Stress e il tuo passato

Abbiamo bisogno di lasciar andare le nostre paure, per spesso il motivo siamo così stressati è perché temiamo il ripetersi del nostro passato. Temiamo che cosa può essere, e così i nostri corpi sono tesi e pronti per qualsiasi risultato.
Non possiamo rilassare nel momento in cui se abbiamo paura il nostro passato tornando a noi. Anche se ci sembra a proprio agio, siamo tesi? Stiamo tenendo qualcosa in che ci sta tenendo da essere in pace?

quando non lasciamo andare il nostro passato, che si sta svolgendo sui nostri sentimenti di quel tempo, e tendiamo a temerla reoccurring .
Perché facciamo questo? Parte di esso è la natura umana, questo legame che abbiamo con i nostri ricordi, ci piace guardare costantemente a ciò che eravamo, chi eravamo e chi siamo oggi. Ma cosa significa questo per noi? Per essere a proprio agio nella vita bisogna lasciamo andare del nostro passato e il futuro, in modo che possiamo essere presenti. Dobbiamo alleviare le nostre paure che si basano esclusivamente sul nostro passato. Sicuro che possiamo temere qualcosa che non è mai accaduto prima, ma le paure che ci controllano siamo quelli siamo connessi. Se si guarda indietro nella tua vita, ai tempi peggiori, i momenti basati sulla paura più dolorosi, come fa il vostro corpo si sentono quando si pensa di loro? Riesci a sentire te stesso tendendo con solo la memoria? Manteniamo le emozioni legate a quello che era. Perché teniamo su di loro? Perché li temiamo, temiamo di dover rivivere un momento passato. Noi siamo sotto stress perché non abbiamo fatto i conti con quello che era. Non abbiamo guardato le nostre esperienze con onestà e assertivo.

Tutto ciò che avete sperimentato nel vostro passato possono essere trattati, guardò, e lasciare andare.
Quando si lascia andare il passato esperienze, si non devono più temere loro. Non è più esistere in uno stato di stress perché avete acquisito la capacità di esistere nel presente. Sembra semplice e lo è. Anche in questo caso, guardare indietro nel tempo per un periodo di stress nella vostra vita. Guarda come ti sei sentito, vissuto, e vissuto, e poi stare con esso; va bene, perché quel momento è andato. Con assertività, guarda chi eri allora, cosa ti è successo, e poi lasciarlo andare. Lascia che sia bene lasciare che il tempo vada; che la memoria non vi serve in alcun modo che si avvantaggia. È possibile lasciarlo andare. Qualunque cosa è successo, non importa quanto dannoso, con scopo lasciatevi rilasciare quel tempo della tua vita. Fatevi sentire l'apertura che può inondare per sostituire quella paura. Lasciate che il vostro corpo rilassarsi con quel momento pure; lasciare che il tensioni evaporare e cessano di essere.

Tanto è collegato al nostro passato.
Come tendiamo a essere, agire, e sentiamo è legato a quanto ci aggrappiamo. Non abbiamo bisogno di questo. Possiamo essere quello che siamo ora, proprio come siamo veramente con niente in mezzo. Cessando di relazionarsi con il nostro passato con la paura, ci liberiamo noi stessi nel presente. Si tratta di uno dei passi di auto-realizzazione perché stiamo liberarci per essere chi siamo veramente. Non importa quanto lontano nel tempo si va, pensare a un tempo quando eri sotto stress, un momento che era difficile per voi, e ricordare. Ricordate come si sentiva, quello che è successo, e rendersi conto che ora non è più con voi. E 'vecchio, non necessari, e necessario portare con voi più a lungo. Con il cuore aperto, di prevedere quel momento e lasciarlo andare. Respiro nella libertà di non trattenendo un tempo che fu difficile per voi, per questo non è dove sei più. Lasciate andare sforzo passato e del presente si sentirà più facile per voi. Vi sentirete più leggeri, hanno un approccio più ottimista alla vita, e rendersi conto che può essere facile. Lasciatevi rilasciare il vostro passato e il tuo futuro non sarà più qualcosa da temere Hotel  .;