3 modi per smettere di ripieno rabbia e Trova la tua voce interiore

&';? s tempo per una chiamata di sveglia, va bene

Tutto quello che hai è sentito ... la rabbia, l'odio, la gelosia, vergogna ... si continua ad emergere, non è vero?

Si vuole lasciarlo andare. Alcune persone che conosci potrebbero dirvi che "non dovrebbe" essere in collera o si "dovrebbe" lasciare scivolare fuori la schiena.

Ma questa è una bugia.

E se si sta ripieno tua rabbia, sta andando a continuare a tornare fino a che fare qualcosa al riguardo

Ecco perché:.

1. Hanging in blocchi rabbia vostra energia. Non ha dove andare nel vostro corpo e non può essere rilasciato.

2. Tenendo la mano di rabbia conduce ad esso che è nella vostra energia e l'atteggiamento ogni giorno.

3. Gridare parole di rabbia è la stessa di pugni qualcuno nell'intestino. L'energia ha lo stesso peso, se siete a conoscenza di esso.

La rabbia porta con sé una forte energia che può portare alla esteriore fisici disturbi, esplosioni, e gli eventi che si verificano.

Invece di ripieno rabbia, si può lasciarlo andare. . Dal momento che &'; re qui, cerchiamo &'; s andare avanti e parlare di come farlo

Ecco come:

1. Trova la tua voce interiore.

Ogni volta che roba rabbia, si perde l'opportunità di parlare e di prendere posizione per te. Perché lasciare che quel momento che passa?

Se avete bisogno di più soldi per un progetto, chiedono.
Se volete un nuovo lavoro, andare a cercare uno.
Se volete trascorrere più tempo con il vostro partner, assicuratevi per pianificare il tempo per questo.

Perché facendo ognuna di queste azioni, si stanno intensificando nella vostra voce interiore e rivendicare ciò che si desidera.

2. Stare in vostri valori.

Quando si vede bisogni non sempre soddisfatte, diciamo così.
Quando si è in una riunione e non sei d'accordo con quello che viene detto, parlare.
Quando si sente il bisogno di parlare, farlo.

I vostri valori devono essere parlata. E 'il tuo diritto a più di ciò che si desidera. Questo può includere la famiglia, la libertà, la pace della mente, l'abbondanza, tutto ciò che è il tuo desiderio più alto e il desiderio che ti spinge a più autenticità nel vostro desiderio di avere nella vostra vita.

3. Sapere dove si sono provenienti da.

Prima di scatenarsi in rabbia, sapere perché qualcosa che si infastidito. Sulla base dei due elementi di cui sopra, cerca prima di parlare. È un po 'come quando ho fatto la ricerca di laboratorio.

sarebbe non solo inviare più risultati senza fare ricerca in primo luogo. Abbiamo dovuto mettere alla prova e vedere che cosa i risultati sono stati e quindi comunicare i risultati.

Quando si dispone di sentimenti che emergono come la rabbia, la gelosia, la paura, e di più, questo è il tuo corpo che ti dice che qualcosa non è . a destra

Porre la domanda: Che cosa voglio

Per trovare la risposta, hai trovato l'opposto del sentimento negativo che stai vivendo?. In questo modo si sa dove si proviene e dove si desidera che la situazione per andare. Poi si può condividere con i tuoi partner, capo, i bambini a trovare una soluzione e lavorare insieme.

Quindi, ecco come è possibile applicare questi per la tua vita ...

... ascoltare se stessi .

Si lasci passare il tempo ad esplorare e trovare che cosa è che si desidera. Quindi sono d'accordo con te stesso.

Dite sì.

Non si parlerà per voi.

Quindi farlo per te.

Che ne dici?
.