7 cose che potrebbero essere minando la vostra creatività ORA

Questo è stato un articolo molto facile da destra. Ero in ritardo ad iniziare questo mese, e come il mio termine pubblicazione si avvicinò e io non poteva più aspettare fino a che non “ sentivo &"; come scrivere un articolo, sono stato costretto a sedersi e fare di esso. Nel farlo, ho pensato al mese scorso (quando volevo essere come iniziare su questo così come altri progetti creativi), e ho identificato sette cose che hanno ottenuto nel modo della mia creatività. Forse &'; ll vedere se stessi in alcuni di questi

1.. Non dormire a sufficienza – Ho notato questa la più quando ho fatto finalmente ottenere un buon sonno lungo (la notte prima di scrivere questo, in realtà). Tutto ad un tratto mia musa aveva ripreso a parlare per me (vedi sotto per più su quello), il giorno sembrava positivo e pieno di promesse e mi era aperto alle idee che sono sempre scorrono intorno a me. E ho semplicemente sentivo bene! Il sonno è qualcosa che ho &'; ve scritto e parlato un sacco di volte (http://www.genuinecoaching.com/news/selfcare-aug2003.pdf), e &'; s ancora una pratica che ho bisogno di tenere consapevolmente così ho don &'; t scivolare indietro in cattive abitudini.

2. Cercando di farlo da soli – Rimbalzare idee di qualcun altro è un valore inestimabile per me. Quando mi fermo prima di iniziare (vedi sotto), e I don &'; t consultare o collaborare con gli altri, ho perdere le voci collettive che sono a mia disposizione. Solo sentire il mio racconto di un'idea – leggere ad alta voce o descrivendolo – può essere sufficiente. Tutte le risposte o nuove idee è un bonus. Se l'idea è davvero fresca e preziosa, posso chiedere l'ascoltatore non di dare un feedback, e far sapere loro ho solo bisogno di una cassa di risonanza a questo punto.

3. L'arresto prima di iniziare – Non realizzare i miei progetti creativi a causa di insicurezza, ostacoli reali o immaginarie, perfezionismo o paura generalizzata. Quando si trattava di scrivere oggi &'; s articolo, ho dovuto a “ Basta Start &" ;.

4. La povertà mentalità – E &'; s molto costrizione di essere preoccupati per i soldi tutto il tempo. I &'; sto facendo un sacco di lettura e di apprendimento su questo argomento adesso – I &'; sono sicuro io &';. Sarete in grado di condividere più nei prossimi numeri

5. Un lavoro stipato di /spazio abitativo – E &'; s stato più di due anni da quando ho finito il mio primo grande de-ingombrare e &'; s il tempo per un altro! Emozionante! Mentre il mio spazio vitale è rimasto ordinata, alcune disordine (cose che don &'; t bisogno, uso o amore) è insinuata indietro e comincia a rosicchiare me

6.. Disconnessione dalla mia saggezza interiore – Quando ho &'; m riposati e sentirsi bene, posso molto più facilmente attingere le idee che scorrono intorno a me. Che si tratti di &'; s di essere aperto a qualcosa di utile in un articolo che ho &'; m lettura, o semplicemente ascoltare per la soluzione di questo problema che ho &'; ve lottando con per un paio di giorni (e in realtà, semplicemente “ è venuto da me e"), le risposte ci sono.

7. Disconnessione dal mio corpo – Se io &'; D prestato maggiore attenzione al mio corpo &'; s esigenze, credo che avrei organizzato prima per alcune notti di sonno in più. Ho bisogno di ascoltare i messaggi il mio corpo mi sta inviando – mi sento nutrito dal cibo che ho &'; sto mangiando (o sto venendo fame troppo spesso), sono io idratato (o fare mi sento sete o giramento di testa, o è la mia pelle extra-dry)? Sono mostrando segni fisici di stress – rigidità muscolare, respirazione superficiale o mal di testa? Il mio corpo vi ricompenserà me se lo ascolto, usare il buon senso e dargli ciò che vuole.

Se voi stessi avete visto in alcuni di questi esempi, prendere il cuore. La consapevolezza è il passo più importante per il cambiamento di prendere posto. Per guardare più in dettaglio le vostre abitudini di cura di sé, vedere la sezione "Risorse" del mio sito web per prendere un quiz libero Hotel  .;