Il perdono: Chi sei davvero arrabbiato con

Perché è così difficile perdonare?

I genitori cercano di inculcare il valore del perdono, aumentando nel contempo i loro figli. Molte delle nostre religioni moderni insegnano e promuovere la pratica del perdono. Eppure, come gli adulti, molti di noi lottano nell'applicazione pratica di esso nella nostra vita quotidiana.

Per alcuni di noi, trattenere il perdono può agire come una forma di giustizia. Perdonare qualcuno senza una qualche forma di punizione in qualche modo sembra a condonare il loro comportamento, e perdiamo il senso della giustizia
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Per gli altri, la parola stessa porta con sé sentimenti di vulnerabilità o di debolezza. Scegliendo di perdonare, ci si sente come stiamo permettendo ad altri di camminare tutto su di noi. Vincono e perdiamo.

E 'possibile che queste ragioni superficiali, mentre rilevanti, sono mascherare una verità più profonda di noi stessi?

Intellettualmente, quando ci è stato offeso, possiamo vedere chiaramente che l'altra persona è stata colpa e che è il loro problema da risolvere. E 'stato il loro errore.

Emotivamente, però, se guardiamo più a fondo, i nostri sentimenti in merito alla situazione può essere molto diversa.

A volte, sotto i nostri pensieri coscienti sono sentimenti inconsci di rabbia, senso di colpa e colpa diretta a noi stessi.

Si può sentire come avremmo visto arrivare. All'interno, potremmo dire a noi stessi, e" Come avrei potuto lasciare che questo accada o come potevo essere così sciocco &";?

Se c'è qualche verità a questi sentimenti, allora dobbiamo chiederci a chi siamo davvero pazzi

Se &';? s vero che abbiamo nascosto i sentimenti di rabbia o la delusione con noi stessi, quindi continuando a concentrarsi su qualcun altro &'; s azioni isn &'; t che va a portarci più vicino alla soluzione il nostro sentimenti negativi.

Anche se i nostri sentimenti di rabbia e risentimento possono essere punendo il colpevole, trascuriamo le conseguenze queste emozioni paralizzanti hanno su di noi e le nostre altre relazioni. Come un virus, si moltiplicano e si può presto sentire come tutto il mondo è contro di noi

Il perdono non è né su apologia un'altra persona &';. S comportamento né di dare loro un get-out-of-carcere-gratis . carta

Il perdono è di rilasciare le emozioni negative che colpiscono il nostro senso di benessere

Per ironia della sorte, perdonare gli altri isn &';.. t solo virtuosa, è anche self-serving

Non solo ci alleviare questi sentimenti negativi, si crea lo spazio necessario per sostituirli con sentimenti positivi che possono variare da appagamento alla gioia pura.

Mentre siamo in grado di risolvere i nostri sentimenti contrastanti dentro e perdonare noi stessi, poi perdonare gli altri segue facilmente

Quando siamo disposti a ingoiare il nostro orgoglio e perdere, abbiamo effettivamente vinciamo

Se &';.. ve sempre voluto più amore, pace e soddisfazione nella vostra vita e meno rabbia, stress e ansia, poi il perdono è una capacità che è molto probabile che vogliono imparare e padroneggiare.

separando i fatti dai nostri sentimenti con l'intenzione di guarire è un ottimo punto di partenza.
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