Che cosa è l'assertività (vs comportamento passivo e aggressivo) e perché è importante?

In molte culture comportamento assertivo è male interpretata come comportamento aggressivo, perché non è il solito modo che le persone interagiscono tra loro. It &'; s non qualcosa che la gente viene insegnato nella scuola
Non è il modo in cui le persone generalmente si comportano verso l'altro.. Le persone tendono ad essere o passivo o aggressivo, e così essi svolgono i loro ruoli di conseguenza.

Tuttavia, è interessante notare nel mondo occidentale ci si aspetta spesso non dichiarata all'interno della società che, indipendentemente da come eravamo abituati a interagire in nostro &'; casa &'; cultura: sia che chini, annuì, distolto gli occhi o qualsiasi altra cosa, la gente si aspetta che noi &'; re andare a fare contatto con gli occhi, sorriso, guardare e agire fiducioso, e che sappiamo come parlare in su per i nostri diritti. Noi &';. Re dovrebbe inoltre esprimere la vostra rabbia e la frustrazione in modo sano e produttivo

Spesso le persone al suo arrivo da altre parti del mondo, non hanno idea di ciò che la vita sta per essere come nel loro nuovo paese. Quando si rendono conto cosa vuol dire: che, inizialmente, i loro sogni possono essere messi in attesa, la loro vita familiare può soffrire, le loro competenze sociali possono mancare nella costruzione di relazioni rispettose con i compagni di squadra sul lavoro e le persone che hanno a che fare con in un ambiente professionale, si può sentire la loro vita fuori controllo.

Venendo a questa parte del mondo e sentirsi fuori controllo tende a condurre le persone a comportarsi in modi più passivi o aggressivi. Ci vuole tempo per le persone a ottenere adeguati, ottenere sui loro piedi, trovare un lavoro, imparare il sistema, e di sentirsi parte di società.

tratti passivi manifestano in qualcuno forse essere depresso e solo sembrava essere in grado di far fronte alla loro situazione. Persone passivi sono spesso privi di motivazione, dicono di sì a tutto e sono in grado di soddisfare le aspettative degli altri. Questo può portare loro di correre e nascondersi dalle persone nella loro circoli di relazione. Corrono e nascondono il padrone di casa perché didn &'; t fa l'affitto e don &'; t so come dire il padrone di casa che don &'; t hanno i soldi ma o per chiedere di più tempo; si nascondono anche da colleghi, amici e anche la famiglia.

persone aggressive possono abusare dei loro partner e figli, e alienare familiari, amici e colleghi. A volte rabbia e frustrazione vengono assunti su cari e succede abusi; a volte le persone possono perdere il loro lavoro a causa di essere aggressivo al lavoro o scegliere una lotta. E a volte a causa di abuso, non c'è crisi della famiglia in cui la persona aggressiva deve partire e iniziare la loro vita in tutto.

Nel bel mezzo della nostra vita crollare, ci rendiamo conto di odio questa vita! La mia vita fa schifo e io &'; m un fallimento! Voglio cambiare! I miei rapporti sono un disastro, I don &'; t ha tutti gli obiettivi e sogni che ho &'; m raggiungimento, e io don &'; t so quello che voglio! O forse sapevo cosa volevo e io didn &'; t get it, e I &'; m frustrato, e I &'; m arrabbiato.

L'assertività aiuta a che
1) la gente comincia a sviluppare un rapporto con se stessi
2) Si sviluppano confini assertive. Pagina 3) Iniziano definizione degli obiettivi e creazione di un piano perché tutto il improvviso iniziano a rendersi conto di quanto siano importanti, che i loro obiettivi e sogni importa! Si preoccupano per il loro futuro. Pagina 4) sviluppano un approccio proattivo, piuttosto che un approccio reattivo a persone e situazioni di vita.
5) Hanno a che fare con la loro rabbia e la frustrazione in modo sano e produttivo.
6) Affrontano il conflitto invece di fuggire dai conflitti. Pagina 7) Costruiscono relazioni sane con gli altri. Pagina 8) Li aiuta a diventare loro sé più autentico.

L'assertività è una lifeskill fondamentale che noi tutti hanno bisogno per sviluppare e iniziare ad attuare nella nostra vita
&';. s su empowerment. Quando operiamo a un livello di rispetto per noi e per tutti, abbiamo molto più sano e bello relazioni, non solo personalmente, ma professionalmente e non.

Quando sappiamo metterci prima e prendersi cura di noi stessi ha davvero un buon impatto su coloro che serviamo. Quando impariamo a metterci prima ha un effetto molto positivo sul nostro lavoro e le nostre famiglie ecc

Che cosa succede quando don &'; t mettere noi stessi prima è che noi sperimentiamo burn out perché ci stava &'; t fare il necessario auto-cura. Assertività ci aiuta a cominciare a fare il lavoro di riconoscere il valore infinito del nostro lavoro e l'importanza di essere nostri sé autentici Hotel  .;