Consigli assertività: Come essere assertivi e prendere in carico della tua vita

Molti di noi sono state sollevate a credere che esprimono le nostre opinioni e porre domande sono no-nos nella società. Non avremmo potuto essere più ingannati. A meno che non si prende in mano un paio di consigli assertività nella vita, non sarete mai in grado di sfidare se stessi e salire la scala della carriera. Lo stesso principio vale per la vostra vita personale pure.

suggerimenti e tecniche di apprendimento assertività aiuta a diventare più sicuro di sé. Ci fa sentire bene con noi stessi che si traduce automaticamente al meglio le prestazioni di lavoro! Se siete pronti a fare il grande passo, continuate a leggere!

L'assertività Suggerimento # 1: Seeing Eye to Eye

Diventare assertivo, non significa che dovete essere d'accordo con ciò che il tuo capo o che cosa i vostri colleghi stanno dicendo. Diventare assertivi significa che mostrano il vostro sostegno o che esprimono la vostra preoccupazione ogni volta che la situazione lo richiede.

Avvia, cercando una persona negli occhi. Potrebbe essere difficile tenere lo sguardo del superiore, ma essere in grado di farlo dimostra la sincerità e l'interesse genuino. Guardando una persona negli occhi dice loro che sei qui e che non stai andando da nessuna parte. Fate attenzione di questa tecnica assertività e ti verrà ricordato

L'assertività Suggerimento # 2:. La Presenza di "io"

La parola "io" detiene un grande potere . Vuol dire che stai prendendo la responsabilità di tutto ciò che "io", dice, fa o pensa. Uso di "I" per esprimere te stesso dimostra che non sei il tipo di nascondersi dietro i successi di altre persone. Tu non sei un ombra. Sei tua persona.

Invece di dire "Questa situazione sembra aver preso una svolta per il peggio," dico, "Sento che questa situazione ha preso una svolta per il peggio." Il cambiamento è sottile ma l'effetto è profondo. E non ci vorrà un tale pedaggio su di voi.

L'assertività Suggerimento # 3: Be Active

Ci sono due tipi di frasi: attiva e passiva. Una frase attiva legge come questo: io voglio fare le cose accadere! Nel frattempo, una frase passiva è come questo: voglio che le cose accadano per me. Quale pensi che sia più efficace quando si tratta di prendere in carico della vostra vita?

Naturalmente, la frase attiva ha più impatto. Provare a utilizzare frasi attivi su base giornaliera. Presto troverete che essere attivi in ​​parole alla fine aiuta a diventare attivi in ​​azioni pure.

Tutti hanno bisogno di imparare un paio di consigli assertività qua e là. Perché non osservano alcuni dei vostri amici più successo o colleghi di lavoro? Più spesso, queste persone sono tutte assertivo. Non permettono che le cose accadano solo per loro. Invece, prendono in mano il volante e si dirigono a dove vogliono andare Hotel  .;