veterano sul fast-track per un sano stile di vita e una visione più positiva della vita Hotel  .;