Cinque modi per ridurre il conflitto di relazione

ho partecipato a una conferenza su civiltà questa settimana ed è stato ispirato a scrivere su come eliminare o ridurre conflitto di rapporto. La presentazione è stato consegnato da Dr. Forni,
un professore della John Hopkins University, che ha dedicato la sua vita al movimento civiltà. Ciò che mi ha colpito è stata la sua ricerca sul perché inciviltà accade. C'erano tre componenti: lo stress, l'anonimato, e l'insicurezza. In altre parole, quando siamo stressati, quando non sappiamo che l'altra persona, o quando ci sentiamo insicuri su chi siamo, siamo più propensi a reagire in maleducazione, creiamo dramma, o di partecipare a un atto di inciviltà .
Ecco cinque modi pratici è possibile ridurre conflitto relazionale:

1. Soddisfare le esigenze di base
2. Rivendica il successo che avete
3. Vedi altri come un amico
4. Sconto le storie si raccontano da soli
5. Vedi tutti
come altrettanto successo

soddisfare le esigenze di base il tuo
Quando si è stressati e qualcosa di spiacevole accade, si dire o fare qualcosa ti penti. Viviamo in tempi molto di stress elevato e la maggior parte di noi stanno affogando in un mare di scelte e correre per stare al passo con la tecnologia. Ciò significa più stress e più inciviltà. Ecco il punto: Non è intenzione di ottenere una migliore per sé. Si sono mai andare a recuperare il ritardo. Non è questo che si tratta in ogni caso. La lezione è quello di riconoscere le vostre scelte e fare tutto ciò che è necessario per mantenere i livelli di stress gestibile. Questo significa prendere pause regolari, la pianificazione di un certo tempo per essere scollegato, e avere un po 'di tempo con gli amici. Quando i vostri bisogni fondamentali sono soddisfatti e il mastering del energia fisicamente, emotivamente, mentalmente e spiritualmente si hanno maggiori probabilità di mantenere rapporti positivi e di gestire quelle che ti sfida.

Modifica il successo che avete
Ecco il punto: si può mai veramente "lì". Smettere cercando di arrivare. Lei ci già sono e, allo stesso tempo, si sta andando sempre di andare per qualcosa di più. Questo è il paradosso chiamato crescita. Dal momento che uno dei componenti di inciviltà è l'insicurezza, il più si può richiedere il successo ed essere buono con te stesso, il più sicuro vi sentirete. Quando ci si sente sicuri, non c'è bisogno di giudicare gli altri, o cercare di metterle a livellare il campo di gioco. Quando ti senti bene con te stesso vi sono buone per altri troppo.

Guarda Altri come amico
Dr. Forni dato un esempio di collera della strada e il modo in cui le persone si arrabbiano danno segnali con le mani rozze, alias lancia l'uccello. L'unica ragione per cui le persone si comportano in quel modo è perché non conoscono l'altra persona. Non ti sentire terribile se dopo un gesto maleducato, vi siete resi conto della persona che si spense, era il ministro a vostra chiesa, o il tuo professore preferito al college, o un amico di lunga? Nel mio libro, Interrompi Workplace Commedia,
i principali quinto parla del fatto che il modo di visualizzare gli altri avrà un impatto tutto compreso il vostro comportamento. Ho appena visto un documentario notizia in cui un serial killer ha detto che ha visto le sue vittime come oggetti e non come persone. Visualizzazione di altre persone come un amico sarà virtualmente eliminare il dramma e comportamento scortese.

Discount le Storie vi dite
maggior parte del tempo che abbiamo appena facciamo roba su noi stessi e su altre persone . Diciamo le cose su noi stessi come, "Sono così stupido" o "Io sono pazzo ..." Questo non fa altro che creare insicurezza che abbiamo appena parlato. Poi abbiamo anche fare le cose per gli altri: "La ragione per cui non ha parlato con me è perché pensa di essere meglio di chiunque altro", diciamo. La realtà potrebbe essere molto diversa. Non ha visto voi. Ha scoperto che ha una grave malattia. Ha appena perso un conto importante. Gli esseri umani sono "intenzionati rendendo-macchine". Pensiamo che oltre 60.000 pensieri ogni giorno e oltre l'85% di quei pensieri sono o ripetitive o negativo. Se siamo in grado di identificare rapidamente i fatti dalla finzione anche questo eliminerà un sacco di rapporto di conflitti sul lavoro e nella nostra vita personale.

Vedi tutti come altrettanto successo
cosa succede se si pensava che ogni persona è venuto in contatto con era importante e degno della vostra attenzione? Sarebbe cambiare il modo di parlare con loro, parlare di loro e agire verso di loro? Certo che lo sarebbe. Cambiamento avviene sempre nella mente prima. È possibile imparare tutte le tecniche di comunicazione in tutto il mondo, ma se si vede gente come inutile, poco importante o meno di quello che in qualche modo, le tecniche non funzionerà. Cambiare il modo di vedere gli altri, e si cambia tutto il resto.

A seguito di questi cinque passi utili per la risoluzione dei conflitti migliorare i vostri rapporti con gli altri e con se stessi. Quando si impara a gestire il conflitto in modo positivo, inizierete a creare una vita meno stressante e più potere Hotel  .;