Il vostro cervello è plastico

Il tuo cervello è plastico
neuroplasticità è il nuovo tema caldo nel campo delle neuroscienze. Molti studi recenti che utilizzano i nuovi scanner MRI hanno dimostrato che il cervello umano è di plastica, che reagisce a nuovi stimoli la costruzione di nuove vie neurali. Un buon modo di pensare della plasticità è quello di considerare la modellazione dell'argilla. Quando una moneta è premuto nella creta che lascia un'impronta. Quando si verifica un pensiero in un cervello umano lascia anche un'impronta. Dopo un po 'una raffica di pensieri simili lascia un'impronta duratura.
Tassisti londinesi devono superare una prova speciale prima di poter guidare uno dei famosi taxi neri della città. Questo test si chiama The conoscenza.
All-Londra conducenti devono imparare circa 400 percorsi. Hanno anche bisogno di conoscere tutti i punti di riferimento e luoghi di interesse lungo i percorsi. Ci vogliono tra i due ei quattro anni per passare alla conoscenza All-Londra. Driver
taxi dato scansioni cerebrali dagli scienziati dell'University College di Londra ha avuto un grande ippocampo rispetto ad altre persone. Questa è una parte del cervello associata con la navigazione. Gli scienziati hanno anche scoperto una parte dell'ippocampo è cresciuto più grande come i tassisti trascorso più tempo nel lavoro.
"Sembra che ci sia un rapporto preciso tra la navigazione che fanno come un tassista e il cervello cambia", ha detto il dottor Eleanor . Maguire, che ha guidato il team di ricerca
Ha detto: "L'ippocampo ha cambiato la sua struttura d'accoglienza per il loro enorme quantità di navigare esperienza." search La stessa cosa vale per violinisti; quella parte del cervello usato per mano diteggiatura sviluppa più grande.
è lo stesso con la guida di un auto. In un primo momento si deve pensare a ogni mossa, e la vostra guida è goffo. Dopo aver guidato per un po 'di tempo, però, si può guidare a casa dal lavoro e pensare a ciò che si avrà per la cena. Guidare è diventato automatico, perché i percorsi neurali che si riferiscono alla guida sono stati impressi nel vostro cervello.
La ricerca mostra che il cervello di un esperto, come un giocatore di scacchi, un tassista, un musicista o un monaco tibetano è funzionalmente e strutturalmente diversa da quella di un non esperto.
mia ricerca con Cecil Field, pubblicato più di trenta anni fa, è stato uno dei primi studi per indicare neuroplasticità. [1] Prima che la maggior parte degli psicologi credeva che il mito IQ, che il QI è fissato alla nascita e immutabile. Ora neuroscienze sta puntando in direzioni nuove e questo è un momento molto emozionante nel campo delle neuroscienze, la scienza del cervello.
Genere di essere uno studioso di livello mondiale, giocatore di scacchi, giocatore di golf, tutto ciò, è necessario avviare giovane. Le persone che sono più vecchi possono sviluppare o migliorare le competenze, ma non saranno mai abbastanza riconquistare la destrezza mentale della loro infanzia. Parte della ragione per questo, come la scienza neuro ci dice, è che i bambini piccoli hanno circa il doppio delle connessioni sinaptiche tra i neuroni del cervello rispetto agli adulti. Ciò consente una vasta gamma di possibilità per il trasferimento di informazioni in bambini.

Connessioni che sono l'atrofia eventualmente non utilizzata, degradanti la capacità di imparare o maestro abilità più tardi nella vita. Tuttavia non tutto è perduto. Gli adulti possono ancora imparare cose complesse, come migliaia di studenti laureati fanno.

Il seguente commento di Oliver Sacks è incoraggiante per coloro che potrebbero essere descritto come di età matura:

neuroplasticità — il cervello &'; s la capacità di creare nuovi percorsi — è una parte cruciale di recupero per chi perde un senso o un'abilità cognitiva o motoria. Ma può anche essere parte della vita quotidiana di tutti noi. Anche se spesso è vero che l'apprendimento è più facile durante l'infanzia, neuroscienziati ora sappiamo che il cervello non smette di crescere, anche nei nostri anni più tardi. Ogni volta che si pratica un vecchio abilità o imparare una nuova, connessioni neurali esistenti sono rafforzato e, nel corso del tempo, i neuroni creano più connessioni con altri neuroni. Anche le nuove cellule nervose possono essere generate.
Ho avuto molte segnalazioni di persone comuni che prendono un nuovo sport o uno strumento musicale nelle loro 50 o 60 anni, e non solo diventano molto abile, ma derivano una grande gioia di farlo. Eliza Bussey, un giornalista nella sua metà degli anni '50, che ora studia arpa presso il Conservatorio Peabody di Baltimora, non ha potuto leggere una nota di musica di qualche anno fa. In una lettera a me, ha scritto su ciò che è stato come imparare a suonare Handel &'; s “ Passacaglia &" ;: “ ho sentito, per esempio, il mio cervello e le dita tentando di connettersi, di formare nuove sinapsi. ... Io so che il mio cervello ha cambiato radicalmente &"; La signora Bussey c'è dubbio ragione: il suo cervello è cambiato. [2]
Molte persone semplicemente sentono che sono troppo vecchio per imparare o iniziare qualcosa di nuovo, spesso quando sono molto giovani, diciamo 40 anni. Ma prendiamo il caso di velocista britannico Fauja Singh, che ha preso a correre all'età di 89 anni, dopo aver deciso contro il cielo immersioni, e detiene una serie di record mondiali sprint per la sua fascia di età. Singh è diventato più vecchio maratoneta del mondo nel 2011, dopo aver terminato la maratona di Toronto Waterfront in otto ore, 25 minuti e 16 secondi. Singh ha 100 anni. Comprare e Meadowlark Lemon sta ancora giocando a basket professionista all'età di 80 anni anche se probabilmente non altrettanto bene come quando era il principe pagliaccio degli Harlem Globetrotters. Clint Eastwood sta ancora facendo ottimi film sulla settantina. Nessuno deve avere a rinunciare alla vita solo perché sono vecchi.
Sappiamo che a differenza degli adulti, i bambini sono in una posizione dominante Alpha o Theta stato di onde cerebrali gran parte del tempo e che questi stati sono favorevole all'apprendimento. Adulti non più spesso entrano stati Alpha e raramente entrano Theta tranne quando ad addormentarsi. Questo è il motivo per cui spesso venire con idee innovative quando ad addormentarsi, e poi li dimentichiamo!

Tuttavia, con gli adulti di trascinamento delle onde cerebrali può diventare come i bambini ancora una volta, con il potere di apprendimento potenziato. Con gli adulti trascinamento onde cerebrali troppo può essere aiutato a imparare più facilmente. Trascinamento onde cerebrali può aiutare il vostro cervello riguadagnare l'accesso ai Alfa e Theta che aveva durante l'infanzia.

Gioca una adeguata colonna sonora trascinamento onde cerebrali mentre si studia e si impara in modo più efficace. E 'così facile, sedersi leggendo e giocare una pista onde cerebrali di apprendimento e si impara meglio, vi sarà più mirato e mantenere più informazioni e conoscenze.

Il cervello umano è uno strumento di enorme potere e trascinamento onde cerebrali può aiutare cablaggio questo potere per aiutare chiunque a raggiungere i loro obiettivi educativi.

1. Petty MF, Campo CJ (1980), Le oscillazioni dei punteggi dei test mentali, educativi. Ricerca, 22 (3), pp. 198-202

2. Oliver Sacks, New York Times, Pubblicato: 31 dicembre 2010 Hotel .