Amare se stessi! Ecco come e perché

Come faccio a me mi piace? Lasciami contare i modi. Sempre più, oggi &'; s professionisti stanno parlando l'importanza di amare te stesso. Sembra fantastico, ma a che serve se don &';. T capire che cosa significa realmente, o come fare per quella materia

La mancanza di amor proprio è il motivo principale persone cercano aiuto; per porre fine alla miseria della interno-mente negativa chiacchiere auto-sabotaggio. È la principale fonte di dolore. Life coach Holistic Susan Kullman ha alcuni semplici consigli per aiutarti ad imparare ad amare se stessi – tenere a mente, questo non è il tipo narcisistico di amor proprio dove si può &'; t allontanarvi dal riflesso nello specchio

&';. s importante non identificarsi con le cose che si fanno, le cose avete o amici che si mantiene – che è un biglietto sicuro sulle montagne russe emotiva della vita.

Per davvero amare voi stessi, è necessario essere in grado di identificare con il testimone che si trova all'interno. E 'il primo passo per la separazione dalla programmazione pensiero ego-based. Per questo motivo, tutti i programmi basati spiritualmente iniziano con la testimonianza del respiro.

Il Buddha, il Sé superiore; chiamatelo come si sente bene per voi, ma sono tutti riferiscono alla stessa parte del sé. Il testimone - la parte di me che guarda la mia vita, da sopra.

Inizia osservando il respiro, e poi guardare i vostri azioni, parole, sentimenti e infine pensieri. È necessario staccare da tutti questi, al fine di superare eventuali problemi.

E 'stato Einstein che disse: "Una persona comincia a vivere quando si può vivere al di fuori se stesso." search

Al fine di superare; “ elevarsi al di sopra &"; bisogna vedere come l'ego ha creato tutti i tuoi schemi di credenze negative. Lo fa, al fine di proteggere l'utente quando si è giovani e carico dei Suoi genitori per tutte le esigenze di sopravvivenza.

Se si osserva se stessi facendo, sensazione, pensando o dicendo qualcosa di indesiderato, ricordate che questo è solo un prodotto della vostra programmazione. Se siete disposti a osservare la propria programmazione, che è stato praticamente scaricato prima di cinque anni, che si può vedere come l'ego ha creato l'associazione, modello pensato e sentimenti come un modo per proteggere l'utente.

E anche se il Io di solito ottiene un rap cattivo; E 'quella più bei tratti amorevoli della condizione umana, perché senza di essa non avremmo sopravvivere.

Noi tutti facciamo ciò che facciamo, diciamo quello che diciamo, sentiamo ciò che sentiamo e mangiamo come mangiamo per una ragione! Ha perfettamente senso logico. Quindi, se ci si sta provando più vogliono sperimentare o se si desidera creare una diversa esperienza nella vostra vita semplicemente iniziare con queste quattro paroline: Oh isn &'; t che interessante

Per osservarla e di arrivare a so che si può spostare in esso mentre cedere ogni resistenza di sentimento e permettere ciò che è lì per salire in superficie e muoversi attraverso.

Tutti i sentimenti che circondano ogni situazione sono molto reali; Anche se non può essere fatto per l'attuale situazione giorni; c'è qualcosa di molto reale, che viene innescato da una associazione.

I sentimenti sono molto reali ed estremamente valida e prima di convalidare e rendere grazie per l'ego per la creazione del modello di pensiero negativo (per sopravvivere alla situazione al momento) la prima si può piangere la scomparsa dei meccanismi di sopravvivenza non è più necessario per voi portare avanti in età adulta.

Rilasciando la carica emotiva collegata al modello di pensiero si può trascendere e alzare sopra comportamento disfunzionale che non sta lavorando per voi!

è il mantra che si deve capire e credere per amare veramente te stesso: io amo me stesso perché sono nessuno dei miei sentimenti non sono; i sentimenti cambiano; Io non sono le mie azioni, perché le mie azioni cambiano, io non sono il mio corpo perché i miei cambiamenti del corpo; Io non sono nemmeno i miei pensieri perché posso cambiare anche quelli. Io sono solo la testimonianza; Io sono la coscienza stessa - e l'energia della coscienza è neutrale; semplicemente è

Alla fine della giornata, alla fine del viaggio è tutto di amor proprio Hotel  ..;