7 punti gli operatori sanitari possono prendere per tenere su loro sogni

Quando gennaio rotola intorno, guardiamo con occhi nuovi al nuovo anno a venire, pensando a cose che vogliamo raggiungere ... i sogni ci piacerebbe prendere vita ... gli obiettivi che vogliamo raggiungere.

Tuttavia, ho sentito parlare di un certo numero di operatori sanitari dire cose come: "Oh, ho rinunciato a quel sogno quando ho iniziato a prendere cura dei miei ragazzi" o "Non ho tempo per i miei obiettivi più, do tutto a caregiving ".

Un sogno è proprio questo: una visione di come la vita potrebbe essere diversa. Ma un gol, con fasi di azione e le strategie che possono essere implementate, fa un sogno che si avvera.

Come badanti, sappiamo che una delle filosofie più importanti che dobbiamo vivere è quello di 'Roll con i pugni . ' Non si sa mai esattamente quello che un giorno potrebbe portare nuova ed è cruciale che siamo aperti e flessibili per l'imprevisto.

I sogni e gli obiettivi sono importanti e fondamentale se si vuole vivere la vostra vita più vivace e felice mentre si è aiutare i genitori navigare le sfide dell'invecchiamento.

Siamo stati spesso consigliato: "Non vivere una vita di rimpianti" o come Wayne Dyer dice, "Non morire con la musica ancora in te . "search

Posso sentire la vostra resistenza già ..." Dai, Kathleen. Come posso perseguire i miei sogni, quando i miei genitori e la mia famiglia ha bisogno di me? E io ho un lavoro di cui preoccuparsi, una casa da
prendersi cura di un coniuge per mantenere felice, anche un cane a tendere a! "

Ok, riconosciamo che dobbiamo adattarsi quando i nostri piatti sono più fluida. Ma non abbiamo bisogno di stabilire e rinunciare a ogni speranza di raggiungere i nostri sogni!

Non importa quale situazione di vita vi trovate in, è necessario disporre di una visione più grande di come la vostra vita può essere e ciò che si può ottenere per tenervi entusiasta della vita.

E ricorda: "Un momento difficile può essere più facilmente sopportato se manteniamo la convinzione che la nostra esistenza tiene uno scopo, una causa per perseguire, una persona da amare , e un obiettivo da raggiungere. ~ John Maxwell

E 'possibile che la tua visione più grande, coerente con i propri valori di quest'anno, è quello di contribuire a rimanere un genitore sicuro, sano e felice. Se è così, ti rompere che in attuabili obiettivi /strategie per realizzare questo

definizione degli obiettivi Usa 'SMART' I vostri obiettivi devono essere:..

S = specifico:. Sapere esattamente quello che si vuole realizzare

Sia che i vostri obiettivi sono ben definiti, chiaro e non ambiguo

M = misurabili:... Avere criteri specifici per misurare i progressi verso il raggiungimento di ogni obiettivo Misura e tenere traccia dei tuoi progressi

A = Attainable: Gli obiettivi devono realizzabile. Gli obiettivi devono rappresentare una sfida e richiedono di allungare un po ', ma ancora possibile raggiungere

R = realistica. È il vostro obiettivo realistico e alla vostra portata? Siete disposti a impegnarsi per il vostro obiettivo? Se si crede veramente si può raggiungere il tuo obiettivo, è realistico

Rilevante:. Assicurarsi che i vostri obiettivi sono rilevanti per il vostro scopo di vita e la vostra situazione di vita. Sono in linea con le vostre convinzioni e valori

T = Tempo Bound e Trackable:? Il vostro obiettivo ha una scadenza? Si può tenere traccia dei progressi?

Gli obiettivi devono avere un lasso di tempo ben definito tra cui una data di inizio e una data obiettivo. Se non si dispone di un limite di tempo, allora non vi è alcuna urgenza di iniziare a prendere azione verso il raggiungimento dei vostri obiettivi

Un esempio di un obiettivo debole è:. "Voglio perdere peso" search

Un obiettivo SMART è: "Io perderò 8 libbre al mese unendo gli osservatori del peso il 2 gennaio e in seguito il piano per raggiungere il mio obiettivo obiettivo di 48 libbre entro il 30 giugno

Ok, allora ecco come voi. stanno per farlo ...

Forse avete un grande sogno e sai realisticamente non è possibile ottenere quel sogno completamente in un anno. Quindi, spezzarlo in due anni e di essere d'accordo con questo.

Non battere te stesso, ma si muovono in avanti verso il tuo sogno. Potrai impostare alcuni obiettivi raggiungibili e fare piccoli passi ogni giorno verso raggiungerli.

Quindi, forse hai sempre voluto scrivere un libro o di una sceneggiatura, imparare una lingua, fare un viaggio in una località esotica, i tuoi quadri in un museo locale ...

1. Decidere che cosa UNA cosa si vuole realizzare quest'anno, il tuo più grande priorità. Annotarla. Questa è la sua visione per 2012.Writing la vostra visione si concentra vostri pensieri e crea consapevolezza. Più sei consapevole, più successo sarai.

2. Determinare ciò che si può realisticamente realizzare in 6 mesi. Ora avete una visione gestibile per lavorare. Anche se avete bisogno di un quadro più ampio in mente, è necessario operare una scomposizione in passi realizzabili.

3. Scrivete i vostri obiettivi e le intenzioni per ogni mese per i prossimi 6 mesi.

4. Avere strategie settimanali (azioni generali che vi porteranno sempre più vicino a raggiungere i vostri obiettivi). Vuoi far parte di un gruppo di networking, ricerca di opportunità di lingua, utilizzare i Social Media per far crescere un elenco di fan, prendere un corso di scrittura libro, ecc?

5. Creare punti di azione giornalieri e settimanali che vi porterà al completamento delle vostre strategie: Avere online e offline fasi di azione quotidiane che si possono prendere o si può delegare a qualcun altro per tenervi in ​​movimento verso i vostri obiettivi. Rivedere questi passaggi ogni notte per essere sicuro che siete sulla strada giusta o modificarli se qualcosa di nuovo è venuto nella vita e richiede un adeguamento.

6. Trovare un socio di responsabilità. Questa è una persona che sosterrà i vostri nuovi obiettivi. Può essere un amico, coniuge, partner, collega, fratello. Assicurarsi che si tratta di qualcuno che è di supporto di quello che stai cercando di raggiungere e sarà lì per voi indipendentemente da ciò che altro sta accadendo nella vostra vita.

7. Tenere un diario di gratitudine. Winston Churchill una volta disse: "La pessimista vede difficoltà in ogni opportunità. L'ottimista vede opportunità in ogni difficoltà." Search

Essere grati per ogni occasione e ogni difficoltà. Concentrandosi sugli aspetti positivi e tutti noi siamo benedetti con, non importa quanto grande o piccolo, ci aiuta a stare bene che ci aiuta a meglio agire.

Secondo la Legge di Attrazione, che cosa ci si concentra sul viene a voi. Quanto più ci si concentra su le tue benedizioni, più benedizioni per il verso giusto e vedrete che si può ottenere qualsiasi cosa si imposta la tua mente a.

Raggiungere i vostri obiettivi e portare i vostri sogni in realtà richiede sforzi quotidiani. Scrivendo i vostri obiettivi e li rottura in passi quotidiani gestibili, iniziamo a vedere le cose in realtà si incontrano e materializzare i nostri sogni davanti ai nostri occhi.

Winston Churchill una volta disse: "Il pessimista vede difficoltà in ogni opportunità. Il ottimista vede opportunità in ogni difficoltà. "search

Ora, uscire la sua rivista e iniziare a scrivere quegli obiettivi!

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