L'alchimia Of Art

L'espressione creativa in grado di trasformare le reazioni e situazioni dolorose, fornendo la forza e la comprensione di cambiare come ci sentiamo e interagire con il mondo.

E le opere d'arte fatte da altri possono rimodellare le nostre realtà interiori.

Alcuni pensano arte ha bisogno di avere quel tipo di impatto per essere utile. Franz Kafka scrisse, “ Io penso che dobbiamo leggere solo il tipo di libri che ferita e pugnalata noi .. che ci riguardano come un disastro ... Un libro deve essere la scure per il mare gelato dentro di noi e".

Psicologo clinico e forense dottor Stephen diamante dice creatività “ è una delle più sane inclinazioni dell'umanità, uno dei nostri più grandi attributi &";

Si spiega nel suo libro, "La rabbia, follia, e il demonico: La genesi della violenza psicologica, Male, e la creatività," che il nostro impulso a essere creativi "può essere inteso in una certa misura, come la lotta soggettivo . per dare forma, la struttura e l'espressione costruttiva al caos e conflitti interni ed esterni ... per meeting e diavoli e demoni di una redentrice "search

Un certo numero di attori hanno parlato di questo tipo di “. &" espressione costruttiva ;

Sally Field aveva 17 anni quando ha vinto un provino per Gidget e poi disse: "Prima, avevo sempre sentito così in trappola. Recitare mi ha salvato la vita." search

Charlize Theron come un adolescente la vide madre spara suo padre per legittima difesa, e dice il lavoro l'ha aiutata affare con esso:.. "Penso che agisce mi ha guarito mi capita di farlo uscire mi capita di dire e sentire nel mio lavoro e penso che sia per questo che ho non passare attraverso la mia vita che cammina con questa cosa, e la sofferenza "search

Il “. &" ferite profonde; molte persone esperienza possono alimentare progetti creativi. Direttore Allison Anders fatto il suo film "Things Behind the Sun" come un modo per affrontare il suo stupro. Native pittore americano Roxanne Chinook dice che la sua arte aiuta a guarire dai traumi del suo passato:. &Ldquo; Il processo di creazione rafforza e ristabilisce il mio spirito &";

offerte Rosanne Cash con la recente morte di entrambi la madre e il padre Johnny nel suo album "Black Cadillac", e ha osservato in un'intervista Los Angeles Times: "Non sono la prima persona a fare un album della morte, io non sono nemmeno la prima persona nella mia famiglia Mio padre fece Musica a. la sua morte viene. Era un artista, e avrebbe potuto usare la sua stessa vita in modo sentimentale di fare arte. Era paura. Per il resto di noi che potrebbe essere difficile. Ma io capisco. E ho imparato da essa. "search

Il libro Emotional Alchemy da Tara Bennet-Goleman è sulla gestione addebbitato pensieri ed emozioni che &ldquo negativi; turbare il nostro equilibrio interiore, &"; come il Dalai Lama scrive nella prefazione. Psicologo Bennet-Goleman spiega l'antidoto per tale disturbo "è la consapevolezza, che implica la consapevolezza delle nostre emozioni, senza essere governati da loro."

L'espressione creativa, come la psicoterapia e sviluppo spirituale, può essere un modo per diventare più consapevoli, e affrontare anche ad alta sensibilità.

Tra gli altri esperti, Linda Kreger Silverman, PhD, direttore del Centro di Sviluppo Gifted a Denver, dice che la gente di talento e creativi tendono ad essere emotivamente sensibile per tutta la vita.

Questo tipo di intensità e sensibilità può portare a forti passioni come la rabbia. Dottor Diamond dice che c'è "una correlazione molto forte tra la rabbia, la rabbia e la creatività. La maggior parte di noi tende a visualizzare rabbia o rabbia negativamente, associandolo quasi esclusivamente con la distruttività e la violenza. Certamente esiste questa correlazione. Ma la rabbia può anche motivare costruttivo e comportamento creativo "search

Judith Orloff MD nel suo libro energia positiva, spiega la creatività è “. la madre di tutte le energie, nutrice del vostro sé più vivo. Si carica ogni parte di te. Questa energia si alza dalla propria forza vitale e da un flusso spirituale più grande &";.

Anche se aren &'; t un “ artista &"; - O don &'; t neanche voglia di essere identificati in questo modo - possiamo contribuire a migliorare la nostra salute emozionale attraverso l'espressione creativa, come ad esempio l'esecuzione di un gioco di teatro locale, scrivendo un libro di memorie, prendere una classe acquerello, o fare qualcos'altro per esprimere i nostri demoni in modo positivo Hotel  .;