Reintegro vostra anima!

Quando la nostra mente, il cuore e il corpo sono stanchi, la nostra Anima si sentirà drenato. A volte ci spingiamo troppo e ci dimentichiamo lo stato naturale di ciò che siamo. Che &'; s bene, purché ci ricordiamo a un certo punto e portare noi stessi indietro in allineamento. Potete farlo prendendo un tempo fuori dalle responsabilità di tutti i giorni. E &'; s più che prendere tempo per voi. Sta prendendo tempo da voi. Molti di noi non si rendono conto che abbiamo bisogno di prendere tempo da noi stessi. E 'qui che il nostro io spirituale si rende conto che abbiamo bisogno di essere reintegrati al nostro nucleo.

Dopo diversi tentativi ed errori, ho imparato quello che riempie la mia anima. Musica, danza, scrittura e cibo che ho mangiato come un bambino nel mio paese natio Giamaica sono ora elementi essenziali per rifornire la mia anima. Nella mia cultura di origine abbiamo un sacco di deliziosi dolci. Due dei miei preferiti sono Cocco Gocce e Gizzadas. Le gocce di cocco sono realizzati con cubetti di cocco, zenzero e zucchero. Bollire tutti gli ingredienti insieme e poi raccogliere cucchiai alla volta e poi disporle su una foglia di banana ad asciugare. La miscela aderiscono l'uno all'altro in modo da formare un delizioso spuntino. Li amava come un bambino in modo che è quello che mi nutro la mia anima. Non so come fare Gizzadas, ma ho mangiato tutto il tempo come un bambino. Trovo che quando torneremo alle cose che abbiamo amato da bambini, le nostre anime si sentono contenti. E &'; SA viaggio di ritorno all'innocenza

Per saperne di ascoltare la tua anima e ciò che chiede.. Reintegro tua anima richiede più di solo prendendo una pausa fisico perché il vostro corpo è stanco. Un dato di fatto, la mente, il corpo e potrebbe benissimo essere in modalità di lavoro e non ci si sente fisicamente stanco. Si può sentire un po 'di malcontento nel centro del petto e ancora più profondo si sente scollegato dal resto di voi. Potrebbe essere bruciore di stomaco si sente, ma le probabilità sono la tua anima è inquieto.

Lo saprete quando la tua anima viene rifornito. E &'; s la sensazione che si prova quando si affondare in un bagno Aromaterapia caldo. Oli, candele, vari profumi possono aiutare a rilassarsi voi. Forse &'; s fare una passeggiata nella natura o seduti con l'Oceano. Si può leggere un libro che ti porta lontano dai problemi della vita quotidiana, è togliere i vostri problemi con voi e vi trasporterà in un luogo che eleva l'anima. Vorrei anche suggerire niente alcool. Ricorda che sta prendendo tempo lontano da voi

Don &';. Sot contro se stessi. Don &'; t lotta contro lo stato naturale di chi siete. Se siete in vena di lavoro, poi lavorare fino a quando la tua anima ti dice di smettere. Poi ci si ferma. Se si inizia a fare qualcosa, ma il tuo corpo sta offrendo resistenza, poi smettere di fare quello che stai facendo e ha scelto qualcos'altro.

Se impariamo a lavorare con tutti e quattro i quadranti del nostro sé fisico la nostra mente, il corpo, il cuore e l'anima allora saremo in grado di diventare tutto in tutto ciò che facciamo.

Ad esempio, se la tua mente è un pensiero, controllare per vedere come il tuo cuore sta rispondendo.

Il tuo cuore dire andare avanti? Bene.

Ora, controllare con il modo in cui il corpo sta reagendo. È il vostro strinse o è rilassato?
Relaxed? Grandi

Ora che la vostra mente, il cuore e il corpo sono d'accordo, che cosa dice la tua anima? E 'sensazione soddisfatti della decisione degli altri tre colleghi? Se sì, allora il bingo, si sono allineati.

Questo è dotato di pratica, perché non siamo mai stati insegnato a pensare con l'altro quadrante del nostro sé spirituale.

Quando i quattro quadranti del fisico auto sono allineati noi ora sperimentare a pieno l'essenza di noi stessi spirituali

### Hotel  .;