Quanto costa la tua vita Pesare?

Qual è il peso VITA? Peso vita è tutte le cose che portare in giro con voi in un giorno per giorno che non hai bisogno. Due dei più pesanti pezzi di peso che ci portiamo con noi è passato e il peso futuro. Siamo noi stessi palude giù con gli eventi del passato e preoccupazioni per il futuro, non rendersi conto di quanto danno che sta facendo per i nostri corpi e le menti. Peso vita può causare stress, ansia, depressione, aumento di peso, dipendenze, la frustrazione, la rabbia e la malattia. E non dimentichiamo il peso del nostro pensiero negativo. Che di solito è quello che vi porterà lungo una strada di auto-distruzione.

L'unico peso si dovrebbe essere preoccupati in un dato momento nel tempo è il peso avete bisogno in questo momento. Sorprendentemente il peso è necessario in questo momento non esiste. Non vi è alcun peso la vita quando si vive nel qui un ora perché non c'è niente nel momento presente a pesare giù. Perchè è questo? Perché nulla dal passato o futuro sempre esiste quando si è concentrati e vivere nel momento presente! Non è bello sapere !? Non c'è nulla, ma l'amore, la felicità e una vita pacifica in attesa di voi in questo momento!

Diciamo per esempio che qualcuno ti ha ferito molti anni fa e ancora si continuano a detenere sul dolore. Si evita di avvicinarsi a chiunque nella paura di essere ferito di nuovo. Avete perso la vostra fiducia e non si ha fiducia quando si tratta di relazioni. Avete bisogno di questa memoria e il dolore per vivere? No certo che no. Allora perché si permettono di pesare giù? Perché si consente di controllare voi? Se si dovesse prendere il peso di questo evento passato la vostra mente, come pensi che ti sentiresti? Vi sentireste davvero buona non è vero? Si potrebbe ottenere la vostra fiducia indietro, si sarebbe di nuovo fiducia e, soprattutto, non saresti paura di essere ferito di nuovo. Come hai potuto quando si vive liberi dal tuo passato?

Non è diverso con un futuro preoccupazione. Se si dispone di fatture accumulano e non si può pagare loro fino ad ottenere la prossima busta paga perché si sceglie di portare il peso delle vostre fatture in giro con voi se non si può fare nulla su di loro nel momento presente. Metterli via e dimenticarsi di loro fino ad ottenere la prossima busta paga. Non ne hanno bisogno per vivere vero? Non è mai necessario il peso di loro.

Se volete capire quanto la tua vita pesa, togliere alcuni pezzi di carta e scrivere tutti gli eventi passati negativi che trovi su una regolare base. Annotare ogni futuro preoccupazione che avete. Elencare tutti i vostri pensieri negativi che includono tutte le cose che non sono felici con nella vostra vita e con se stessi. Ora prendete un po 'di tempo per leggere e rileggere le vostre liste e poi chiedetevi, essendo totalmente onesti, quanto di questa roba ho bisogno in questo momento? Posso garantire che non avrete bisogno di niente di tutto ciò e tu non smettere di respirare per la mancanza di esso. In realtà, probabilmente si inizierà a respirare meglio, sentirsi più leggero e più leggero come sbarazzarsi di ogni pezzo di peso.

Ogni giorno, quando ti svegli, prendere un paio di minuti prima di alzarsi dal letto per ricordare a te stesso che non avete bisogno di tutto il peso della vostra vita per sopravvivere. Quindi, prima i piedi colpire il pavimento, tutti lasciarsi alle spalle e iniziare la giornata con un profondo respiro di sollievo sapendo che ci sarà nulla che appesantendo oggi! Tutto ciò che serve è voi nel momento presente in modo da non sprecare un altro minuto della vostra vita

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