Confini: Perché alcune persone hanno No Boundaries

Per essere mezzi umani per essere vulnerabili e quindi è incredibilmente importante che ci prendiamo cura di noi e don &'; t permettono alle persone di compromettere ciò che siamo. Fisicamente siamo vulnerabili e questo vale anche per i nostri lati mentali ed emozionali. Ognuna di queste ha bisogno di essere accuditi e protetti da ciò che è o ciò che può essere dannoso per il nostro benessere

E cosa confini fare è permettere di proteggere il loro spazio personale; senza di loro si è aperta a tutti i tipi di cose. Ma proprio perché questo è il caso, esso doesn &'; la t significa che ognuno di noi ha confini forti e sani

Altre persone possono essere biasimati per venire su un &';. S spazio personale o fare le cose che uno doesn &'; t sono d'accordo con e tuttavia, se aveva confini forti, questo sarebbe meno probabilità di prendere posto. Ci saranno un paio di volte in cui si ha la necessità di farle rispettare consapevolmente, come un'altra persona può non essere a conoscenza di loro

E un'altra persona doesn &';. Necessariamente non deve essere dannoso per compromettere quelli confini. Ai loro occhi, il modo in cui si comportano potrebbe essere normale. Questo è perché tutti noi abbiamo le nostre opinioni su ciò che è appropriato e ciò che non è appropriato

All Areas

Anche se questo è naturalmente andando interessare tutte le aree di un &';. S vita, non poteva essere alcune aree in cui quelle confini sono attraversati più di altri. Le relazioni che si hanno sul posto di lavoro potrebbe essere la sfida più grande, o questo potrebbe riguardare i membri della famiglia, amici o amanti.

Oppure si potrebbe scoprire che si tratta di qualcosa che sta causando problemi in tutto singola area della loro vita . Il loro spazio personale viene costantemente invasa da altri e pertanto, la rabbia e la frustrazione potrebbe essere emozioni che essi sono abituati a.

L'assertività

Per difendere se stessi e impostare quelle confini in un modo il potere, sta andando a sentirsi a disagio per questa persona. Si potrebbero trovare così scomodo, che don &'; t dire o fare nulla. Quindi non cambierà nulla e le altre persone continueranno a trattarli nello stesso modo.

Si può vedere le altre persone e mi chiedo come si alzano per se stessi. Un'altra persona potrebbe avere problemi a proteggere il loro spazio personale, ma si sentiva che non è sicuro per loro di fare la stessa cosa. Che cosa si sente sicuro è permettere ad un'altra persona di fare quello che vogliono e per piacere loro. E ciò che si vuole o necessità è poi secondario e in ultima analisi irrilevante

Esempi

Quando si ha confini può portare a numerose sfide e alcuni di questi possono essere:. Dire sì, quando si dovrebbe essere dire no e viceversa; sentendosi responsabile per ciò che gli altri o non lo fanno; la messa con la gente che è irrispettoso e offensivo; d'accordo con le persone, quando in fondo non sono d'accordo con loro; lasciando che le persone sbagliate nella loro vita e fermare le persone giuste da venire a; permettendo ad altri di dire uno come dovrebbero o non dovrebbero vivere la loro vita e molte altre cose.

The Swinging Door

Nei film western, le porte non solo oscillare in un modo, ma anche oscillare nella direzione opposta. E quando qualcuno non ha confini, possono giocare un ruolo diverso. Qui, si potrebbe non essere quello che viene costantemente compromessa; essi possono essere quello che sta causando altri ad essere compromessa.

Controllo altri allora diventa il loro normale modo di funzionamento. Ma, mentre l'altra persona sarà utilizzato per assumere altri popoli mobili; questa persona cercherà di rendere gli altri assumono la loro. Per essere controllato o per il controllo, sono solo due espressioni della stessa medaglia

In questo scenario si può finire per:. Cercare di dire agli altri quello che dovrebbero o non dovrebbero fare, pensare e di sentire; trattare gli altri in un modo che è irrispettoso e offensivo; la voglia di fare che gli altri dicono di sì, quando si dovrebbero dire no e viceversa e di andare su un'altra persona e'. s spazio personale

Due scelte

Non si tratta di qualcosa che è in bianco e nero e tutto può dipendere dal contesto. Una persona potrebbe essere il controllo in un unico ambiente e finiscono per essere controllata in un altro

O una persona potrebbe essere controllato in un unico ambiente e in un'altra situazione; potrebbero essere la persona che sta controllando. Quindi ci sono molti fattori in questione qui. E ciò che rimane lo stesso, è che non si ha il senso di dove iniziano e finiscono e dove altre persone inizio e la fine.

fisicamente separati

​​Mentre può essere chiaro che uno è fisicamente separati da altri, doesn &'; t significa che si sente emotivamente separata. E questo è un grande motivo per spiegare perché si può finire per essere controllato da altri o cercare di controllare gli altri.

Per la persona che è spesso controllata da altri, sono propensi a sperimentare elevati livelli di paura nel situazioni in cui hanno bisogno di alzarsi per se stessi. E per la persona che cerca di solito di controllare gli altri, si può sentire un senso di impotenza di essere all'interno.

Ma anche se questo descrive due persone, questi sentimenti possono essere sentiti dalla stessa persona. Così una persona può venire contro qualcuno che appare più forte o più potente in qualche modo e quelli paura di stare in piedi da soli potrebbero sorgere. La sensazione di essere impotenti poi diventa secondario in questa situazione.

E quando si è con qualcuno che si presenta come essere più debole e meno influente, questa paura rimarrà nascosto e la loro sensazione di essere impotenti sarà ciò che è fatto consapevole. La paura è più profondo e la sensazione di impotenza è ciò che è in cima alla paura.

Proiezione

Questi sentimenti avrà associazioni e ricordi ad essi connessi. Cosi potrà regredire al tempo in cui questi sentimenti sono stati formati. E mentre la causa di questi sentimenti può aver avuto luogo molti anni fa e non hanno nulla a che fare con la gente in quelle della vita presente, questi sentimenti saranno proiettati su queste persone.

Ciò significa che uno agire nel Allo stesso modo, pensano allo stesso modo e pensare come hanno fatto quando questi sentimenti sono stati originariamente causato.

Provoca

La causa di questi sentimenti avrebbe potuto essere quello che è successo durante quelle età adulta e un altro importante tempo è quando uno era un bambino. Come un bambino, uno non ha confini e viene a sapere che essi sono separati dagli altri e gli altri sono separati da loro, attraverso come loro caregivers rispondono a loro.

Infanzia

Quindi, se quelli caregivers generalmente rispettato il loro spazio personale e ha permesso ad avere i propri pensieri, sentimenti desideri e bisogni; poi avrebbero progressivamente venuti a vedere che erano separati dagli altri e gli altri sono separati da loro

Se questo didn &';. t si svolgono, e quelli gli operatori sanitari in genere compromessa quelle spaziali personali e didn &'; t permettono a avere i propri pensieri, sentimenti e bisogni vuole; allora si sarebbe venuto a vedere che non sono separati dagli altri e gli altri non sono separati da loro

Ciò significa che si sarebbe venuto a vedere che wasn &'; t sicuro per loro di avere un senso di auto. Ciò che era cassaforte era gradito gli altri e facendo come si suol dire. E per sperimentare questo più e più volte, avrebbe causato a sentirsi estremamente impotenti.

Per controllare o da
controllata

Grazie a questa esperienza, si potrebbe poi sono giunti alla conclusione che la unico modo per sentire un senso di potere è di imitare quelli caregivers. In modo da andare su un altro &'; s persone a ritmo sostenuto e dicendo loro che cosa fare, diventa l'unica opzione per sentire un senso di potere

Oppure si potrebbe semplicemente finire regredire a come si sono sentiti al momento e permettere ad altre persone. per controllarli. Quindi, essendo controllato o controllare gli altri, può sembrare le uniche opzioni disponibili

La consapevolezza

Ma mentre questi possono sembrano essere le uniche scelte, attraverso passando sopra queste dinamiche, si può venire a vedere che c'è un'altra scelta. E questo è quello di avere il controllo di sé. Tuttavia, al fine di avere il controllo di sé, si dovrà lasciare andare i sentimenti e le emozioni che si sono accumulati nel loro corpo.

Questi possono essere sentimenti di essere impotenti e che non è sicuro di essere se stessi . Dato che questi vengono rilasciati, si inizierà a sentire un senso di autocontrollo e con quella &';. I confini verranno gradualmente formare

Questo può essere fatto con l'aiuto di un terapista o guaritore che permette di affrontare il loro sentimenti ed emozioni e rilasciarli
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