Non si può dire di sì, se non si può dire di no

La paura è un grande fattore nelle relazioni. Si confonde la nostra mente, mina la nostra fiducia e ci impedisce di fare scelte che sarebbero in buona salute per tutti gli interessati.

Una grande fonte di paura è il rifiuto da parte di altri. Non si rendono conto che ci siamo rifiutati, diventiamo eccessivamente affamati per l'approvazione degli altri. In questo stato d'animo che usiamo le nostre relazioni come un modo per ottenere l'amore e il senso di autostima possiamo sentire che manca. Che pericolo, molti poi si torcere a tutti i tipi di modi per ricevere l'accettazione e la validazione hanno così profondamente desiderio.

Prima o poi, questo si ritorce contro. Ci vuole troppo di un pedaggio. Per sperimentare il vero amore e la connessione, per diventare liberi dalla paura, si deve essere disposti a conoscere prima e accettare se stessi proprio come voi. Dovete essere disposti a lasciar andare di richieste che piacere agli altri e imparare a essere felice con e compiacere se stessi, proprio come voi. Ecco un esercizio che aiuterà a portare a questo. Vi aiuterà a immergere nel vostro magazzino innata di coraggio e di forza.
Notate quanto tempo si spende ogni giorno sfuggire a quello che sarebbe veramente farti felice? Prendete nota di quanto tempo non spendere considerando quello che è importante per voi? Vedete come questo svuota il senso dalla tua vita, la gioia della vostra giornata?

1. Svegliare. Questa è la tua vita si stanno perdendo. Ti perdi ogni giorno in centinaia di piccoli modi.

Si fanno scelte che danneggiano, decidono di rimanere in situazioni di isolamento anticalpestio, don &'; t speak up su ciò che conta. Ti senti di avere tutto il tempo del mondo per aspettare che le cose cambino. Don &'; t. La paura ti dice che è pericoloso essere sinceri. Il vero pericolo, però, per credere questa paura, non scoprire e vivere dalla vostra verità.

Come molti di noi sanno nemmeno cosa è che i nostri tesori del cuore? Quanti di noi hanno intorpidito così tanto che abbiamo &'; ve bloccato fuori? Per diventare in grado di essere davvero lì per un altro, è necessario prima imparare a essere davvero lì per te.

2. Auto Recupero: Ripristinare il
Sé

Ci sono molti gruppi di recupero in questi giorni; gruppi per l'alcol, abuso di droghe, rapporto abuso, dipendenza sessuale, disturbi alimentari, dipendenze di ogni genere. Che ne dite di recupero del Sé? Una volta che il Sé viene recuperato, l'equilibrio è stabilito e tutto il resto cade in luogo.

Per sapere chi siete, dovete anche sapere chi non si è, ciò che è falso e impraticabile nella vostra vita, dove si vive un altro &'; s sogno. E &'; s importante riconoscere ciò che non si può fare, ciò che non è per voi. Tanti anni passano conforme agli altri che essi perdono il contatto con ciò che è reale per loro. Le famiglie sono famosi per proiettare le loro richieste ai suoi membri. Persone “ in amore &"; Fai lo stesso. Tuttavia, queste immagini provocano dolore, la distorsione e la mancanza di sapere chi siete veramente.

3. Puoi &'; t dire di sì se puoi &'; t Say No

Questa è una dichiarazione di verità e di una grande medicina, che deve essere profondamente assorbita. Tanta paura nasce dal fatto che non si riesce a dire No. Non parlo del impulsivo, non automatica offrite fuori di resistenza, rabbia o testardaggine. I &'; m parlando di un diverso tipo di No. E arriva da capire e accettare chi siete e chi non siamo. Esso deriva dal sapere ciò che è vero per te e ciò che è falso. Questo non è un segno di rispetto per se stessi, il riconoscimento che è perfettamente bene di essere chi sei; non c'è bisogno di nascondere, distorcere o rifiutare la tua verità. Non c'è bisogno di essere tutto per tutti
Molti don &';. So cosa si dovrebbe dire di no. Si sentono in colpa e vergogna di non andare insieme a tutto. Essi ritengono che se don &'; t soddisfare tutti &'; s esigenze, non sono riusciti o c'è qualcosa che non va con loro. Alcuni immaginano che dovrebbero essere in grado di appartenere ovunque. Questo disperde le vostre forze e confonde la mente.

Se gli altri si rifiutano perché &'; ve ha detto di no, li lascia. Rendetevi conto che puoi &'; t dicono di sì se puoi &'; t dire di no. Il vostro sì non è quindi un vero e proprio di sì. Si tratta di una risposta automatica rotuleo. Essa nasce per obbligo, e il desiderio di essere accettato. Questo non è un vero Sì, offerto dalla pienezza del tuo essere. Quando si può dire Sì o No in modo incondizionato, con tutto il cuore, i vostri rapporti diventano stabilito su un'altra base e la paura non ha dove attaccare

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