Si aveva il potere All Along

Come lo Spaventapasseri, il Leone, e Tin Man nel Mago di Oz ho cercato un esperto di fornire me con quello che ho già tenuto.

Oltre un decennio in America corporativa ha portato questo tipo A in difficoltà fisica. Ero stanco e irritabile. I miei muscoli erano tesi e doloroso. La mia digestione e riproduttivo erano rotte provocando problemi intensi e disagio.

ero un relitto.

Visita medico dopo medico mi è stato detto che non c'era nulla di male. Nessuna malattia. Nessuna malattia. Prescrizioni di ogni tipo sono stati raccomandati – nessuno di loro realmente ha funzionato. Dopo più di tre anni, Ero frustrato, stanco e disperato.
Quanto riguarda pratiche alternative come l'agopuntura, Reiki, e ipnoterapia vorrei provare sollievo temporaneo durante il trattamento, ma nulla sarebbe durato. Come la medicina occidentale, questi praticanti non potevano dirmi che cosa era sbagliato. Non avevano risposte sul perché mi sentivo come ho fatto io.

In preda alla disperazione, mi sono diretto verso il Perù per lavorare con uno sciamano.
Un amico mi ha detto di uno sciamano guaritore o locale, che aveva guarito un uomo di cancro. “ Se avesse potuto farlo, &"; Ho pensato, e" egli può certamente curarmi &"; La mia esperienza in Perù era incredibile e ho lasciato lì il dolore e sintomi. Ma poi sono tornato negli Stati Uniti.

Come ho raccolto il mio bagaglio, provveduto attraverso la dogana, navigato l'aeroporto, e preoccupato di fare il mio volo di collegamento, ad uno ad uno i sintomi sono tornati. Mi sono reso conto che potrebbe aver preso un mese di purificazione, due sciamano, e dieci giorni magici in Perù per farmi sentire meglio.

Ma io ero più potente di quello.

ho potuto fare tutto il dolore e le questioni tornare in pochi istanti. E 'stato allora che ho capito che era quello che causa il mio dolore. Stavo permettendo lo stress di obbligo, di cose da fare e' s, e le preoccupazioni influisce sul mio corpo e la mia vita. E, soprattutto, ero io quello che era responsabile e capace di fare cambiamenti positivi nella mia vita.

Con questa nuova conoscenza, si sforzava di cambiare la mia vita. Mi sono reso conto di come i miei pensieri, le credenze, azioni e reazioni in cui provocando il mio stress. Ho regolato attivamente credenze o azioni che stavano causando più dolore che piacere.

Quando l'ho fatto sentire lo stress, ho notato quello che ho usato per lenire il dolore e, soprattutto, se questo unguento effettivamente lavorate. Il risultato stava tagliando fuori go-to cibi come la caffeina e la pizza che promettevano conforto emotivo, ma in realtà ha creato il dolore fisico.

ho esplorato quello che pensavo dovesse essere importante rispetto a ciò che era veramente importante nella vita. Nessuno dice mai sul letto di morte che hanno voluto avrebbero lavorato più. Ciò di cui abbiamo veramente valore e vogliamo sperimentare è la connessione con gli altri, l'amore, la creatività, la pace, l'eccitazione e la gioia. Ho iniziato riempiendo la mia vita con le esperienze che ha rinvigorito piuttosto che me impoverito.

Come ho passato i miei giorni, ho notato persone che turbano o mi irritava. Attraverso l'esplorazione profonda ho deciso che stavo causando me stesso dolore volendo loro di essere diverso da quello che erano. Una volta ho potuto accetto chi erano veramente, mi è stato poi autorizzato a determinare il modo migliore per reagire a loro mantenere me stesso al sicuro e centrato.

Allo stesso modo, ho anche preso il viaggio ad accettare me stesso. Riempito con quaranta anni di delusioni e disgusto di sé, ho ricollegato alla bambina dentro che merita amore e accettazione solo il modo che è.
Potentemente Poi ho cominciato fare i cambiamenti alla mia vita. Rimozione di quelle cose che non servono a me e portando a quello che mi serviva per fare il mio cuore cantare.

Ora, oggi sono più sani di quanto io sia mai stato. Non voglio mentire a voi e dire ogni giorno è perfetto, ma ho imparato a fare ogni giorno sia il migliore possibile. Ho una routine quotidiana che mi tiene centrato ad una eventuale tempesta. Mi sorprendo quando guardo soluzioni malsane allo stress di montaggio. E, soprattutto, ho imparato a vivere veramente la mia vita Hotel  .;