Nome vostre paure a parlare in pubblico e di bandire!

Come si fa a gestire la paura mentre si parla in una grande folla?

Molta gente ha chiesto la stessa domanda e credo che apprezzeranno anche una risposta facile e dritto. Purtroppo, non ho una risposta facile e dritto.

Non gestire la mia paura mentre si parla in una grande folla. Io sono nervoso, ma io non temo più. E 'normale essere nervosi. Ma la paura è una cosa che abbiamo imparato … e qualcosa che possiamo disimparare.

La mia educazione formale mi ha insegnato che parlare è una performance. Il primo obiettivo è quello di soddisfare i miei insegnanti in modo che vi ottenere buoni voti. Il secondo obiettivo è quello di evitare di commettere errori in modo che i miei compagni di classe non ridere di me.

Ho letto libri su di parlare. Lettura aiutato perché ho di parlare con la consapevolezza che sto seguendo i suggerimenti e tecniche dicono gli esperti hanno lavorato per loro. Sì, i libri di parlare in pubblico mi ha fatto un altoparlante migliore. Ma essi non curare la mia paura.

Perché non temo più?

Non posso darvi una formula o passi, ma ho imparato a parlare con fiducia attraverso il parlare in pubblico. Quello che ho scoperto, non è come gestire la paura, ma come guadagnare la fiducia. Ho imparato ad avere fiducia attraverso esperienze di lingua.

Va bene, andiamo dritti. Qui ci sono tre modi per guadagnare più fiducia.

1. Nome tua paura. Abbiamo creato la maggior parte delle nostre paure e possiamo distruggerli perché la maggior parte di loro sono infondate. So che sono molto reale, molto vero per chi teme qualcosa. Quindi, il nome le tue paure e li bandire.

Hai paura di commettere errori? I migliori e più brillanti in questo mondo commettono errori troppo. E fanno degli errori più grandi che causano un aereo per schiacciare, una nave ad affondare, e per un paese devastato dalla guerra. Quali sono i vostri errori rispetto alle errori commessi dal più grande tra di noi. Parlando errori non uccideranno tu o chiunque.

Hai paura di fallire? Fallire è imparare. Beh, non per tutti. Ma si può scegliere di imparare. Pensate a tutte le opportunità che parla come una prova generale per il prossimo.

Pensi che non hanno cose importanti da dire? Ognuno ha una storia che può arricchire un pubblico specifico.

Il primo passo per conquistare la tua paura è di nominarlo. Il più delle volte il gorilla £ 800 non è altro che un'illusione.

2. Nome tuoi sogni. Hai solo bisogno di ottenere un sogno più grande di tua paura. Io non sogno di diventare il più grande oratore pubblico, ma quel sogno è bene se questo è il vostro sogno. Voglio ispirare le persone a fare del loro meglio. Voglio aiutare i giovani ottenere una buona istruzione. Voglio viaggiare in tutto il mondo. Ho più che sufficienti sogni per me per pensare ai miei timori. Io vedo parlare in pubblico come uno strumento, un ponte, uno strumento, per me, per raggiungere i miei sogni.

3. Amate il vostro pubblico. Più che avere dei sogni, io amo il mio pubblico. Io vedo parlare in pubblico come un'opportunità per cambiare qualcuno &'; s vita. Perché la paura di parlare in pubblico quando può aiutarmi collego con il mio pubblico? Il mio pubblico non è un nemico. La paura non ha posto in cui i vostri sogni e il vostro amore per il pubblico occupa il vostro Colosseo.

condivido molte tecniche quando conduco mostrarsi e Parla workshop. Ma queste tecniche sono fatto meglio con un mentore, o qualcuno che può darvi un feedback immediato. Inoltre, tecniche possono essere solo di aiuto quando si utilizzano nel contesto di liberarti Hotel  .;