La nostra aspirazione Informazioni - Food For Thought

Nutrizione è generalmente definito come &'; il processo di fornire cibo necessario per la salute e la crescita &' ;. La nutrizione è sempre riferimento al cibo. Questo è nata il consumo malsano crescente di cibo, la consapevolezza che il problema esiste e il consenso generale che misure proattive necessarie da adottare. Ora abbiamo bisogno di ridefinire nutrizione diventando &';. Il processo di fornire ASPIRAZIONE necessario per la salute e la crescita &' ;, salute e la crescita, in questo caso essere fisico e psicologico e spirituale

Malnourishing
Informazioni

​​Con l'industrializzazione, soprattutto nei paesi sviluppati, l'accesso al cibo non è generalmente un problema. Infatti Forse questo è il problema. Il cibo è a buon mercato ed è abbondante. Il contenuto calorico tipo malsano ricco è il più popolare perché i nostri corpi sono progettati per desiderare il tipo di cibo che fornisce più energia in modo che possiamo conservarlo. Requisiti calorico medio sono 2.500 e 2000 calorie per un uomo e una donna, rispettivamente, ma oltre il 74 per cento degli Americani del nord superano quella seguita dalla Nuova Zelanda, con il 68 per cento e l'Australia con il 74 per cento. Il rovescio della medaglia, ci sono i paesi africani come il Kenya, che ha il 40 al 53 per cento della popolazione di essere malnutriti. Entrambi gli scenari, che di abbondanza e quello della mancanza, presentano un caso per l'educazione e l'azione sulla dieta e dieta. Dieta è di trovare il giusto equilibrio. La sua non solo di ridurre il peso, potrebbe essere di aumentare troppo. Si tratta di cambiare le nostre abitudini di consumo.

Detto questo, l'industria dieta è GRANDE. Solo negli Stati Uniti, l'industria dieta rastrelli in più di 20 miliardi di dollari all'anno! L'industria è probabilmente &'; successo &'; Perché offre suppone soluzioni rapide (uso il termine 'successo' con parsimonia perché le statistiche di cui sopra, raccontano una storia diversa Si sentirà di un &';. 4 settimane sottile formula rapida &'; di qua e un &'; 2 settimane peso expunger 'lì, ma sostenibilità rimane discutibile). Vi è una legittima richiesta di &'; guardare &'; ciò che consumiamo quando si tratta di cibo, ma poco riguardo per il nostro consumo informazioni. Ma la mente corre ogni cosa. Abbiamo davvero dovremmo essere più preoccupati per questo. Al giorno d'oggi con le informazioni superstrada e il mondo a portata di mano, ci troviamo di fronte a un problema simile quando si tratta di informazioni che consumiamo. Consumiamo un sacco di informazioni spazzatura e le ripercussioni sono altrettanto negativo se non di più. La nostra principale fonte di informazione è diventata la televisione e Internet. Lettura è stato perso terreno drammaticamente dopo quei due ha assunto. Pubblicità finanzia televisione in modo che &'; s interamente circa rating. I numeri. Gli inserzionisti vogliono fasce orarie con il maggior numero di spettatori in modo la logica impone che i produttori, produrre ciò che è popolare, non ciò che è bene per voi. Che &'; s come un genitore che dà una torta al cioccolato bambino per pranzo perché …. Bene, gli piace

Dalla parte superiore della mia testa, mi viene in mente uno o due realtà dimostra che il pubblico televisivo può fare a meno . Devo ammettere, ho &'; ve visto un bel loro pochi, ma ad un certo punto ha deciso di &'; guardare la mia dieta &' ;. Siamo bombardati da affermazioni giorno dopo giorno e pochissime informazioni. Queste affermazioni vengono ripetute conferme della nostra predisposizione. Se il credere denaro determina il valore della persona, ascoltiamo musica rap che glorifica &'; bling e cerchi &'; o televisiva che inviano che afferma che il messaggio (Don &'; t fraintendetemi, non ho assolutamente alcun problema con rap musica né &'; chip &' accatastamento, come dice il proverbio, ma ho solo non amano il modo in cui &'; essendo ricco &'; è presentato a volte) . Anche in questo caso, se abbiamo una particolare inclinazione politica, guardare un network di notizie che afferma solo le nostre convinzioni. Media ci dà le affermazioni che vogliamo, e poi chiedere di più. I media sa che le affermazioni vendono meglio di informazioni, proprio come la torta al cioccolato avrebbe vinto da una frana su spinaci se i vostri bambini stavano votando. Questo consumo eccessivo di affermazioni o malnourishing informazioni come mi piace chiamarlo, solo alimenta ignoranza e uccide la produttività e l'efficienza.

In tutta onestà però, case di mezzi non sono i nostri genitori. Hanno orientato al mercato veicoli e noi, gli spettatori e gli ascoltatori, sono il mercato li guida. I media presenta l'arte. L'arte è un riflesso delle emozioni, lotta individuale, e l'atmosfera di una società. Non è il supporto che deve fare il primo passo, è la società composti degli individui. Sì, è l'uomo (e la donna) allo specchio. Ognuno di noi è in ultima analisi, responsabile per le informazioni che consumiamo. Noi siamo ciò che consumiamo.

Guarda le informazioni dieta

La crescita è un viaggio così siamo in costante crescita e di apprendimento. Nel mio viaggio ho incontrato questi utili suggerimenti da Kevin Eikenberry. Egli suggerisce le seguenti informazioni dieta per una vita più sana, una maggiore efficacia civica, relazioni più solide e più elevati di produttività

Obiettivo Reading – 20 minuti /giorno (23%)

Inspirational Reading – 10-15 minuti /giorno (11-18%)

Letture &ndash Professionale; 15-20 minuti /giorno (18-23%)

Letture – attuale 10 minuti /giorno (11%)

Serendipitous Reading – 1 ora /settimana (10%)

Divertimento Reading – 1 ora /settimana (10%)

Light Reading – meno di 1 ora /Settimana (10%)

Avete probabilmente notato che tutti i suoi leggere consigli. La lettura è, per la mente, ciò che l'esercizio è per il corpo. Quando si leggono, si esercita la vostra immaginazione al meglio. E &'; s un cervello work-out. Televisione prende questa parte via. La televisione è come ... fast food mentale Hotel  .;