Gratificazione immediata: Heel nostri Secoli 'Achille'

Nel corso dei secoli la nostra popolazione è sopravvissuta una serie di selvaggiamente differenti epidemie. Da vaiolo al colera, un'epidemia di varie malattie infettive su questo pianeta umano non è una novità. Ma un'epidemia può anche accadere in una varietà di forme, non solo deve essere una malattia mortale.
Ad esempio, all'inizio degli anni ottanta mescolato un'epidemia selvaggio mortale che ha avuto inizio sulla costa occidentale (vale a dire di Los Angeles e Oakland ) che ha trovato la sua strada attraverso gli Stati Uniti per le giungle urbane di New York e in altre grandi aree metropolitane. Questa epidemia è stata chiamata crack, e ha mostrato un effetto molto negativo sulle quartieri degli Stati Uniti.
Il crack epidemia alzato i tassi di incarcerazione per i più alti al mondo, come i quartieri come il Sud LA avuto nuove gang spuntano ogni giorno ( la maggior parte erano incompetente per controllare una parte significativa della cocaina commercio crack). New York è stata anche colpita da questa epidemia in modi molto visibili. Crimine, violenza, omicidi e tutto sollevato, e ad un certo punto, circa il 70% di tutti gli arrestati sarebbero test positivo per la droga. Crack in sé non è una malattia infettiva, è una sostanza chimica che crea dipendenza quartieri poveri di tutto il nostro paese sono diventati prigionieri.
Ma mentre consumo di crack è in declino, una nuova epidemia è stata nascendo intorno al nostro paese e anche il mondo . Non ha niente a che fare con la droga o malattie infettive, ma ha tutto a che fare con il modo in ci fa la funzione, che è qualcosa di tutte le epidemie della storia hanno in comune.
Questa nuova messa in pericolo per la nostra società è conosciuta come instant gratificazione, e il suo pubblico più mirato le nostre generazioni più giovani. Sì, quelle generazioni che verranno guidando il futuro del mondo. Ci saranno alcuni che non vedono questo come una minaccia, ma semplicemente come una fase infantile faranno crescere fuori. Non c'è niente di più lontano dalla verità. Gratificazione immediata non è qualcosa che va e viene, è una dipendenza, una molto simile cocaina crack. Si spazzato la nostra nazione a cominciare dalle prospettive più giovani, e durante la notte è diventata una malattia che non si limitava alla vostra età, sesso o etnia.
Come la tecnologia è diventata sempre più veloce nel corso degli ultimi dieci anni, abbiamo iniziato ottenere tutto compiuto a più veloce velocità. Non abbiamo più bisogno di andare al negozio per comprare cibo quando possiamo solo ordine da casa e hanno consegnato a noi. Comunicazione volta è stato trovato nello scambio di lettere tramite il servizio postale, ma si è evoluto in qualcosa di più affidabile e infinitamente più veloce: l'invio di mail su Internet. E dopo che, la posta elettronica ha ottenuto "lasciato indietro" per sostituzioni veloci come i messaggi di messaggistica istantanea e integrate, il tutto allo scopo di ottenere le nostre risposte prima
E 'importante capire questo:. Non c'è niente di sbagliato con l'invio e la ricezione a più veloce tariffe, ma questa costante necessità di fare tutto più velocemente ha creato scalpore di insofferenza dentro di noi. Dobbiamo tutto e subito, perché dovremmo aspettare per questo? Il nostro desiderio di costante uso eccessivo e abusare di questi sistemi ha involontariamente accresciuto le nostre ancore di quello che è considerato "lento".
Alcuni possono sostenere che una gratificazione immediata, non ci sta male in alcun modo. Consideriamo questo: come è il nostro bisogno di essere ovunque nello stesso momento e riempire le nostre giornate con incontri occupati e orari colpiti nostra dieta? Come funziona il vostro piramide nutrizionale stack up contro gli altri? Quante persone pensi che sostituire le sostanze nutritive importanti per fast food, semplicemente perché non hanno avuto il tempo per ottenere qualcosa da mangiare sano?
Gratificazione istantanea è male più che solo il vostro impulso guidato desideri che creano felicità a breve termine. Si sta interessando la nostra salute come bene. Ogni anno gli Stati Uniti spendono circa 40 miliardi di dollari in prodotti dimagranti. La maggior parte di questi sono disponibili in forme di pillole che probabilmente avete visto in TV in un punto o un altro. Continuiamo a ingerire sostanze che non sono stati approvati dalla FDA, che si traduce in prodotti che non hanno le etichette di avvertimento adeguate su di loro per i possibili effetti collaterali. E 'garantito che la grande maggioranza di coloro che ingerire queste pillole non hanno idea di ciò che è contenuto all'interno di essi; Eppure, continuiamo a prenderli. Gratificazione istantanea ha attraversato in tutti gli aspetti della nostra vita, ci ha trasformato in credenti di una pillola quick-fix.
Ma veniamo a noi per un momento immaginare che anche se tutte queste aziende di perdita di peso sono il male e orribile, ci potrebbe ancora un altro aspetto da considerare.
Cosa facciamo veramente cerchiamo in un prodotto per perdere peso? Beh, se davvero pensiamo, stiamo cercando una soluzione al nostro problema, e se ci pensiamo bene per un paio di secondi in più ci rendiamo conto che stiamo davvero cercando una soluzione "rapida" per il nostro problema. Stiamo davvero cercando polvere magica fata quando compriamo prodotti dimagranti; non stiamo in realtà alla ricerca di un cambiamento di stile di vita. Ci piace seduto sul divano tutto il giorno ripieno le nostre facce con cibi che contengono poco valore nutritivo, ma abbiamo ancora voglia di essere strappato. Non ha senso.
Qual è la parte peggiore? Ci rendiamo conto e capire che non ha senso. Eppure ben pochi di noi cambierà sulla base di tale dichiarazione molto. Questo è ciò che una gratificazione immediata crea attrito dentro di noi. C'è una ragione per cui ci hanno dato una lunga durata di vita, a differenza di una vasta popolazione di animali, in modo che possiamo vivere le nostre vite. Dobbiamo spostare la nostra mentalità di guardare per gli impegni a breve termine che si traducono in delusioni, a impegni a lungo termine che si traducono in progressione e il successo. Anche se funziona pillola di dieta, si può chiedere se stessi, per quanto tempo sarà questo cambiamento dell'ultimo per se non ci sono altri cambiamenti
? A lungo termine Soluzioni
Come possiamo imparare ad evitare gratificazione immediata e resistere ai suoi desideri di seduzione? Bene, si comincia con la realizzazione. Dobbiamo renderci conto e distinguere gratificazione immediata da intenzioni sane come viviamo la nostra vita giorno per giorno. Non verrà subito, ma non è difficile iniziare. Non possiamo costruire la longevità e la prosperità per le nostre vite in cima ad una fondazione di fast food o pillole. Una volta che si avvia la cattura di se stessi in momenti immediatamente gratificante, è necessario imparare a controllare gli impulsi. Controllare i tuoi impulsi non viene da voi urlare a voi stessi, perché incasinato. Noi tutti rovinare, succede, ma il modo migliore per la vostra mente per imparare è da voi coscientemente dicendogli che si stava partecipando a una gratificazione immediata e poi fermando attivamente e trasformare la vostra attenzione altrove. Urlando contro te stesso sarà solo di creare un attrito all'interno della tua mente che ti farti impazzire e folle come si continua a non riuscire a capire perché si continui a pensare una cosa ma fare il contrario.
Spargi la voce per la famiglia e gli amici. Alla fine, più la gente si raccontano, più si faranno prosperare dal loro raggiungere la grandezza sano invece di delusione a breve termine. Essi potranno anche diventare il vostro blocco di supporto quando si dispone di una tentazione di gratificazione a breve termine. Coinvolgere la vostra comunità e far loro conoscere una gratificazione istantanea e dei suoi pericoli. Sei diventato una fonte di informazioni per coloro che vi circondano, perché ora è possiedi Hotel  .;