Superare auto-sabotaggio

Auto-sabotaggio può essere subdolo. E 'ingannevole e difficile da riconoscere. E 'fatta di paura e di rabbia e può avere molti strati. Che cosa hai visto su proprie azioni sabotando ed emozioni? Come si controllano te, paralizzare voi e il veleno voi? Come si può iniziare a guarire e trasformare questi sentimenti?

Proprio come auto-sabotaggio è subdolo, paura e rabbia hanno molti travestimenti. A causa del loro fascino camaleontici, noi spesso non riusciamo a sfidarli quando si insinuano su di noi. La paura e la rabbia sono estremamente contagiosa e contribuisce a creare montagne di comportamenti auto-sabotaggio. Questi sentimenti oscuri diffondono con la parola, suggestione, immagini, o persino insinuazioni. Le nostre reazioni e comportamenti diventano innescato e si possono far risalire alle paure e risentimenti che teniamo nei nostri drammi passati, portandoli nel presente pure.

Se stai ribelle ovunque nella vostra vita, da qualche parte c'è auto-sabotaggio. Potrebbe venire in forma di barare su una dieta, spendere troppi soldi, procrastinare su una relazione che è dovuto domani, o in qualsiasi altro modo che ti impedisce di ottenere quello che vuoi. Qualunque sia la forma che assume, auto-sabotaggio diminuisce sempre la passione e l'energia di cui abbiamo bisogno per soddisfare i nostri desideri. Auto-sabotaggio è la manifestazione dei nostri sentimenti nascosti di vergogna, rabbia e indegnità.

Le emozioni sono sviluppati da anni e anni di dialogo interno che non ha necessariamente essere sentito da voi più. Il tuo corpo ha adottato e conformato a utilizzare i comportamenti che si adattano ai sistemi di credenze formate da queste emozioni tossiche. Per aiutarci a motivare a mantenere trasformare il nostro comportamento e le sensazioni indesiderate, abbiamo bisogno di capire che il nostro dialogo interno negativo è come indigestione psichica. Fino a quando non metabolizzare tutti i pensieri inconsci che si terrà nel nostro corpo, noi continueremo a vivere nel disagio che fanno. Noi continueremo ad auto-sabotare la nostra vita e lasciare che gli altri sabotare la nostra vita come bene.

Se si desidera spostare i vostri modelli di auto-sabotaggio ai modelli di progressione di un'esistenza migliore, allora è necessario identificare come il parte di voi che sente la vergogna, la rabbia e indegnità sta lavorando nella tua vita. Ecco alcuni passi per aiutarvi a muoversi sulla strada.

1. Scegliere una zona della vostra vita che si prova e riprova di superare o di fare meglio, ma si finisce per sabotare qualsiasi progressi di successo che hai fatto.

2. Cosa stai guadagnando di mantenere il comportamento sabotaggio. Si stanno guadagnando sempre qualcosa. Ricordate che sono auto-conservazionisti. Ci proteggere noi stessi a tutti i costi da dolore o disagio emotivo e fisico. Ad esempio, per procrastinare ..ing un report, stai proteggendo da sembrare insensato? O per barare su una dieta, hai paura di fallire in qualcosa di più grande come il peso potrebbe essere un passo verso un obiettivo più grande?

3. Immaginare e brainstorming qualcosa che si può fare oggi o questa settimana, al fine di fare la differenza nella vostra vita. Potrebbe iniziare un diario per aiutarvi a muoversi attraverso il vostro circostanza o sfida? Potrebbe chiamare un professionista per aiutarvi a capire che cosa è che ti sta trattenendo? Forse si potrebbe arruolare un amico per aiutare voi e tenerti responsabile.

4. Che cosa ti è venuta con? Entra in contatto con quella parte di voi che si sta trattenendo. Ha bisogno di qualcosa per andare avanti? Cos'è? Avete bisogno di rassicurare te stesso che si può fare questo? Avete bisogno di mettere chiusura a qualcosa d'altro, al fine di andare avanti? Avete tutte le conoscenze e capacità necessarie per iniziare a muoversi in avanti. È possibile acquisire più conoscenze di continuare a muoversi in avanti. Come si può sostenere meglio te stesso?

5. Ora, tutto ciò è che si avvicinò con, farlo con l'amore più grande. Non esitate. Non lasciate che quella parte di te si parla di nuovo. Fate un passo avanti e rendersi conto che vi fioriscono molto presto.

Devo ammettere un sacco, ho commesso di comportamento auto-sabotaggio e ancora fare di volta in volta. E 'in questi momenti, dobbiamo andare nel profondo di noi stessi e di estrarre ciò che è veramente ci frena. Che risentimenti, paure e sentimenti indegni ci impediscono di vivere la nostra presenza divina? Siamo disposti a passare attraverso questi sentimenti di entrare nella corsia di libertà?

Io voglio che tu sappia che il superamento auto-sabotaggio è una delle conversazioni più interessanti si potrà mai avere. Dall'altra parte di esso è libertà emotiva e la gioia abbondante si erano significava avere. Il processo di ammettere i vostri comportamenti auto-sabotaggio, metabolizzare la paura e la rabbia, e altre emozioni impegnativo opportunamente vi condurrà alla pace che si desidera così tanto. .. Fare la pace con il vostro dramma personale e la fine che la frustrazione interna con voi stessi vi porterà a sperimentare la massima espressione di te stesso Hotel