Chi ha bisogno di rabbia?

Tutti - tutti abbiamo bisogno di rabbia. La definizione più semplice di base della rabbia è che si tratta di un'indicazione che abbiamo bisogni insoddisfatti che devono essere affrontate, un segno che qualcosa manca nella nostra vita che vogliamo soddisfare. Come con tutte le emozioni, la rabbia è normale, utile, sano e necessario. Le emozioni sono messaggeri di sorta. Ognuno rivela aspetti di noi stessi che non possiamo essere consapevoli di modo che possiamo meglio sappiamo chi siamo e ciò che conta per noi. Quando un evento esterno suscita rabbia dentro, dobbiamo prima chiederci: "Che cosa è che ho bisogno in questa situazione?"

Ecco un esempio: il mio capo mi sta dando più lavoro che può eventualmente essere completato entro qualsiasi essere umano normale in una giornata di otto ore. Infine, ho colpo su di lei urlando che non è solo questo ingiusto ma è disumano pure. Io non ce la faccio più e sono quasi pronto per uscire. Così che cosa è che sto cercando? Beh, ci potrebbero essere diverse cose: Potrei aver bisogno di essere trattati in modo equo e con rispetto, o potrei aver bisogno di aiuto da un assistente, o forse ho bisogno di state-of-the-art apparecchiature o formazione pertinente che mi avrebbe permesso di completare più in meno tempo. È essenziale individuare quello che manca in modo che si può mettere avanti lo sforzo nella zona corretta al fine di raggiungere una soluzione accettabile. Così, passo uno: identificare ciò che il bisogno è; Fase due: creare un piano per soddisfare tale esigenza. Se i miei bambini stanno giocando selvaggiamente e facendo un sacco di rumore che è grata sui nervi, prima di scagliarsi contro di loro, mi chiedo, che cosa ho bisogno? "Li ho bisogno di stare tranquillo! Non è ovvio?" E 'questo il bisogno autentico o ingannevole? C'è una differenza. Quello che sto veramente cercando è la pace e la tranquillità. Devo farli sedere tranquillamente, colorazione in un libro, o posso semplicemente ritirarsi nella mia stanza e chiudere la porta? Se il mio primo tentativo è di ridurli al silenzio, potrebbe non essere così facile (o fiera) per realizzare come penso. La mia seconda opzione potrebbe rivelarsi uno molto più ragionevole e raggiungibile. Mi rifugio a porte chiuse - bisogno soddisfatto

Vorrei aggiungere, inoltre, che vi è una differenza significativa tra bisogni e desideri.. Noi vogliamo un sacco di cose: una nuova auto, un corpo più sottile, più soldi, un coniuge attento o un nuovo guardaroba. Ma quelli sono in realtà i desideri, non necessità. I bisogni sono quegli elementi che non possiamo vivere senza, quelle cose assolutamente essenziale per la nostra stessa sopravvivenza. E ci sono solo alcuni: aria pulita, acqua, cibo, protezione dagli elementi /male, la pace interiore, e l'Amore (con un capitale "L"). Questo è importante notare perché abbiamo messo avanti un grande sforzo di acquisire quelle cose nella vita che sono superflue, così ci distraggono da perseguire ciò che è valore duraturo.

Siamo tutti umani e la nostra natura ci induce a cercare alcuni dei vantaggi della vita ha da offrire. Tuttavia, abbiamo bisogno di mantenere la concentrazione su ciò che conta veramente. Ecco alcuni suggerimenti utili:

1. Re valutare tutte le esigenze richieste hai messo su se stessi, gli altri e la vita in generale. Metterli nella cartella corretta:. Autentici bisogni o desideri ingannevoli

2. Una volta che un autentico bisogno è identificato, creare un piano per soddisfare tale requisito.

3. Astenersi dal tentare di forzare la vita o ad altri di essere quello che vuoi. Cedere la necessità di controllare. Permettere agli altri di essere ciò che sono. Lasciare che la vita di svolgersi naturalmente secondo Ordine Divino.

4. Metti la tua fede e la fiducia in Dio. In ultima analisi, tutte le nostre esigenze sono forniti dal Padre (insieme con i nostri sforzi così). Tutto ciò che è veramente nel nostro interesse, ciò che Dio vuole che noi abbiamo o chi vuole nella nostra vita avverrà. In Matteo 6:26, ci viene ricordato: ". Guardate gli uccelli del cielo - non seminano, né mietono, né ammassano nei granai eppure il Padre vostro celeste si prende cura di loro Non sei più prezioso di quello che sono.?" Search

5. Testi delle canzoni dei Beatles Ricordate quando hanno scritto, "Tutto ciò che serve è amore". Avevano ragione - Amore con un capitale "L".

Dio è amore e tutto quello che ha realmente bisogno avete già e sempre lo faranno. Tutto il resto è solo fluff e roba.

L'Ordine Secret Side of Anger, Second Edition o la grande verità @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html

Ascolta al passato mostra sulla iHeart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/

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