Come guadagnare più fiducia in se stessi in 3 giorni!

Vi siete mai chiesti perché alcune persone si illuminano quando si cammina in una stanza? Puoi farlo anche tu! Fatevi una promessa /impegno che si prende questi tre passi per portare più fiducia in se stessi nella vostra vita. Io &';. D amore per seguire i tuoi progressi

Chi sei? Sai davvero? Amate voi stessi? ... Vi siete mai chiesti perché alcune persone si illuminano quando si cammina in una stanza? Puoi farlo anche tu! Fatevi una promessa /impegno che si prende questi tre passi per portare più fiducia in se stessi nella vostra vita. Io &';. D amore per seguire i tuoi progressi

Chi sei? Sai davvero? Amate voi stessi? Alcuni di voi potrebbero rabbrividire quando si vede che anche l'ultima domanda, e alcuni di voi potrebbero dire, “ Sì, io amo me stesso e "!; GRANDE PER VOI! EVVIVA! I &'; intenzione di darvi tre passaggi per utilizzare più di tre giorni di tempo per cominciare a cambiare o migliorare il vostro rapporto con se stessi e gli altri e per darvi la fiducia in se stessi che è necessario iniziare a fare cambiamenti positivi nella vostra vita
Passo 1 /Giorno 1

Diventa amico di tuo specchio. “ Questo &'; s spaventoso, &"; alcuni di voi potrebbero pensare. Dicono gli altri, “ Che &'; s il grosso problema &"; Per quelli di voi che stanno dicendo che, io applaudo: Siete stati o lavorando su se stessi per un po 'o si e' re solo felice con te. Bravo a voi. Noi &'; re tutti in luoghi diversi, e che &'; s va bene. Iniziare questo processo ovunque ci si trovi al momento.

Guarda nello specchio. Basta guardare la tua faccia oggi. Trova una cosa su di esso che ti piace, l'amore, o state bene con. Avete molte scelte. Forse ci &'; s qualcosa che ti piace su gli occhi, le labbra, che fossetta carino in la guancia o il mento, le sopracciglia o ciglia, i capelli, le orecchie, la vostra carnagione, la forma del mento, le guance, o zigomi. Sceglierne solo UNA cosa oggi che ti piace, anche se ti piace solo un po '. Ci deve essere qualcosa di speciale o unico circa il vostro volto.

Quindi recitare a se stessi, per tre volte tanto per cominciare, qualunque essa sia che ti piace, l'amore, o state bene con. Per esempio: “ Io amo i miei occhi, &"; “ Ho gli occhi più belli, &"; “ I miei occhi sono belli e misteriosi &"; Ora, se davvero don &'; t ami qualcosa, si potrebbe anche avere divertimento con il vostro mente. Si potrebbe confrontare qualcosa sul tuo viso per qualcosa che non piace. Per esempio: “ I miei occhi sono blu come l'oceano, e mi piace il mare &";

Ora, prendete questo con voi nell'Universo.. Portare questa affermazione nella vostra giornata: “ Io amo i miei occhi e". Ditelo per tutta la giornata. Scrivi su un pezzo di carta e metterlo nel portafogli o appendere vicino al vostro scrivania o sul computer. Don &'; t essere sorpreso di scoprire che la gente dice lo stesso tipo di cosa a voi che si sta affermando in quel giorno. Qualunque cosa ci si concentra su è quello che si ottiene nella vita (io scriverò più su questo nei prossimi articoli.) It &';. S che cosa credo davvero. . Succede a me più e più volte
Per quelli di voi che can &'; t trovare nulla da come su te stesso, praticare questo: invece di scegliere qualcosa che ti piace del tuo volto, trovare qualcosa che si sente che è &'; re a &hellip bene, anche se sembra solo un po … come ad esempio:..

Sono una brava persona
Sono un buon amico
Io sono una brava madre /padre
io. Sono una brava donna di casa /fornitore.
Sono una buona sorella, fratello, figlia, figlio, giardiniere, direttore, segretario, imprenditore, donna, uomo, insegnante, capo, scrittore, creatore, cuoco, chef, caposquadra o artista.

Prendere che dire nel mondo il resto della giornata. Scriverlo, guardarlo, e divorarlo. Get entusiasta. Si potrebbe anche fare entrambe le affermazioni se si &'; re pronto a cambiare davvero oggi. Se ti piace già qualcosa sulla tua faccia e pensi anche tu &'; re una buona mamma o una brava persona, recitano entrambi. Si può solo migliorare la vostra giornata e la vostra vita. In questo caso, più è meglio.

Questo è il primo passo per acquisire maggiore fiducia in se stessi e imparare ad amare se stessi e, nel processo, ricevendo più amore e di essere più aperta ad accettare i complimenti.

Passaggio 2 /Giorno 2

Ora che &'; re familiarizzare con “ il nostro amico lo specchio, &"; Let &'; s guardare di nuovo in esso. Questa volta sarà guardando il resto del vostro corpo. Basta guardare il tuo corpo se non si dispone di uno specchio a figura intera. Ci &'; s qualcosa del tuo corpo che ti piace, anche solo un po '. Andiamo, lo si può trovare, che una cosa che &'; s anche solo va bene. Il vostro bambino punta forse, il modo in cui le unghie dei piedi guardare quando sono lucidati, il modo in cui guardare quando sono naturali, i polpacci, i vostri stinchi, le braccia, le gambe, le cosce, che carino lentiggine o marchio di bellezza sul tuo corpo, i muscoli, la barba, i baffi, le unghie, le dita, la pelle pallida, la vostra pelle luce, la tua pelle scura, l'abbronzatura. Onora una parte del tuo corpo oggi

Ecco alcuni esempi di onorare questa parte del corpo:.
Amo i miei polpacci. (Si potrebbe aggiungere, sono forti e muscolosi o aiutano a sostenermi.)
Amo le mie gambe; mi aiutano a camminare o di andare avanti
Amo le mie mani; mi aiutano a scrivere e /o fare faccende quotidiane
Amo le mie braccia; essi sono tonica e ferma
amo il mio petto; it &'; s bello o it &'; s la giusta dimensione o it &'; s voluttuoso oppure &';. s sexy
che amo le mie curve. (Non c'è bisogno di aggiungere perché li ami Si può solo dire, e". Amo il mio dietro, &";. Ma alcuni di voi potrebbe aver bisogno di indicare il motivo per cui ognuno di noi deve farlo a modo nostro per farlo funzionare . per noi

Si potrebbe amare una parte di te, perché si pensa che &'; s bella, o l'amore o apprezzare per quello che sta facendo per aiutarti a essere attivo e vivo su una base quotidiana
Just. come avete fatto al punto 1 /Giorno 1, se non riesci a trovare nulla di buono per il vostro corpo, si prega di recitare un altro /diverso affermazione positiva di oggi. Fare riferimento alla Fase 1 /Giorno 1 per alcuni esempi. Passeggiata intorno il secondo giorno recitando la tua affermazione, scrivere in giù , post-it da qualche parte, se possibile, e portarlo fuori là nell'Universo. Puntare in alto oggi, spalle indietro, mento alto, e basta !!!!

Passaggio 3 /Giorno 3

In questo giorno, davvero guardo allo specchio. Voglio dire, davvero. guardo negli occhi. WOW, questo è un potente uno. Davvero guardare. Dite a voi stessi qualcosa di buono su di te. Anche in questo caso, come indicato nel punto 2 /Giorno 2, c'è qualcosa nella vita che siete bravi a. Qui ci sono altri esempi:....

Sono un capo comprensione
Io sono un leader
Sono un buon comunicatore
Io sono un oratore molto interessante
Sono un buona mamma /papà.
Sono un buon partner.
Io sono un grande ballerino, amico, album creatore, sarta, o agente immobiliare.
Io sono un grande imprenditore, cameriera, o la figlia.
Sono un grande manager, padre, volontario o ascoltatore.
io sono bello.
Io sono bello.
Ho bei capelli.
Sono un fantastico di affari /uomo.

Basta scrivere queste dichiarazioni mi rendono felice, e alcuni di loro non hanno nemmeno mi si addice. Si potrebbe risuonare con voi. In caso contrario, trovare la propria che si inserisce la persona che sei. Questi sono solo per darvi delle idee nel caso in cui non si può pensare nulla. Io trovo che a volte aiuta a realizzare la verità un po 'per la vostra mente. Quello che voglio dire con questo è, “ Agisci come se &"; Anche se non davvero che sia, dichiararlo, e alla fine sarà che si diventa. I &'; azione ll più su Acting-as-se e'. Re già lì in un altro articolo o un seminario

Ora prendete questa nuova affermazione nel mondo e vedrete che in soli tre piccoli passi, tre giorni, la tua fiducia in se stessi sta già cambiando. Altri possono anche essere trattare in modo diverso.

Proprio seguendo questi passaggi, si potrebbe trovare se stessi in un diverso stato d'animo con più fiducia in se stessi. Questo è solo l'inizio, ma &'; s iniziare. Se &'; re interessato a più articoli, seminari, e /o di coaching, per favore fatemelo sapere Hotel  .;