Attivazione nostra Right Brain - un portale per un Peaceful Paradise

Sei nella tua mente 'giusto', in un luogo spazioso, degustazione nuova vita nel Now? O siete nella vostra mente a sinistra, bloccato nel campo di sinistra, sgranocchiando avanzi rehashed? Questo è ciò che il nostro cervello sinistro fa - ricicla mente chiacchiere e genera un muro di parole che ci separa dalla pace e la quiete del nostro cervello destro. Non si può funzionare nel mondo senza il nostro cervello sinistro, ne abbiamo bisogno per il linguaggio, i numeri, la struttura, e dei confini; ma a volte noi otteniamo intrappolati all'interno di questi confini. Nel libro 'My Stroke of Insight', lo scienziato cervello Dr. Jill Bolte Taylor scrive di lei ictus che spense l'emisfero sinistro del suo cervello. Con il frastuono del suo cervello sinistro calmò, è stata immersa nel espansiva, l'attuale momento, nell'emisfero destro del cervello - il portale di un paradiso di pace. Lei dipinge un quadro vivido e affascinante della sua esperienza.

Ho scoperto che il mio cervello sinistro può essere come un criceto su una ruota maniacale, girare in tondo, la filatura filati, preoccupazioni, e cosa se, fino alla nausea . E 'così vertiginoso che ho bisogno di una pillola dramma miniera - una pillola realtà per ricordarmi che questo dramma è mio e quello che mi intrappola nel dramma è lo spin sto mettendo sulle cose, le storie sono costantemente riciclaggio. Il cervello di sinistra ama dramma. Stinking pensiero, giudizio, catastrophizing, shoulding su noi stessi e gli altri, questi sono tutti cervello rimasto tempi passati, e tempi futuri -. Ovunque ma qui e ora volte

D'altra parte, il cervello destro è proprio qui , in questo momento, sentendosi tranquilla e serena, sperimentare l'unità e l'unione e la sensazione che tutto va bene nel mondo. Essendo nel cervello destro è come prendere una pillola di freddo, "Sono fresco. La vita è buona. Tutto è Uno-mera-." Search

Credo che ci sia una certa bellezza al design. L'inferno dei sentimenti sinistro del cervello di discordia, la preoccupazione e la separazione infonde in noi uno stimolo a cercare il cielo dei sentimenti cervello destro di pace e di unione. Potrebbe essere tutto parte del piano divino di motivare noi per trovare la via del ritorno verso l'Unità. Quando sono in campo 'di sinistra', a giudicare, preoccupante, e criticando, sono costretto dal disagio di quel posto per fare una gita a trovare il muto, meraviglioso, spazioso luogo della mia mente proprio dove io non credo, dunque sono. Come Rumi così eloquentemente messo, "Out oltre le idee di illeciti e rightdoing, c'è un campo, ci vediamo lì." Search

Come si arriva a quel campo? Prima preavviso e identificare dove siete; quando si sente te giudicare e filatura filati, quando si è consapevoli del fatto che correvano, i pensieri preoccupanti sono la filatura sulla ruota nella tua mente, sapere che siete nel vostro Hemisfear sinistra. Mettiti al volante e girare a destra, ripetere a te stesso: "Proprio qui, in questo momento è tutto quello che c'è, e in questo momento va tutto bene -. Respirare, rilassarsi, fiducia" Le chiacchiere sinistra del cervello acquieta, il corpo si rilassa e si diventa pacificamente circondato nell'abbraccio serena dell'emisfero destro del cervello.

Ci sono molti altri modi per calmare chiacchiere cervello sinistro e accendere la pace cervello destro, tale come la preghiera, la meditazione, tai chi, yoga, passeggiate nella natura, lavoro di respiro, e invitando la vostra fede in un potere superiore. Tuttavia, il modo più divertente e gioiosa per me è quello di cantare e ballare e giocare. Il reverendo Michael Beckwith dice che pregare e suonare sono gli stessi energico. Questo ha senso, dal momento che sono entrambi nel regno del cervello destro. Giocosità è vicino alla pietà.

Ogni mattina mi cantare e ballare e suonare la canzone dei Beatles, "Twist and Shout". "Be 'shake it up bambino, ora. Twist and Shout!" Scuoto il mio corpo come un cane che agita acqua fuori la sua 'pelliccia; questo scuote hemisFEARs lasciato libero e tensioni, e si sveglia il mio spirito fino - è scuotere e orario della sveglia

A volte, quando mi trovo perso nella "povere me" pensieri, sentendosi amati, amabile, e '! sinistra 'fuori, faccio il solletico mi svegli da cantare la canzone Worm:

"Nessuno mi ama Tutti mi odiano
Vado a mangiare vermi
sottili, quelli slimey lunghi; breve... , grasso, quelle succose.
Itsy, bitsy, piccoli vermi squirmy. "search

L'umorismo è una grande waker superiore e prima che io so che ho alleggerito e trasformato un vaso di Pandora in farfalle!

Quando mi accorgo che sto preoccupando, sfregamento, e dimenticare il quadro generale, mi sposto da cantare questa canzone che ho scritto (insieme con il mio amico Nicola Gordon) per la somma delle formiche marciano One by One. Si chiama The Now canzone. Canta con me!

"Non c'è niente che devo fare oggi, evviva, evviva.
Non c'è niente che devo fare o dire, evviva, evviva.
Basta essere in tutto il NOW modo.
Questo è tutto quello che devo fare oggi.
Inspira, espira,
Cantare e ballare e giocare. "search

Questo mi porta sempre proprio qui, proprio ora. Quali sono i modi per portare se stessi in ampio campo di destra-cervello la pace, l'unità e il benessere? Ci vediamo lì Hotel  !;