Wanna Be Happy? Pratica!

Se mai c'è stato un giorno triste, questo è vero: il tuo sei anni ha gettato un capriccio perché i suoi calzini preferiti hanno un buco in loro, il vostro SO dimenticato su un incontro presto, così abbiamo dovuto portare i bambini a scuola di corsa tutta la strada, capelli ancora umidi dalla doccia perché chi avuto il tempo di asciugare, e tanto meno lo stile di esso. . . hai un biglietto per eccesso di velocità, così ora si &'; re in ritardo al lavoro.

Il boss è arrabbiato con te - ti ha portato i documenti sbagliati per la riunione del team, si dispone di una riunione in ritardo è necessario partecipare, la babysitter chiamato per dirmi che can &'; t rimanere più tardi del previsto, si &'; re rubacchiare per trovare un altro baby-sitter, il traffico è un omicidio sulla strada di casa, la pizza che avete ordinato è freddo, i vostri figli stanno combattendo, il vostro altro significativo sta combattendo al telefono con il fratello su chi-sa-cosa, e si chiude se stessi in il bagno di silenzio (si spera) urlare “ Io voglio solo essere felice !!! &";

che sembra essere del tutto impossibile in questo momento.

Sarebbe, se la felicità fosse qualcosa che ti è successo. Ma in realtà, la felicità è, in larga misura, una scelta di prospettiva. Felicità isn &'; t qualcosa che accade a voi, almeno non in maniera regolare. La felicità è uno stato dell'essere, qualcosa che si coltiva. La felicità è qualcosa che si pratica, con l'intenzione e la persistenza, fino a quando la felicità diventa predefinito, non il vostro “ a volte se io &'; m davvero fortunato &";.

Dica che cosa ?! Come in tutto il diavolo si poteva essere felice dato la tua giornata?

Cambia la tua prospettiva. Spegnere il fuoco. Cercare il rialzo in ogni esperienza.

Il vostro bambino sta gettando capricci sopra i suoi calzini preferiti? Che meraviglia che il vostro bambino di sei anni ha un parere, sa cosa le piace e il doesn &'; t! Il vostro altro significativo dimenticato il suo /la sua riunione? Non è il circostanza preferito, ma grande che lui /lei è lavorare per andare, e grazie al cielo ci sono due di voi in modo da di voi può sempre prendere l'allentamento.

Si doveva correre per ottenere i bambini a scuola, e sì, avete capito quel biglietto, ma anche appagato il tuo dovere dei genitori e ottenuto i bambini lì. OK, don &'; t come ottenere un biglietto, ma &'; sa buon promemoria per rallentare - che avrebbe potuto ferire qualcuno inavvertitamente. Hai portato i documenti sbagliati, non molto veloci, che, ma si e' re di solito attento e &'; sa ricordo di essere più così. Meraviglioso che si didn &'; t perdere il lavoro su questo, e grande che hai un lavoro. La pizza era freddo? Si può ottenere riscaldato, altrimenti si può far finta di &'; re di nuovo nella tua adolescenza, quando la pizza fredda è stato un piacere delizioso. E così via.

Se si sono tenuti e determinato a essere felici, sarete spietato nel cambiare il vostro punto di vista ogni volta che vi trovate di dumping in una conclusione infelice. La vita accade, ma la felicità è una scelta. Ci sono pochi veramente drammatici eventi gravi in ​​cui è possibile &'; t giungere a una conclusione più felice o valutazione della situazione

La gente dice e". Don &'; t essere un Pollyanna, &"; ma &'; re manca il punto. Pollyanna wasn &'; t ignorare la realtà, la realtà si avvicinò con ottimismo. Ciò che la storia Pollyanna rivela è che, nonostante tutte le avversità, a causa del suo atteggiamento, Pollyanna prosperato! Quindi essere un Pollyanna - scegliere di essere felice come spesso e per quanto umanamente possibile, e prospererà Hotel ..