Come portare la vostra Essenza Love

Sapete quei giorni in cui si e' re sentirsi fuori sincrono, fuori equilibrio o semplicemente ritirata? O che dire delle volte si è seccato, irritabile o stressato? Lo sai che questo non è il modo in cui siete stati significati per essere? Ti rendi conto che la pace e l'amore risiedono sempre dentro di voi, in attesa di essere espressi? Sì, questo è il “ reale &"; voi, non il primo. Ma da qualche parte lungo la strada, si è appreso di avere paura e /o arrabbiati. Da qualche parte nel vostro passato, si erano appena programmato a credere che questo è il modo in cui è. Potrebbe essere stato giovane e non nota la differenza, ma ora si e' re più anziano, e indovinate un po? Ci &'; s un altro modo di guardare te stesso; un altro modo di vivere e di essere

Caso in questione:. Quando ero più giovane, sono cresciuto in un ambiente molto esigente, la famiglia disfunzionale. C'era un sacco di litigi, la competitività, l'energia e impegnativa, piena di regole su come avrei dovuto essere, agire e pensare. Quando ho espresso la mia opinione, ho spesso ricevuto (differenti) risposte supponente, critica, o il rifiuto. Di conseguenza, sono cresciuto con tanta rabbia, bassa autostima e timidezza.

Flash avanti da diversi anni nella mia vita adulta, quando ho iniziato la mia ricerca per trovare la pace interiore e armonia con gli altri. E 'iniziato lentamente, ma col passare del tempo, si prese velocità, tanto più che ho cominciato a capire che avevo imparato molte cose non vere su di me, gli altri e il mio mondo. Come ho svelato il puzzle attraverso le indagini, mi sono trovato in un viaggio gioioso di riscoprire le verità originali sulla natura di ognuno di noi. Come conseguenza di questo, sono stato in grado di sentire di nuovo bene. Molti dei miei rabbia, paura, momenti insoddisfacenti sono stati convertiti in positivi, gratificanti e gratificanti, come ho voyaged per le strade di nuova conoscenza.

Nel corso degli ultimi 32 anni, come ho &'; ve continuato la mia ricerca, una grande certezza che ho scoperto è che ognuno di noi è fatto di “ amore &" energia; E 'la più alta forma di ciò che siamo, l'unico che ha un senso per me ora. Che “ amano energia &"; è la nostra fondazione, la nostra essenza, e vivere senza questa conoscenza e la capacità di agire su di esso, provoca dolore e la sofferenza in una certa misura, per ognuno di noi

Onestamente don &';. t conosco nessuno che doesn &'; t, a qualche livello, vogliono che potevano dare e ricevere amore più liberamente. Anche coloro che esitano a la parola “ amore, &"; conoscere, a qualche livello, la bellezza della parola stessa e il sentimento evocato da esprimere e riceverlo. E 'il numero uno oggetto di migliaia di canzoni, poesie e libri; ed è il più parlato, pensato e desiderabile di tratti umani. Noi &'; ve anche visto storie d'amore al cinema che coinvolgono la vita di criminali incalliti e storie d'amore della letteratura scritti su ogni tipo di individuo che possiamo immaginare. Noi, come razza umana, siamo ossessionati con amorevole, perché sappiamo da qualche parte dentro, la sua capacità di portare noi quello che vogliamo – felicità, gioia, pace e beatitudine

Così che cosa è e". &" amore; tutto e come possiamo sperimentare più del tempo? Come la vedo io, essendo in uno stato di “ amo &"; è di vivere con maggiore compassione, perdono, l'accettazione e la pazienza in tutto ciò che facciamo - per noi stessi e per gli altri. Notate che ho incluso il modo in cui trattiamo noi stessi, oltre al modo in cui trattiamo gli altri.

Ok, ora lasciate &'; s tagliare sul vivo. Come facciamo questo? Come possiamo far emergere questa essenza amore dentro? E se don &'; t realmente credono &'; s lì? E se &'; ve provato e possiamo di &'; t sembra accedervi per ogni grande periodo di tempo? E se &'; re ancora arrabbiato, ferito, spaventato o resistenti? Si prega di sapere che questi sono sentimenti comuni umani, e ci &'; s niente di sbagliato con loro, salvo che essi don &'; t realmente ci portano la felicità che vogliamo. Quindi, se si desidera davvero risiedere più del tempo in questa essenza amore, ecco alcuni consigli per aiutarvi a lungo il cammino.

1. Se don &'; t davvero credono che “ amore &"; è tuo e di tutti gli altri &'; s essenza, provare a tenere la mente aperta e di essere intenzionato a dimostrare a voi stessi

2.. Cercare bene ovunque; dentro di te, e all'interno di ogni persona che si vede oggi. Si può anche scrivere in giù o di tenere un registro delle tue scoperte sul computer. Rendono la tua priorità per praticare questo per 10 minuti ogni giorno. Se ti piace il modo in cui si sente quando si &'; re la pratica, vedere se è possibile sfidare se stessi per farlo più spesso

3.. Scegliere più spesso a vedere se stessi attraverso gli occhi di compassione. Ogni volta che vedi qualcosa che don &'; t come su di te, chiedetevi perché si potrebbe avere questa caratteristica. Dove poteva che venire da? Estrarre il “ amorevole genitore &"; dentro di te, come se fossi un bambino piccolo che aveva bisogno di essere capito, ascoltato e curato circa.

4. Ripetere # 3 con una persona con cui si ha un conflitto.

5. Esaminate le vostre convinzioni. Fare ti fanno felice? Se no, allora sapete che si può credere qualcosa errata, per un “ l'amore pieno di &"; credenza sarà sempre portare felicità e contentezza. Lavorare con una credenza alla volta. Se si porta alcun tipo di sentimento negativo, gettarlo e adattare una nuova che ti fa sentire bene.

6. Trova il supporto da parte di persone che la pensano che dimostrano il tipo d'amore di comportamento che si desidera mostrare. Modello stesso, dopo di loro il più possibile.

7. Quando ci si sente resistenti o arrabbiato, ricordare a te stesso che questo non è il vero te, solo la te che hai imparato (o scelto) di essere causa di circostanze indesiderabili passati.

8. Sappiate che uno dei tuoi doni più grandi universale è quello della libera scelta. Ciò significa che in qualsiasi situazione, puoi “ sceglie &"; di essere amorevole e gentile con te stesso e agli altri. Devi solo essere consapevoli e fare questa nuova scelta al posto di quello vecchio.

Ricordate, essere pazienti con voi stessi. Siete in un viaggio alla scoperta di sé, che richiede tempo. Revel in ogni piccola vittoria lungo il percorso e sapere che in ogni sforzo che fate per ricordare il vostro “ amore per la natura fondamentale, &"; si stanno contribuendo in modo significativo alla guarigione del nostro mondo Hotel  .;