Blame

Non si potrebbe voler sentire questo, ma, siete responsabili per gran parte di ciò che sta accadendo nella vostra vita e la vostra vita, è la vostra responsabilità! Purtroppo, nessuno viene a salvarvi! In tutte le situazioni della vita, si ha la libertà e la scelta di scegliere come si reagisce e quali azioni si prende. Hai anche il potere di controllare i vostri pensieri. Ok, ci possono essere alcune forze che sono chiaramente fuori del vostro controllo, ma si ha la scelta, anche in queste situazioni su come si reagisce.
Spesso riceviamo l'abitudine di incolpare altre persone per le nostre circostanze o la nostra infelicità. Finiamo lamentarsi con i nostri amici o chiunque voglia ascoltare. Per esempio:
1) Il mio compagno mi impedisce di fare le cose
2) Il mio capo ha vinto &'; t ascolta me
3) It &'; s i miei genitori colpa che io sono come sono
fare la colpa il vostro capo per la vostra mancanza di reddito? Se è così, si accusano a cambiare le cose? ? Intende aiutare la situazione Perché avete colpa il vostro partner per il vostro rapporto infelice o sedersi in autocommiserazione incolpare i tuoi genitori perché &'; ti hanno fatto in questo modo &' ;? Se lo fai, allora si sono solo insediano per più miseria e mantenere bloccati nel gioco di colpa.
La verità della questione è che, in posa colpa agli altri, si stanno dando a qualcun altro il potere di influenzare il vostro la vita in modo massiccio. Quando si punta il dito colpa a qualcun altro, chi o che cosa avete dato il vostro potere a? Spesso finiscono per incolpare gli altri, come è più facile che in realtà agire e assumersi la responsabilità di noi stessi.
Se qualcosa non funziona nella vostra vita, invece di incolpare gli altri, guardiamo a quali azioni si può prendere per risolvere la situazione e prendere responsabilità. Spesso crediamo di avere tre scelte in situazioni che non possono essere di lavoro per noi – Accettare, modificare o piedi lontano da esso
Ad esempio, se si don &';! T godere il vostro lavoro o si sentono non si guadagnano abbastanza soldi, assumersi la responsabilità e fare qualcosa al riguardo. Parlate con il vostro capo o aggiornare il tuo curriculum e uscire ricerca di lavoro! Se non siete felici nel vostro rapporto, parlare con il vostro partner e se siete ancora soddisfatti – lasciarli andare e andare avanti
Prova questo esercizio: Hotel • Dove nella tua vita si posa colpa Hotel • Chi avete dato il vostro potere di in questa situazione
• Quali sono le conseguenze di che la colpa in questa situazione
• Che cosa in particolare ti devi fare ad assumersi la responsabilità in questa situazione in questo momento?
Quindi, se vi trovate a indicare la colpa a qualcun altro, chiedetevi cosa potete fare per risolvere la situazione e prendere provvedimenti. Ricordate, quando si punta il dito colpa a qualcun altro, si sta anche puntando tre dita indietro verso di sé Hotel  .;