Svuotare il Mind di riempimento Page

“ la scrittura ufficiale è un viaggio verso l'interno e" - Christina Baldwin

journaling sostiene con forza la nostra mente razionale. Ci aiuta a ottenere chiarezza, creare idee, mantenere la concentrazione e l'attenzione, e consolidare e approfondire intenzione

nel diario è altrettanto potente per l'accesso la nostra intuizione, la conoscenza interiore che doesn &';. T viene a noi attraverso il nostro cervello sinistro . Pagina vuota diario ci permette di chiedere con fiducia guida in qualsiasi momento. Ulteriori informazioni su come consentire i messaggi a venire attraverso di voi, piuttosto che costringere il journaling

Ecco &';. S come pagina vuota nel diario opere

Inizia la sessione journaling con una pagina vuota.. Prendete un paio di respiri profondi, trasformare la vostra attenzione dentro e chiedetevi, “ Quali argomenti sono più appropriato e importante per me rivista adesso &"; Qui &'; s un altro modo di chiedere: “ Nel mio sommo interesse divina che cosa ho bisogno di giornale su &";

Come le idee vengono, scriverle?. Provare per 3 a 5 argomenti per riflettere e scrivere su.
Poi trascorrere un po 'di tempo a scrivere su ogni argomento nel proprio modo o utilizzando alcuni dei numerosi strumenti a http://www.journalingtools.com.

Quanto più si utilizza questo processo (idealmente al giorno), più si capisce come la verità, idee, bisogni e segnali di preallarme venire da te. Aiuta a sviluppare la discriminazione, il discernimento e di auto fiducia

“. Per scrivere da dentro, bisogna ascoltare per quello che &'; s lì. E ascolta profondamente. E &'; s più che le vostre orecchie facendo questo ascolto &"; - Patrice Vecchione

ESERCIZIO:

Ci sono molte intenzioni si può avere quando si journal. Osservate come funziona la mente e come le idee buone vengono a galla

Guida introduttiva:.?
Qual è la cosa più importante per me fare oggi
Cosa preallarme segnali sono io evitando

Vai profondo:?
Quali aspetti di … rapporto bisogno di qualche attenzione
Quali aspetti di me stesso ha bisogno di un po 'di attenzione o di guarigione

Reach superiore:???
Qual è lo spirito che chiede di me oggi
Come posso servire gli altri per il bene di tutti gli interessati

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