Come essere Good Enough

Ci sono molte ragioni per cui non riusciamo a stare bene con noi stessi. Nel corso di ogni giorno molte preoccupazioni quotidiane e pensieri personali ci possono portare in avere un buon giorno o una cattiva.

Molto ha a che fare con il modo in cui può essere sentimento di noi stessi. Sto facendo le cose giuste. Sto facendo quello che devo fare. Dovrei fare questo o quello. Che cosa sto pensando di oggi? Accettazione personale è la chiave.

A volte vogliono e desiderano perfezione o meglio ci porta ad uno stato di agitazione interiore. Ho notato che sensazione di disagio e incompleta può essere una cosa buona o una cosa buona.

Se si tratta di una sorta di felicità che anelo perché io non ce l'ho? Queste cose possono essere correlate direttamente alla domanda interiore: Ciò che mi rende felice? Se le norme o regole perfezione personale su di noi, non potremo mai provare soddisfazione o di felicità. Se ho impostato i miei standard troppo alte o domanda troppo di me, allora io sono sicuramente a disagio fin dall'inizio e si sentiranno meno la felicità e compimento nella società.

Vi suggerisco di usare desiderio personale e di auto miglioramento può essere una buona cosa quando si è rivolto in modo ragionevole e razionale. Bisogna imparare a considerare ciò che è realistico per se stessi e ciò che è troppo. Se una persona è costantemente cercando di essere perfetto in ogni modo e sempre esigente di più e meglio possono essere se stessi insediano per la delusione, anche la depressione. E 'una cosa buona e sana per volere miglioramento o più o meglio che può e è utile, ma è altrettanto importante e utile per vedere e accettare noi stessi per quello che stiamo facendo e che siamo messi.

Alla ricerca di progresso non la perfezione è un modo più realistico ed emotivamente sani per alleviare lo stress e la tensione. Acept ciò che sta realmente accadendo intorno a noi ed essere acepting di noi stessi è importante per la riflessione e sano ottimismo. Cosa ci aspettiamo da noi stessi su base giornaliera detterà la nostra soddisfazione personale. Mantenere standard personali realistico. Sforzatevi di fare ed essere ciò che si considera di essere buono e scegliere di accontentarsi di te stesso, anche se non è soddisfacente per il momento. Notare quando si può essere infelici solo perché hai messo richieste che sono troppo alte o stressante, perché notando e essere consapevoli di questi pensieri può consentire la forza, il coraggio e la saggezza per rendere realistico e più comodamente le modifiche per il miglioramento di sé personale.

Se si sta sempre di essere stressati o disagio nella propria pelle allora non si può avere una coscienza sana e punto di vista da cui partire per lavorare. Se si è stressati o frenetico tuo istinto vorranno raggiungere e afferrare qualsiasi disponibile soddisfazione immediata che non può essere migliore per i vostri interessi. Passo indietro fuori di te stesso e dare uno sguardo realistico attorno alla situazione. Quali convinzioni e ideali stai cercando di vivere. Che cosa è veramente che si desidera? Stai bene con un solo essere te stesso? Sei contento di quello che stai facendo? Pensate a quanto e in che modo si è contenuto. Affermare questo nella vostra mente. Poi si può essere più chiara coscienza delle vostre attività e il modo in cui possono riguardare soddisfazione personale. Ridere, vivere, lavorare, socializzare, fare le cose che portano sulla contentezza e momenti di felicità.

La pratica della meditazione può aiutare molto a ridurre lo stress che è causata da fattori mondani. Prendetevi tutto il tempo forse solo anche 30 minuti per avere tutto a te stesso nella meditazione personale. Sarà riaffermare la vostra comittment a te stesso. Si affermare che riconoscete e credere in te stesso. Essa porterà maggiore autostima.

Pensate di progresso e non la perfezione e vi porterà soddisfazione circa più personale. Nella Bibbia in Proverbi c'è una linea che va in questo modo: --Better è un piccolo, Che gran tesoro con problemi .--
Ristampato da Graspingthoughts.com
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