Mente e corpo connessione

Un fatto importante che è stato ben compreso da secoli è che il corpo si ha influenzato positivamente o negativamente dal modo in cui la persona pensa e sente. Molto prima che i non medici e scienza moderna hanno riconosciuto questo fatto particolare, secoli di una connessione corpo mente approfondita, è stato esplorato prima. Molti degli incontri in esame clinico di risultati sorprendenti e le esperienze delle persone che sono come una sfida alle teorie mediche che sono prevalenti in questi giorni in quanto sono ingegnose per la ricerca futuristica dello sconosciuto (ancora).

Elevati livelli di istruzione per guadagnare
perfezione La perfezione degli aspetti fisici e tangibili è stato incoraggiato fin dai tempi antichi, soprattutto nella cultura e nella tradizione dei Romani e dei Greci nel perseguimento di stabilire la connessione mente-corpo. La tendenza di ottenere il corpo separato dalla mente cominciò nel mondo occidentale, soprattutto approvata da Platone, il filosofo greco. E 'stata una forte convinzione tra i Greci che, se le cose sono state fatte con moderazione sforzo sarebbe di grande beneficio la connessione tra la mente e il corpo. E 'stato osservato e insegnato che gli esseri umani dovrebbero sempre perseguire più elevati livelli di istruzione che non comporta trascurare struttura umana.

La concentrazione su un regime di esercizio
E 'praticamente impossibile ottenere la mente separata dal corpo umano come l'intero funzionamento del corpo è completamente dipendente dal modo in cui una persona pensa. Il filosofo greco Platone posta maggiore enfasi sulla forma del corpo che a sua volta ha contribuito allo sviluppo di una connessione mente-corpo sano e salvo a ridefinire il concetto di &'; anima &' ;. Con un corretto esercizio e che anche su base regolare un armonioso equilibrio può essere mantenuto tra la psiche, la mente così come il corpo.

Esercizio sviluppa la mente
estrema concentrazione è necessaria durante lo sviluppo del corpo, che a sua volta aiuta a sviluppare la mente. Messa a fuoco deve essere posato su cosa esattamente fa il corpo durante l'attività fisica, in cui la vostra mente dovrebbe essere in grado di concentrarsi bene. Quando questo è raggiunto, non vi è una corretta sincronizzazione e lo sviluppo del corpo e della mente. Per vivere una vita felice e di successo raggiungimento di un perfetto equilibrio tra il corpo e la mente è di primaria importanza ed è necessario lavorare sodo allo sviluppo di questo coordinamento e intrecciando ancora di salvezza.
Padroneggiare la mente consente migliori
controllo corporeo

Una volta che la mente è padroneggiata bene, è possibile avere il controllo completo del corpo pure. Muscoli di tutto il corpo possono essere meglio controllati dal potere della mente attraverso una forte connessione mente-corpo. Durante l'esecuzione di esercizi, una grande quantità di concentrazione è necessario rimanere concentrati sull'attività e tentare, in sostanza, di trarre profitto da esso. Gli individui che esercitano devono imparare a mantenere il giusto controllo e l'equilibrio dei muscoli così come i movimenti corporee controllando la mente.

La stimolazione delle cellule cerebrali
ricerca rivela che la perdita di peso in più o di grasso nel corpo dipende in gran parte la vostra mente e il vostro modo di pensare il problema e concentrarsi su esercizi per perdere peso desiderato e sviluppare muscoli più forti. Cellule del cervello hanno bisogno di essere stimolati bene allo stesso modo per qualsiasi altro problema fastidioso, in modo che il vostro potere mente porta ad aumento dei livelli di concentrazione per superare ogni ostacolo. Forte capacità di pensare, così come ragionamento mentre facendo qualsiasi tipo di lavoro, la concentrazione della mente e concentrarsi sulla connessione mente-corpo è molto necessario per raggiungere i risultati desiderati nella vita. E 'solo dopo che sfruttando la potenza all'interno di questo contesto che il corpo può essere influenzata positivamente.
Controllo immaginazione e pensieri

I pensieri derivanti può aiutare a influenzare il corpo positivamente. Il corpo umano risponde in maniera positiva e livelli di stress sono diminuiti in grande misura quando il flusso dei pensieri è positivo. Tutti sperimentiamo il fatto che quando la mente e il corpo sono rilassati si tende a essere felice e tranquillo. Anche la vostra immaginazione può influenzare la connessione corpo mente, le risposte, fisicamente e mentalmente. E 'naturale sentirsi a disagio e disagio a immaginare o ricordare una spaventosa esperienza del passato.

La preparazione mentale per le situazioni di ansia-rife
Solo il pensiero di incidenze spiacevoli può farti palpitare, battiti cardiaci potrebbero aumentare e si potrebbe sviluppare i piedi freddi con le mani sudate! Questi giorni maggiore sollecitazione si intende soprattutto il collegamento tra il corpo e la mente come un aspetto importante per la guarigione anche prima preparazione dei pazienti per le procedure mediche. Per ottenere l'ansia di procedure chirurgiche ridotte al minimo, i pazienti possono essere preparati mentalmente per risultato desiderato del protocollo affrontando la connessione mente-corpo.

Diversi tipi di esercizi
Diversi tipi di esercizi possono essere adottate per calmare la mente e che abilita la connessione tra la mente, anima e corpo. I vantaggi di questi esercizi mente e corpo che abilita sono molti.
Disturbi del sonno può essere curata ansia e il dolore può essere diminuita.
Eventuali effetti collaterali causati a causa di una procedura medica può essere diminuita.
Il sistema immunitario può essere rafforzata.

Il corpo si sviluppa una maggiore capacità per la guarigione.
individui che esercitano ogni giorno sono in grado di concentrarsi sulla loro attività quotidiane e le loro vite in un modo migliore con connessione mente-corpo perfetto. Oltre a questo, un maggiore controllo della mente, del corpo e benessere generale ben può essere sviluppata.

Equilibrio tra la salute e la mente
Se corretta salute, sia fisicamente che mentalmente, deve essere mantenuto, ci deve essere un giusto equilibrio con
dei modelli comportamentali
Emozioni
Pensieri
Questo può essere raggiunto attraverso esercizi fisici e mentali. Basta fattori biologici don &'; t è sufficiente in un individuo &'; s benessere, in quanto questo dipende molto anche da fattori che includono
accettazione sociale
benessere fisiologico
psicologica
salute

Le situazioni possono essere percepite in un modo molto migliore seguendo rilassamento e calmanti esercizi prescritti che richiedono non più di moderazione, mentre la respirazione e semplici movimenti del corpo, causando una connessione corpo mente ricettiva e suono. In questo modo si otterrà un migliore controllo sulla vostra mente e corpo, il corpo guarisce più veloce, si rivelano essere più sicuri per affrontare le situazioni più difficili senza battere ciglio Hotel  .;