? Sei Consapevolmente Considerate Downtime

Sono stato proprio questa mattina la lettura di un articolo di Wendy Squires sulla “ Mamamia &"; . Pagina FB, dove ha affrontato il suo bisogno di quello che io chiamo i tempi di inattività
Questa citazione è utile & I don &'; t so chi l'ha scritto, ma suona come un praticante psicologa Hotel “ La differenza fondamentale [fra introversi ed estroversi] è come la persona si ricarica. Quale ambiente migliore succhi le batterie? Alcune persone caricano le batterie da soli circostante con altre persone; questi sono i estroversi. Essere soli in solitudine concentrata sta prosciugando per estroversi. Altri fanno pagare le batterie da trovare il tempo da solo; quelli sono introversi. Essendo in un contesto sociale è drenante per introversi
introversi ben riposato può (teoricamente) di gestire grandi situazioni sociali intensi, bene se &';. Ve tempo dovuto per ricaricare. Allo stesso modo, se un estroverso ha avuto tutto il tempo per essere in mezzo alla gente e scoprire che la stimolazione egli ha bisogno, stare a casa da solo isn &'; t andando a sentire come paralizzante, come se si chiede loro di farlo il Venerdì sera, dopo che &'; ve state rinchiuse . in un ufficio per tutta la settimana
&'; s anche utile pensare di introversione ed estroversione come un po 'simile ad essere destra o sinistra. La maggior parte di noi sarà uno o l'altro, ma scrivere con la mano destra il doesn &'; t rendono la mano sinistra inerte. Allo stesso modo, una persona estroversa può ancora fare cose che aren &'; la t tipicamente associato con l'estroversione. Nel frattempo, introversi possono imparare ad adattarsi a scenari più estroversi, anche se potrebbe non venire nel modo più naturale e".
Per me come questa combinazione di introverso ed estroverso (I can &'; t decidere quale io sono, e devo?) significa ancora devo avere “ i tempi di inattività &"; o ho un senso di ciò che si sente come la depressione, dove ci sono un sacco di cose da svelati e approfondimenti per essere avuto e lavori interni interessante da fare ed è tutto bancari su.
Così come uno dei miei amici dice hanno un &ldquo ; piumino giorno &"; . o addirittura mezza giornata o due giorni
Questo è il momento io do a me stesso di affitto in processo che “ vuole dirmi di se stesso, come ad esempio dove ho effettivamente trovo in alcuni rapporti, non dove credo di &'; d piace essere; Riesco a fare il mio lavoro perdono, il mio lavoro gratitudine; Ricollego ad un livello che non ho potuto a causa di impegni e interazioni sociali occupati, uno dopo l'altro.
Giù il tempo è così necessario per me. Questa auto-nutrimento si presenta come una pantofola e pigiama tempo con molta in giro e magari una passeggiata nella foresta pluviale. Tutti abbiamo i nostri preferiti.
Ma è il perdono e la gratitudine che ri-contestualizza per me ogni e qualsiasi ansia che potrebbe avere accumulato durante un periodo affollato e attraverso l'intuizione che si rivela. E l'Amore stabilito senza di fronte
Grazie e tutto il meglio
Margo Hotel  .;