Quando si è in lutto, il Giorno del Ringraziamento sensazioni dolorose

Quando perdi qualcuno che ami e nel dolore, Giorno del Ringraziamento si sente pesante e doloroso. Quando un tumore al cervello ha portato via il nostro prezioso Katie &'; s vita ho temuto quella vacanza. Per sette anni abbiamo servito non rape perché erano Katie &'; s verdura favorita. Il pensiero del loro aroma stagionale si diffonde attraverso la nostra casa senza di lei era troppo da sopportare

I don &';. T condividono questa parte di me oggi di farvi triste. Condivido perché tu sei la mia famiglia allargata e io sono tuo – siamo tutti compagni di viaggio. Nel corso delle nostre vite perderemo persone o ci perderemo perché &';. S solo il modo il ciclo della vita va

Quando si soffre di perdita ci interroghiamo se avremo mai superare il dolore del suo dolore paralizzante. Pensiamo che abbiamo vinto &'; t sopravvivere e dubitiamo che possiamo sempre sentire di nuovo felice. Anche povero Charlie Brown aveva dei dubbi, e" Penso &'; m perdere il controllo di tutto il mondo, &"; egli una volta sospirò. Ringraziando sembra controintuitivo, anche, quando ci sentiamo solo voglia di piangere. Ma siamo in grado di rendere grazie e possiamo andare avanti. Ecco alcuni suggerimenti su come andare su di esso

• Prendere la decisione cosciente di vivere. Ciò significa che si ottiene dal letto ogni giorno e mettere i piedi sul pavimento. “ La ringrazio per i miei piedi &"; anche se don &';. t voglia camminare

• Concedetevi tempo privato e lo spazio per ascoltare in silenzio le canzoni che erano importanti per la persona amata e piangere ancora un po '; sospirare un po 'di più; ma poi, passare a un diverso tipo di musica per distrarsi

• Fare qualcosa di attivo, come fare una passeggiata e meditando sul dolore specifico. Parlare un po 'con la persona amata che hai perso e consentire le tue lacrime di scorrere; essi si sono guarigione

• Scrivete i vostri desideri per la tua amata in un diario privato; esprimere i propri sentimenti è fondamentale per il vostro viaggio attraverso il dolore e la tristezza

• Vai a qualcun altro &'; s casa quest'anno o al cinema, invece, se si don &'; t avete voglia di cucinare – normale è stato ridefinito per voi. Se avete figli o nipoti, per abbracciarlo. Bambini don &'; t capire sempre la morte, ma capiscono la vita e si asporterà, prometto

• Girate verso il vostro compagno o con gli amici di consolazione non contro di loro

• Ricordate, le fasi di dolore e di perdita – negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione sono particolarmente intensificati durante le vacanze e che comprende Ringraziamento, così consapevolmente riflettere più sulle vostre molte benedizioni presenti e meno sul vostro dolore e le perdite. La nostra Katie mi ha detto più di una volta che qualcun altro ha sempre peggio e lei era proprio

• Pregate per la forza e il coraggio di accettare la vostra vita ora poi pregare un po '. Meditate, fare yoga, a piedi. Chiedere agli altri di aiutarvi – amici, familiari sensibili, un consigliere lutto o consulente spirituale. Sì, lo so che e' s duro, non parlo in astratto qui; Io sono con voi ogni passo del cammino

• Considerate tutte le altre persone nella tua vita che amano e dipendono da voi. Hanno bisogno e si vuole lì fisicamente, emotivamente e spiritualmente questo ringraziamento anche se sei triste. Perché? Perché ti amano e vogliono dare un abbraccio in più. Abbiamo tutti bisogno di quegli abbracci extra quando stiamo facendo del male.

I miei amici, il Creatore ha piantato l'abbondanza di amore e di misericordia nel tuo cuore per la vostra perdita. E mentre sì, dobbiamo arrenderci alla assenza fisica del nostro amato, abbiamo fiducia anche con tutta l'anima che sono in pace ora e ci verrà data la grazia di trovare la pace, troppo, e il coraggio di fare questo Giorno del Ringraziamento e .. ogni giorno Matter Hotel