Sei dipendenti di Struggle?_atteggiamento e PersPec

Sei dipendenti di Struggle?

Durante una sessione ho avuto con il mio nuovo allenatore la scorsa settimana è diventato chiaro per me che ho &'; ve stato dipendente a lottare per gran parte della mia vita. Mentre io ero &'; t super eccitato ad ammettere questo, che sia stato effettivamente molto liberatorio per affrontare direttamente la mia dipendenza lotta e di vedere come incide quasi ogni aspetto della mia vita e di lavoro. Che ne dici di … Sei dipendenti di (o almeno molto familiare con) che lottano nella tua vita?

Come ho pensato di più su questo la scorsa settimana, mi rendo conto che ho un po 'vera resistenza a permettere cose a venire facile e che il mio attaccamento a lottare corre in profondità dentro di me (come fa per tante persone che conosco e con cui lavoro). Ecco alcuni dei principali "ragioni" che ho usato e credo che ho tenuto per molti anni per giustificare la mia lottando:

Se io don &'; t devono lottare per qualcosa, doesn &' ; t realmente significa tutto ciò che
molto

Se le cose mi vengono facilmente, altre persone otterranno gelosi, non come me, e /o di non rispettare me

Non è giusto per cose per essere facile per me (cioè devo lottare) - soprattutto con così tante persone che hanno un momento così difficile in questi giorni

Io in realtà scendere a lottare e la sofferenza - sono abbastanza familiarità con esso e io 'Ho usato come motivazione per cambiare e "successo" per gran parte della mia vita

La mia capacità di lavorare duro, superare le avversità, e salire sopra sfide sono tutte le cose il mio ego usa per sentirsi superiori agli altri

Se io don &'; t lotta per qualcosa, quando capita ho vinto &'; t sento come se lo merito

lottando mi permette di evitare l'assunzione di responsabilità per certi aspetti della mia vita e mi &ldquo mantiene; focalizzate &"; in modo da ottenere per evitare sentimenti di disagio, situazioni e circostanze I don &'; t vuole veramente affrontare

Si può riguardare uno di questi? Forse avete altri pure.

Entrare in contatto con alcune di queste ragioni e convinzioni è stata l'apertura sia doloroso e occhio allo stesso tempo. Come penso, parlare e scrivere su di loro - mi rendo conto di quanto sia ridicolo alcuni di loro sono e quanto di energia della mia vita sono stato dando via a loro nel processo

E 'quasi come se fossi. in giro preoccupato che qualcuno sta per dire di me, "Mike, hai così facile," e sto preparando le mie risposte difensive, "Oh sì, beh lasciate che vi dica quanto sia difficile lavoro, come le cose impegnative sono stati per me e quanta roba ho dovuto superare lungo il percorso &";.?.? Che cosa succede con questo è come mi sto preparando per una lotta che non esiste nemmeno farlo mai che

Mentre si lavora duro, superare le sfide e le avversità, e di essere appassionatamente impegnati a cose importanti e complessi della nostra vita non sono intrinsecamente male - resistendo agio e che sia collegata a lottare mi provoca e così molti di noi una grande quantità di stress, preoccupazione, e dolore. E, in molti casi, questa difficoltà è totalmente auto-indotta e inutile.

Che cosa succede se permettessimo cose per essere più facile? Che cosa succede se abbiamo iniziato a parlare e possedere gli aspetti della nostra vita che sono in realtà facile a noi e abbiamo iniziato ad aspettarsi cose per ottenere ancora più facile? Che cosa succede se lasciamo andare il nostro attaccamento (o di dipendenza, per così dire) a lottare? Facile non significa pigro - che non siamo disposti a lavorare in modo appassionato, o che ci aspettiamo un "free ride" - vuol dire che siamo disposti ad avere le cose funzionano, la fiducia che tutto va bene, e consentire la vita di fluire in modo positivo ed elegante per noi

Il nostro desiderio e la capacità di abbracciare la facilità nella nostra vita non è egoista, arrogante, o irrealistico -. è profondamente ottimista (in modo autentico) e può effettivamente migliorare la nostra capacità di impatto gli altri. Il più energia e attenzione che diamo alla sopravvivenza, arrangiarsi, o anche "lottare" per il successo - il meno disponibili dobbiamo dare, servire, e fare la differenza per le altre persone. Anche se può sembrare contro-intuitivo per noi, lasciando andare la nostra dipendenza a lottare è uno dei migliori modi in cui possiamo mostrare per coloro che ci circondano -. Sia con l'esempio e con la nostra liberato energia positiva

Il mio allenatore mi ha suggerito di iniziare a indossare un “ patch di lotta, &"; come un cerotto alla nicotina che le persone indossano nel loro processo di rompere una dipendenza da fumo. Mentre in un primo momento sembrava un po 'ridicolo, in realtà ho la presi sul suggerimento e messo su un cerotto come una rappresentazione della mia “. Patch di lotta &"; I &'; m permettendo al cerotto per rappresentare il mio impegno per spezzare questa dipendenza e che in realtà è stato alterando la mia percezione di me stesso e della mia vita. Sentitevi liberi di usare questa tecnica voi stessi!

Richard Bach notoriamente dichiarato, "sostengono per i vostri limiti e sono tuo." Che cosa succede se ci siamo fermati a discutere per conto di come le cose "difficili" sono, e ha iniziato a permettere che la nostra vita da riempire con più pace e la facilità, invece di perpetuare la lotta? Mentre l'idea di cose autenticamente essere facile non può essere, ironia della sorte, la cosa più facile per voi ad abbracciare - Vi sfido (come sfido io) a prendere questo nella tua vita e diventare più a suo agio con essa ... forse lo farà in realtà essere più facile di quanto si pensi Hotel !;