Il mio cuore è chiuso

Noi tutti soffriamo di un cuore che si chiude, o un poco o molto, e passiamo la nostra vita a cercare di evitare di essere consapevoli di questo, ma è sempre lì in fondo della nostra mente. In questo articolo vi porterà l'articolo; “ Come trovare ciò che veramente sei &"; un po 'più lontano.

Le nostre attività ei desideri sono in un modo o nell'altro correlate a questo, cercando di aprire il nostro cuore, in qualche modo, dato che questo è il cuore della nostra esperienza di vita.

L'intuizione, sentimento, il collegamento, la realizzazione, la soddisfazione, gli interessi, le amicizie, il lavoro, la depressione, la tristezza e naturalmente l'amore, praticamente ogni attività ed emozione è vissuta in base al livello a cui il nostro cuore è aperto o chiuso. Sappiamo che è chiuso e cerchiamo di aprirlo. Questo è tutto ciò che facciamo nella nostra vita, attraverso ogni cosa che facciamo

Tutti gli insegnamenti spirituali, oltre a quelli fisici; sport, arti marziali, yoga, puntano tutti al respiro come la chiave alla padronanza. La nostra capacità di respirare profondamente è intimamente connessa al modo aperto il nostro cuore è, che è la nostra capacità di sentire le emozioni.

Se il vostro cuore è chiuso, la respirazione è limitato e stretto. Se il vostro cuore è aperto, si sarà in grado di respirare liberamente, una volta che avete rilassato la tensione fisica che il vostro corpo si è abituato a. Al contrario, se si respira liberamente, vi sentirete più.

L'unità per il sesso, e il desiderio di sperimentare più partner, si basa anche sul desiderio di aprire il nostro cuore. Questo è dove possiamo veramente sentire. Nel sesso, o anche un abbraccio, possiamo lasciare il nostro cuore aperto e liberare noi stessi dalla personalità intellettuale ed emotivamente repressa.

Il problema è che abbiamo sesso con un cuore chiuso e quindi non siamo soddisfatti e quindi cercare un altro partner, solo per essere ulteriormente deluso che chiude il cuore di più. Faccio solo questo breve accenno di sesso per piantare il seme che il sesso è un luogo, non è l'obiettivo stesso.

RESPIRAZIONE PRATICA

Il metodo per aprire il nostro cuore è attraverso la respirazione. Ma prima di poter utilizzare la pratica di respirazione per farlo, dobbiamo sapere perché abbiamo chiuso il nostro cuore.

La prima e ovvia ragione è dalle cicatrici di delusioni, dolori e altre difficoltà nella vita. La seconda e forse più importante ragione è la paura di ferire un'altra persona. Una tradizione vuole che uno dei più grandi peccati è quello di spezzare un cuore persone. Forse lo sappiamo tutti ad un certo livello, anche se non è cosciente.

Cerchiamo di affrontare la prima ragione prima. Pensate a tutti gli eventi della tua vita in cui siete stati male. Questo sarà abbastanza facile, ma andare oltre, pensare alle delusioni su come qualcuno vicino a voi ha fatto qualcosa, non si riesce a risolvere. Il tuo genitore rubare i soldi da voi, aiuto forse disperatamente bisogno in qualche modo e un familiare o un amico più vicino è rifiutato di aiutarvi. Forse eri innamorato e un disastro è venuto nella tua vita, e quella persona solo pensato a se stessi.

Torna e consentono a tutti questi ricordi a venire in mente, sentendo il dolore che hai provato in quel momento. Il problema è il nostro ego non vuole sentire il dolore in modo che seppellisce i sentimenti, quasi istantaneamente, in alcuni casi, e non avete mai sentire il dolore che stanno vivendo. Ora, a questo punto della tua vita, che il dolore è ancora lì, ma non si sta riconoscendo esso. Tutto quello che dovete fare è riconoscere senza risentimento.

La seconda ragione, la paura di ferire un'altra persona, è uno che è un potere ancora più forte per mantenere il nostro cuore chiuso. Sai, se si apre completamente il tuo cuore, dal momento che tutti sta cercando di trovare l'amore e sentire quel profondo di sicurezza e connessione, e non si è davvero così serio circa l'altra persona, che si faranno male.

E ' come incontrare qualcuno che è alla ricerca di un bel posto in cui vivere, poi mostrando loro una casa che è ben al di là dei loro mezzi, una casa perfetta e la posizione, permettendo loro di camminare attraverso la casa, ci dormire un paio di notti, poi dicendo che hanno a lasciare e non tornare mai più. Questo è semplicemente dire. Noi non vogliamo fare questo e così chiudiamo il nostro cuore al fine di prevenire male a nessuno, ma siamo noi che soffrono allo stesso tempo.

Dare l'impressione sbagliata è chiaro quando una donna abbraccia un uomo con un cuore puro aperto, ma è anche un motivo uomini occidentali hanno un abbraccio così freddo. Immaginate cosa qualcuno pensi di un uomo che abbraccia un altro uomo nel modo in cui abbraccia una donna che è appassionato.

Noi tutti vogliamo sentire l'amore così tanto che non appena ci incontriamo chiunque abbia un cuore aperto, cadremo in pieno, e in alcuni casi, non si può decidere di cadere in quella casa o invitare il torto persona nel nostro.

Come potete vedere, la paura governa la nostra vita e mantiene il nostro cuore chiuso.

Tutto ciò che vogliamo è essere liberi. Potrei dire tutto quello che vogliamo è quello di amare, ma non è tutta la verità. L'amore è una emozione, ma la compassione, l'empatia, il sostegno, compagnia e molti altri fanno parte della totalità dell'esperienza umana del sentimento. Nessuno di questi sono possibili con un cuore chiuso.

Quante volte avete fatto degli errori nelle vostre decisioni quotidiane e sapeva che si sapeva meglio. Perché hai fatto questo errore? Perché il vostro intuito vi è riuscita e l'intuizione è un'emozione. Emozioni sono una funzione del cuore. Il cuore è limitata in proporzione e connessione alla respirazione. Se il cuore è chiuso, l'intuizione non funzionerà. Questa è la chiave per l'unità e la connessione di persone, così come a livello spirituale.

Se si vuole vivere, provare questo nuovo atteggiamento verso la vita.

1 Sei stato ferito, la gente ha deluso, e che può accadere di nuovo. Ma avete sopravvissuto. Chiuso da vostra scelta, forse inconsciamente, ma sei ancora vivo e, quindi, non vi è speranza di recuperare.

2 Essere male è dovuto attendere che qualcuno, per essere il modo in cui li aspetta di essere. Avete quindi causato il proprio dolore. E tutti sono ugualmente responsabili per il loro dolore.

3 Mai deliberatamente male a nessuno.

4 Aprite il vostro cuore completamente a tutti, in modo di dare e di sentire le proprie emozioni. Se si segue la regola numero 3, e si fa male, non è colpa tua che hanno messo le aspettative su di voi. Devi vivere e dare l'esempio di come vivere.

5 Trascorrere almeno 30 minuti al giorno, e tutte le volte che è possibile per tutto il giorno, a praticare la respirazione rilassato. Rilasciare tutti i muscoli del tuo stomaco e alla schiena, come un pneumatico intorno al tronco, così come il petto fino alla gola.

È possibile trovare questo porta in primo piano le sensazioni emotive.

Ci sono molti metodi di pratiche di respirazione ma in ultima analisi si tratta di una questione di liberare mentalmente tensioni osservando la respirazione con l'intenzione di rilasciare le tensioni come si sente li limitare la respirazione.

Spero che questo ti aiuta a trovare l'unica cosa che tutti noi vogliamo, la capacità di respirare liberamente e profondamente che è una e la stessa sensazione con un cuore aperto, privo di la paura, e quindi, infine, di essere vivo e libero Hotel  .;