Quindi Lei non ha vinto la lotteria ... Ora che cosa?

Ora che tutti i vincitori mega-lotteria si sono fatti avanti, le forze schiaccianti sono non hai vinto. Americani hanno speso $ 1,5 miliardi in loro tentativo di vincere il jackpot, a fantasticare su come avrebbero tranquillamente passare il $ 656.000.000 da erogare al vincitore. Come è successo, c'erano tre biglietti vincenti così la finale al netto delle imposte portare a casa per ogni sarà di circa $ 100 milioni. Eppure, niente starnutire a.

Vi state chiedendo come vincitori sono cavata in passato? In molti casi, non così bene. Oltre 1/3 erano in gravi difficoltà finanziarie, entro cinque anni, un po 'sull'orlo della bancarotta. Altri hanno visto la loro salute si deteriora o dipendenze spirale fuori controllo. I rapporti spesso hanno girato acido, con amici o in famiglia approfittando di loro. E dopo uno scatto iniziale euforia, la maggior parte erano non più felice di quanto lo fossero prima di vincere.

Quindi, ora che non c'è bisogno di perdere tempo a contare la vostra fortuna o interviste e l'assunzione di un consulente ricchezza, qui ci sono sei approcci a cui pensare, mentre cercate la felicità si pensava un numero vincente avrebbe portato:

Focus su gratitudine. Più volte alla settimana, contare le tue benedizioni e scrivono circa tre esperienze specifiche per il quale eri grato quel giorno. Soffermarsi su questi ricordi e scegliere di non prenderli per scontato. Esprimi la tua gratitudine a coloro che hanno fatto una differenza positiva nella vostra vita - vi sentirete più felice e così sarà loro.

Savor eventi piacevoli ed emozioni. Prima immergersi in queste attività, memori in modo che la vostra esperienza è ricco e profondo. Poi mettere da parte secondo momento per rivivere l'evento e godetevi le vostre sensazioni tutto da capo. Troverete che il tuo corpo diventa più rilassato, i vostri pensieri più mirato e il vostro stato d'animo più ottimista.

Impegnarsi nel mondo intorno a voi. Quando sei assorbito in un'attività impegnativa che ti amo e sono abili a, vi sentirete più viva e autentica. La vostra attenzione eccitato e l'immersione nel compito a portata di mano creano flusso. Questa esperienza di picco è accompagnata da profondi sentimenti di appagamento e felicità.

Crea e coltivare le relazioni personali. Gli studi continuano a dimostrare che le relazioni positive forniscono un buffer per lo stress e sono correlati con una maggiore felicità, il benessere, l'ottimismo, il miglioramento della salute, anche una maggiore durata. E lavorano per creare una spirale ascendente - il più felice siamo, più ci attraggono ulteriori relazioni positive.

Crea una vita significativa aiutando gli altri. Ricevere una manna di denaro - come quello proveniente da una vincita alla lotteria - in realtà non porta a un aumento a lungo termine nella felicità quando lo si utilizza solo per te stesso, una volta che le esigenze di base sono soddisfatte. Tuttavia, quando si spendono una parte di quel denaro per altri - sia come regalo o come una donazione – il vostro aumento di gioia e contentezza.

obiettivi fissati per voi stessi e lavorare per raggiungerli. La ricerca di e realizzazione di un obiettivo aumenta l'autostima e una padronanza senso ed efficacia. Quando si superare sfide lungo la strada, che crea ancora più profondo benessere e senso di controllo. E l'ottimismo che si hanno circa futuri successi significativi in ​​grado di generare l'autentica felicità.

La felicità è davvero così semplice come un cucciolo caldo? O come materialista come un biglietto vincente della lotteria? Ci sono state decine di filosofi e teologi nel corso degli anni che tentano di definire e di identificare i suoi componenti. Come il presidente Abraham Lincoln ha messo: La maggior parte delle persone sono circa felice come fanno le loro menti per essere

Come sarà felice si decide di essere.?

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