Usa le tue emozioni per aiutare a guarire

Emozione raccontano storie su ciò che sta realmente accadendo. You &'; ve appena avuto modo di essere disposti a sedersi con quelli scomodi abbastanza a lungo e con abbastanza l'onestà per scoprire ciò che vi dicono che cosa avete bisogno per la tua guarigione

Si tratta di andare a fare un sacco. più senso se condivido un paio di storie commoventi della mia vita.

Anni fa, mi trovavo in relazione d'amore in cui la mia energia sessuale ha iniziato a risvegliarsi completamente e fiorire. Naturalmente, ero grato di essere in una relazione in cui ho potuto godere la mia espressione sessuale, ma allo stesso tempo ero emotivamente molto crudo — così crudo che ero spesso sul fuoco con rabbia. Mi sono occupato con quella rabbia o facendo del sarcasmo o il ritiro. A complicare le cose, mi sarei furioso mal di testa dopo aver fatto l'amore durante le ore diurne.

Infine, come il rapporto stava per finire, ho cominciato ad andare in terapia e scoperto che mi era stato abusato sessualmente da bambino. Affinché tale realizzazione a diventare evidente, ho dovuto imparare a stare con la mia rabbia senza giudicarlo. Avevo bisogno di lasciar andare il mio bisogno di incolpare gli altri per il fatto che mi sentivo arrabbiato, e invece capire dove quella rabbia provenisse —. Le vecchie ferite che avevano messo le mie risposte arrabbiate in moto

Mentre riflettevo sulla mia realizzazione, sono arrivato a capire che il mio recente apertura sessuale era innescando l'abuso che avevo soppresso. Le mie emozioni ei miei mal di testa erano entrambi dirmi qualcosa era molto sbagliato, ma wasn &'; t in merito a quello che ho pensato che dovesse o shouldn &';. T hanno fatto, era il dolore emotivo nascosto della mia esperienza infantile

Quando ci si siede con i sentimenti di disagio abbastanza a lungo, possono aiutare a scoprire difficile, ma le verità importanti.

Anni dopo, con un nuovo amante, abbiamo scoperto di più sul perché vorrei ottenere terribilmente scorbutico. Un giorno, mentre ero in cucina, contemplando perché mi sentivo così arrabbiato dentro quando nulla di male era successo, lui amorevolmente mi ha spiegato che ho la tendenza a ottenere veramente maleducato e giudicante con lui solo dopo aver fatto l'amore nel pomeriggio.

I miei occhi si spalancati. Era così ovvio. Sì, questo è il momento della giornata Ricordavo di aver subito abusi sessuali. Poi mi sono ricordato come è stato terribile per essere abusato e poi andare per il giorno, come se nulla fosse accaduto.

Chiaramente, ho avuto più lavoro di guarigione da fare. Per fortuna, il mio amante è stato così gentile a parlare attraverso questo con me e insieme abbiamo creato una transizione tra fare l'amore durante il giorno e partecipare alle attività domestiche. Con il suo aiuto, ho guarito

Oggi, io don &';. T arrabbiarsi e don &'; t ha mal di testa quando ho scelto di fare l'amore durante le ore diurne. Per arrivare a quel posto, avevo bisogno di onorare la rabbia e il dolore che sentivo. Erano l'espressione esteriore di una storia profonda e importante. Fino a quando mi sono seduto con il disagio della mia rabbia, si correva la mia vita.

Esecuzione da emozioni raramente ci aiuta nel cammino di guarigione. Hanno bisogno di essere onorato, e io don &'; t significa per danneggiare e ferire altre persone. Voglio dire che guarire per sedersi e avere un “ tazza di tè &"; con i nostri sentimenti in modo che possiamo capire le storie nascoste dietro le nostre emozioni e curare la causa principale del nostro dolore Hotel  .;