Rabbia Provocare Eventi

Anger eventi che provocano sono intorno a noi; come lo stress è nella percezione di ogni individuo su come si risponde. Quando ti arrabbi, è beacause di un evento ha provocato la vostra rabbia. Eventi quotidiani come questi sono la rabbia che provoca nel momento o perché ti ha ricordato di una situazione simile in passato che era la rabbia che provoca:

essere tagliati fuori sulla strada
congestione del traffico Quanto tempo in attesa in un medico &'; s ufficio
Lunghe file nel negozio, ufficio postale, banca di aspettare
autobus affollati e treni
Essere accusato ingiustamente
Un amico scherzare su un argomento delicato
Avere un compagno di stanza o un familiare disordinato
dover ripulire qualcun altro &'; s pasticcio
Essere messo in attesa per lunghi periodi di tempo, mentre al telefono
Avendo difficoltà a comprendere qualcuno al telefono nel servizio al cliente
Essendo dato indicazioni sbagliate
avere nulla rubato da voi
voci diffuse su di te
Avere un vicino di casa che suona lo stereo troppo forte, ecc
E 'anche possibile per eventi specifici a toccare zone sensibili in la tua vita. Queste “ bandiere rosse &"; di solito si riferiscono a questioni di lunga data che possono facilmente portare a rabbia. Ad esempio, anche se si può essere un buon lettore come un adulto, una sensibilità lentezza infanzia può essere evocato quando qualcuno ci corre o si spazientisce re completando un'applicazione o un modulo, o quando qualcuno ci &ldquo chiama; lenta &"; o “ stupido &" ;.

Come allenatore rabbia e di essere Corte certificato come specialista Anger Management io aiuto gli individui e gruppi per imparare a trattare con rabbia provocando eventi e trigger. Potete contattarmi per scoprire come possiamo lavorare insieme via telefono, skpe o faccia a faccia a Long Island, NY Hotel  .;