Un quotidianamente, Cinque domande in cinque minuti per trasformare radicalmente la tua vita

Tutte le pratiche religiose e spirituali in definitiva servono uno scopo; a riflettere su chi sei come un essere umano, scoprendo la vera natura della vostra personalità. Il metodo che vi presento qui ci permette di scoprire chi siamo veramente, piuttosto che chi pensiamo di essere. Con la scoperta della verità del nostro carattere, otteniamo automaticamente un più alto livello di sviluppo autonomo e diventiamo capaci di raggiungere i nostri obiettivi e desideri.

Questa pratica richiede solo pochi minuti ogni sera per eseguire, praticato con sincerità , anche da sola, senza altre meditazioni o pratiche, possono alterare in modo significativo la vita, dando il potere di superare lunga data ostacoli mentali, emotivi e spirituali.

Ponetevi queste 5 domande ogni sera prima di andare a dormire . Riflettere sulle vostre azioni della giornata, senza rimpianto o di auto-indulgenza. Semplicemente riflettere circa le vostre azioni oggettivamente

1 Che cosa ho fatto bene oggi
2 Che cosa ho fatto che io non avrei dovuto farlo Sims 3 Che didn &';.? T io che dovrei avere fatto Pagina 4 Che cosa ho fatto che avrei potuto fare meglio
5 Di cosa che voglio fare domani

L'esercizio è semplice, in realtà inizia con l'ultima domanda???; quello che voglio fare domani.

La risposta a questa domanda si trova nei tuoi difetti, difetti di carattere, qualità che si desidera acquisire, cose che si desidera modificare su di te o, se si dispone di un obiettivo materiale, esso potrebbe essere l'obiettivo e che cosa dovete fare per raggiungerlo quotidianamente in azioni concrete reale. Non esiste una risposta giusta o sbagliata, è totalmente a voi e può essere qualsiasi cosa a tutte le nazioni

​​Le prime quattro domande si può rispondere come ci si sente, come ad esempio:.

Che cosa ho fatto fare bene oggi? Sono andato dal mio modo di aiutare la vecchia signora portare a casa lo shopping. Ho fatto (cosa che volevo fare oggi, messo in quello che hai fatto rispondendo all'ultima domanda)

Che cosa ho fatto che non avrei dovuto fare? Ho urlato a una cameriera, collega, mio ​​figlio perché ero arrabbiato con il mio capo. Ho fatto una promessa a pranzo con qualcuno di domani, anche se sapevo che probabilmente stavo per essere troppo occupato e non ho molta voglia di. Ho dormito in passato il mio allarme

Che didn &';. T lo faccio avrei dovuto fare? Non ho fatto i miei esercizi quotidiani. Ho detto a qualcuno che avrei incontrato a cena, ma ho fatto una scusa e lasciare giù annullando perché volevo andare a fare una passeggiata.

Che cosa ho fatto che avrei potuto fare di meglio? Sono andato a fare shopping con la mia ragazza, ma passato tutto il tempo a giocare sul mio telefono invece di prestare attenzione a lei. Ho pulito la casa, ma non mi sono preoccupato di vuoto sotto il letto.

Tuttavia, più importante è necessario anche riflettere sulle domande in relazione a ciò che si vuole fare domani e rispondere onestamente con il particolare più preciso possibile. Se siete vaghi, allora il valore del l'esercizio è anche annacquato.

Qualsiasi obiettivo o il cambiamento di carattere che è di valore ci vorrà tempo per raggiungere, e quindi la domanda di che cosa si vuole fare domani può rimane la stessa per un lungo periodo di tempo.

Il valore di dare l'esercizio abbastanza tempo, qualche mese, o anche il resto della tua vita, è che sarà raggiungere i vostri più profondi livelli di coscienza, la fonte di persona sei.

Per fare le domande a te stesso prima di dormire, il vostro subconscio è chiamato a rispondere del suo operato della giornata. La natura del subconscio è in un modo immaturo, nel senso che si può ottenere via con fare quello che vuole, si ingannando in ogni sorta di immaginazione e di azioni, perché non è mai paga il prezzo. La vostra mente conscia si sente il senso di colpa e la confusione delle vostre azioni autodistruttive. Questo è il modo in cui il subconscio rimane in controllo della tua vita.

Al fine di fare un cambiamento significativo a livello subconscio, dobbiamo mostrare che sarà ritenuto responsabile di ogni giorno per le sue azioni. Ponendo le domande prima di dormire, diventano i pensieri che inserire i vostri sogni e il subconscio ha a che fare con loro durante la notte.

Alla fine, il subconscio impara che non può uscire senza essere chiamato su ciò che è facendo per voi, e così comincia a comportarsi modificando il modo in cui controlla i vostri pensieri coscienti nel corso della giornata. In sostanza, il bambino svolgere il caos in casa se nessuno sta guardando, ma quando il genitore è in camera o è ritenuto responsabile, il diavolo diventa un angelo.

Quando ero un bambino ho avuto una cane domestico. C'erano 3 stanze nella casa che avevano tappeti molto morbidi, così mia madre mi ha fatto addestrare il cane di non andare mai in quelle stanze, nel caso in cui un 'incidente' accaduto. Dopo molti anni di un record perfetto di mai andare in quelle stanze, un giorno, quando siamo tornati a casa, ho trovato il cane che gioca con il suo giocattolo preferito. Il problema era che ero certo ho lasciato il giocattolo in una di quelle stanze proibite.

Ho preso il giocattolo, è andato sul tappeto e ha chiamato il cane a venire a giocare con me. Ha pianto a bordo del tappeto, come se volesse bruciare le zampe come l'acido se entrò nella stanza. Non c'era modo di farla nella stanza. La prossima volta che siamo usciti, lasciando il cane in casa, abbiamo tutti giocato un ruolo nella prova in modo non ci sarebbe alcuna domanda, e volutamente lasciato il giocattolo in il centro della stanza.

Certamente, una volta a casa, il giocattolo era di nuovo in bocca del cane, in territorio sicuro. Era abbastanza intelligente da non essere ingannato quando l'ho chiamata nella stanza, ma non abbastanza intelligente per sapere che lei abbiamo potuto prendere con un piccolo trucco. Provate a immaginare gli occhi innocenti se potevo parlare con lei in inglese pianura e chiedere come ha ottenuto il suo giocattolo fuori dalla stanza.

Il tuo subconscio è esattamente la stessa. E 'abbastanza intelligente per ingannare l'utente quando non si cerca, ma si può essere più intelligente e ingannarlo quando si è addormentato e pensa che non sta guardando.

Con queste domande ogni notte, voi stanno finendo il giorno con ciò che si vuole fare o essere domani, e poi rivedendo come hai fatto ogni giorno per controllare i tuoi progressi. Se non è stato fatto bene verso i vostri successi desiderati, il vostro subconscio finirà per rendersi conto che non riesce a liberarsi con le sue azioni sotto copertura e alla fine inizierà a guidare i vostri pensieri coscienti verso azioni nella direzione che avete richiesto.

maggior parte importante di questo esercizio è costanza e la pazienza. Ci è voluto molto tempo per formare voi in chi sei, e quindi ci vorrà del tempo per modificare tale. Questo esercizio funziona meglio se si tenta di modificare solo uno o un paio di cose, o concentrarsi su uno o due obiettivi alla volta. Perché non si tenta di modificare il vostro intero essere in una sola volta, la riforma totale è possibile con piccoli passi. Ma ancora, il tempo e la pratica quotidiana costante è necessaria.

Senza sapere chi o cosa sei veramente, non è possibile trovare un percorso per cambiare. Questa è la chiave per il successo di auto-sviluppo Hotel  .;